Еленок

ПРиветы. Я углубилась в расчеты БЖУ. Но у меня не получается пока просчитывать сколько в граммах я съела и сколько это получается БЖУ

пружинка, ты где эту гадость берешь?

на вкус и цвет...

Виторган ботинки в боулинге снять забыл)))?

Щас листаю фотки звезд с закрытия и прям недоумеваю, некоторые звезды перебарщивают на мой взгляд с похудением. Так болезненно выглядят, Например, Подкаминская, Куркова... я ее вообще не узнала...

Мне кажется Певцов тут больше под Киану Ривза подзакашивает)

Приветы. у меня все замедлилось, по 200-300 грамм скидывала, сегодня вообще по нулям. Но зато я три дня подряд выходила с ребем на велике. Два дня он учился кататься, вчера уже гонял вовсю. Пока он катается, я бегаю, качаю пресс и выполняю упражнения на ноги. Надеюсь продолжать в то же духе

отруби всегда добавляю в рацион и усе норм. Вот за три дня сбросила 1,1кг. В последнее время после белково-угдеводный дней больше скидываю, чем после чисто белковых

Значит тебе повезло... Я ж говорю, пробовала я, у меня не получается. На Дюкане я думала тоже не получится, но белковая пища очень насыщает, долго кушать не хочется)

я все это пробовала. Мириманова не мое совсем, не есть после шести это не про меня, гречку я даже одного дня не выдерживаю, а от кефира у меня изжога жуткая...

я два года назад, тоже думала, что 15 бы скинуть, но уже при минус 10 поняла, что я уже болезненной выгляжу, не идет мне

в то м и дело, что не особо, в прошлый раз я скинула почти 14 кг, была очень сильная слабость, началась аллергия на некоторые продукты, которые раньше употребляла без проблем. Думаю, что я слишком увлеклась белками))), щас поэтому не хочу усугублять, немного подюканю и на ПП перейду, главное к спорту как-то пристраститься... а у меня пока только к спортивным магазинам получается))) прямо слюной исхожу как на горизонте появляется Декатлон или Спортмастер :very_funny: .

в идеале хочу десяточку скинуть. А там как пойдет. Пока идет хреновато, второй раз на диету садиться плохо получается.

Приветы, похудисткам. За время отпуска не набрала, и даже скинула 1,5 кг. Сегодня на белке. Пока не знаю, может подюканю пару неделек... Назказала в СП всяких нужностей для вкусняшек, жду сижу))) Спорт никак не заставлю себя подключить... брям беда с этим какая-то

Читаю вас и в очередной раз думаю, как хорошо, что у меня мальчик!)))

меня не впечатлило особенно. Читала отзывы, думала километры платков потрачу, оказалось нет.

терпеть не могу изюм... У меня сутра была овсяночка с медом и орешками. Щас вот перекусываю пюрешкой фруктовой Всем привет!!!!!

а может не стоит указывать людям за что и где стоит переживать... И никаких претензий не высказывалось... Информации у детей достаточно, у нас в саду многое воспитатели рассказывают и ко 2 февраля и к 9 мая. Кстати к 6 годам уже никто из детей не воспринимает войну как сказку. Они знают что это БЫЛО по-настоящему... И конкретно в своем посте, я говорила только о своем ребенке, обозначила, что именно моему ребенку еще рано смотреть фильмы о войне и читать о подробностях. Но я не осуждаю родителей, которые думаю по-другому... Кстати я и сама до сих пор не люблю читать о войне, да и фильмы не все смотрю, мне по душе больше документальные передачи и программы. "Война и мифы" вот очень понравился цикл передач.

Ну это смотря что вы называете избаловыванием. Для других людей это может быть нормой, если есть у людей возможность предоставить то или иное благо своему ребенку, он эту возможность использует. Не нужно судить.

не совсем поняла при чем тут мусор нести... если что сын у меня пакеты из магазина всегда таскает наровне со мной, убираться всегда мне помогает, думаю, что и дрова бы рубил, если бы нужно было... по вашей логике, я что его заставлять должна ужасы войны смотреть?

На 2 февраля нашим показывали кадры военной хроники, мой сын неделю со слезами на глазах спать уходил, все боялся, что фашисты вернутся. Так что моему еще все рано, он у нас очень впечатлительный.

elektra, прикольно, кого это ты так?

короче вот тут я с депозитфайлз качала http://www.razym.ru/naukaobraz/psihfilosof...o-mechtali.html

озадачена... я уже давно скачивала... щас попробую найти.

Я тут книженц почитываю, "В этом году я...", так вот там отличный рекомендуют метод Анонимных алкоголиков))) Метод одного дня... не надо говорить себе, что теперь я всегда буду делать то-то и тото, нужно просто договориться с собой, что я сделаю это сегодня. Прям отличный метод. Вчера я даже несколько упражнений сделала, потому что решила, что сделаю это сейчас, несмотря на то, что я жутко кашляю. Сегодня вот уже второй день удается от шоколада себя отговорить)))