wwwiktory

Точно! И муж есть не будет, он фасоль ненавидит.

А я 4 дня подряд ходила на акваэробику, но жрала по вечерам, гости что-то напали. Сегодня пока только творог съела, на обед мяско вареное (вроде говядина-забыла, что лежало в морозилке). На ужин салат будет. Есть пекинская капуста и помидор, что бы еще добавить?

Я хожу 3 раза в неделю в фк Бали. Отлично себя чувствую. Похудела совсем немного, но выгляжу и чувствую себя лучше.

Да, после вторых родов -25. Я блевала все 8 месяцев... Если б не мои стратегические запасы, девчата бы не набрали вес. И если б я была 50-60 кг, то сдохла б наверное... Я не кормила их. Даже не стала начинать эту утопию.

У меня 3 дня подряд аквааэробика и баня. На завтрак стакан кефира, на обед творог и отруби. На ужин, что придется)))

Если кому надо, могу расписать питание на 2 недели. -10% от имеешегося веса гарантировано. Там первые дни жесть, но результат сразу же. Это мне диетолог расписывал. Похудела быстро, но потом все как обычно... Набрала столько же и 10 сверху. Спасла беременность -25кг от веса постановки на учет. Но удержать опять не смогла... 5 наела. Я знаю сто способов похудеть, но ни одного, как удержать вес. А кто-нибудь знает???

Я в декрете. Но муж моет посуду, пылесосит, играет с сыном, купает девок. А если ваш такой крутой мужик, типа это бабские заботы, то пусть нанимает Вам няню или помощницу по дому.

Если творог сухой,то чуть кефира добавить или йогурта белого.

Я творог без ничего не могу впихнуть в себя.Придумала вот такой рецепт: пачку творога, зубчик чеснока, прованские травы (или любые др. специи),с чайную ложку оливкового масла,соль перемалываю на блендере. Мажу это дело на хлебец на завтрак.

best mama, Нина,безработной не надо! Надо в декрет)))

Я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю.Там же после парюсь в баньке по пол часа.

Девчат, а у вас какие? У меня редмонд, готовит не быстрее, чем на плите.

Там все элементарно,а готовить быстро и стоять не надо над ней. В моем положении это немаловажно))) Закинула чего-нибудь туда и пошла. Я и каши варю там, и супы,рагу всякие, мясо тушу, шарлотки делаю :shy:

У меня утром был кофе с сыром (довольно скромным кусочком). На весь день натушила яблок без ничего. Но у меня жор придет вечером...Я его знаю. Тогда отключается мозг и включается свин. Гороховое пюре-это мысль. Пойду закину в мультю.

я уж не помню)

ооо... если тут все такие дрищуганы,как,то я пошла...

Ой,мне сюда))) мне надо расстаться с 15 кг. А я вместо этого 5 наела. Про свой живот вообще молчу,у меня как-будто одного там забыли))) Почитаю,что тут у вас)))

Я 61я

Как вспомню, аж вздрогну... Какое это проиивное чувство((( и хочется есть, и тошнит одновременно... Ничего не помогало. Токсикоз был с 1й до последней недели. Итог -25 кг

Конечно, он)

Спасибо всем огромное за теплые слова!

Спасибо, дорогая! Ты всегда была рядом. И как врач, и как друг.

Натусь, ты еще уникальнее! Мы легенды)))

Про нас! 01.10.14 родились. В день планового кс у меня отошли воды. Как не крути, этот день был предначертан!

Отвечу на все глупые))) вопросы попозже обязательно.