L'arcobaleno

Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой) или с различными термопоясами. Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно. «Благодаря» серии статей в интернете, на сайтах для похудения и во Вконтакте, в России никогда не переведутся люди, которые считают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой (или термопоясом), тем больше они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело. Обматывание пищевой пленкой для похудения – в чем смысл? Прежде всего, необходимо разобраться, какие процессы происходят в организме при обматывании пищевой пленкой. При таком простом ношении пленки возникает, так называемый, парниковый эффект, который приводит к тому, что усиливается отделение потовых и сальных желез кожных покровов в местах непосредственного контакта с пленкой. Поэтому многие, обнаружив жировые капли на ней после ношения, ошибочно считают, что это произошло активное сжигание жировой ткани. Да и как бы в подтверждение этому, можно обнаружить при взвешивании определенное снижение показателей веса. Но на самом деле это результат водного отрицательного баланса, который снизился за счет повышения работы потовых желез при стимуляции их «пленочным парником». Такое похудение сойдет на нет, сразу же после первого глотка воды, поэтому не может считаться эффективным. При этом на огромном количестве сайтов (в основном предназначенных для женских глаз и поп) всерьез обсуждается положительный эффект от обматывания пищевой пленкой. Хорошо еще не все в ней занимаются или бегают, так хоть немного меньше вреда наносят своему организму. Итак, несколько фактов про обертывание пищевой пленкой, которые полезно знать каждому. 1. Жир не покидает ваш организм через пот В поте нет того жира, который вы бережно обмотали пленкой (хоть и есть небольшой состав летучих жирных кислот). В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться, например продукты белкового обмена: мочевина, молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Но не жир. Более обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой – всего лишь заставит вас потерять больше влаги во время тренировки. Естественно, вся потерянная влага вернется. Но это не все негативные последствия. 2. Повышается риск обезвоживания Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, в общем-то нужна вашему организму, именно поэтому в спортзалах строго рекомендуют выпивать не менее поллитра воды за тренировку. Тело расстается с жидкостью за счет понижения объема плазмы (жидкой, «водяной» части) крови. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходиться биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества. В результате снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада — вредных веществ из клеток — затрудняется. В результате мышцы быстрее закисляются («забиваются») и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме. Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток. 3.При обматывании пленкой не происходит повышенного вывода «токсинов», наоборот – вы «купаетесь» в своих отходах Более того, скорее происходит обратный процесс: из-за снижения объема крови (за счет потери влаги), вывод продуктов обмена веществ из клеток затрудняется. Организм, потеряв слишком много влаги, начинает хуже справляться с тем, чтобы выводить ненужные вещества из клеток. Наконец, обмотавшиеся пленкой бедолаги буквально купаются в своих отходах (продуктах жизнедеятельности, выводящихся вместе с потом), которые, не имея иных альтернатив, частично могут возвращаться обратно в тело, способствуя как минимум раздражению кожи. К сожалению многие продолжают наматывать на себя километры плёнки, выматывают при этом себя физическими нагрузками – зарабатывают болезни почек, прыщи, варикозное расширение вен и нарушение водно-солевого баланса. Берегите себя!!!

Я и не знала, кому принадлежит лес... Всё боимся, чтобы его не уничтожили. В лесу конечно закапывать этот мусор жуть, он же не разлагается. А если штрафы большие брать, то слухи бы ползли, всё не так бы народ пакостил

Вот уж действительно! Мусор очень огорчает... Такая ж красота вокруг! Тут меры какие-то нужны, рейды, штрафы, не знаю насколько это возможно... Призвать к совести и порядку наших людей ни как видимо, остаётся рублём, самый понятный и действенный язык. А со школой, поначалу побаивалась, сейчас привыкли. Маршруток полно, ходят одна за одной, чик и уже в школе)

Написала. Спасибо!

Света, Маша не может дозвониться... Всё собрала, сидит , волнуется. Номер недоступен

Скинула. Спасибо!

Телефон дала, она Маша. Там как удобно договоритесь.

Ой, девочки! Вот спасибо то всем! Такая деятельность , а я тут чуть не пропустила всё... Дам телефон девочке( если не против), она тоже ждёт сигнала.

Добрый день! Написала. Ближе к тому моменту как машина поедет, всех оповестим, в теме напишем, будем всё собирать в кучу.

Почта доставляет, девочки посылали.

Доброго утра и дня! Сообщение от Ларисы: Привет. Сегодня работаю последний день ,Комтю надо везти в Даниловку, опять сдавать анализы .Диму так же надо везти в больницу ,делать рентген гр.клетки и позвоночника .Ехать надо завтра ,а я немогу точнее неначто пока.Лёша будет в Ростове сидеть до 30 октября ,а потом вылетают в Армению . Девочки ходят в школу и детсад . Спасибо всем огромное за помощь и понимание! По нуждам: Обувь Лизе 26 размер и теплый комбез на зиму . Диме и Вове, зимняя обувь и кроссовки, какие мы брали на 1 сентября развалились.Сейчас дорываем на физре те что нам дарили. Всегда нужны продукты! Можно поделиться чем-то из аптечки. На улице холода начались, простуды, да и хорошо бы держать в доме самое необходимое.

+1

Дам дочке телефон. Её Настя зовут. Спасибо!

Не было возможности в этом году даже съездить, посмотреть ( Скажите , что хоть там происходит? Есть новости какие-то? А то может уже назад заберают...

Вторая смена, 4 класс. Со школы приходим, покушает, за уроки, спать. Утром покушает, за уроки, покушает в школу... Как судом приговорили , причём всю семью! Мы очень много пропустили по болезни конечно. Но, задали пару дней назад: 3 упражнения по русскому, с кучей заданий, по математике три страницы , все номера на них. А ещё ж есть и другие предметы, то нарисовать , то причитать....

Понимаю, что просто представить себя на месте Тани практически не возможно. И слава Богу! И всё же... Молодая женщина оказывается в плену тяжёлой болезни. По началу врачи хотя бы делают вид, что лечат, делают попытки справиться с болезнью. Но со временем, даже не скрывают своего безучастмя и равнодушия! Смирись говорят, что ты от нас хочешь. А что может хотеть молодая женщина, мама? Жить, общаться, ходить в гости, ездить отдыхать, водить куда-то своего сына, растить его, радоваться вместе с ним, гулять в осеннем парке и шуршать листьями, любить наконец! А её удел маленькая комнатка, инвалидное кресло, кравать, памперсы, боль, сиделка,беспомощность ! Как она выживает, как держится, где черпает силы... Не приготовят,не покормят-останется голодной Не помоют, не обработают- начнёт гнить заживо Не будет вовремя принято нужное лекарство - мучения Каждую секунду всё зависит от тех, кто рядом! И за каждый шаг необходимо платить. Самой это нереально! Получается просто- нет денег- мучительная смерть... Поэтому , раз от раза просим помощи и участия!!! Спасибо всем и каждому, кто спасает и не даёт погибнуть! И в этом случае , Спасибо, гораздо больше, чем просто слово!

Доброго вечера всем! Отвечаю на ваши сообщения... Пока мест нет, только лист ожидания. Если только кто-то заболеет( не дай Бог) или ещё какие-то обстоятельства поменяют планы. Под вопросом пока место с середины ноября( у клиентки решается вопрос с поездкой). Всем здоровья, тепла, красоты!

В какое время удобно? Я дочку попрошу забрать.

С обувью решили. Спасибо! Сейчас нужна обувь девушке 20 лет, размер 38-39 ближе к 39.

Буду ждать. Спасибо!

Добрый вечер! Молодой парень, приехал из деревни работать и учиться. Живёт в общежитии, подкармливаем, работу нашёл . Из одежды толстовка, обувь кеды, реально замерзает! Может есть у кого подходящее по размеру и погоде. Рост 190см, худой, по обуви уточняю. Жалко мальчишку, старается выкарабкаться, но без помощи туган.

Написала. Спасибо!

Доброе утро! Написала

Добрый вечер! С Праздником , Покровом Пресвятой Богородицы! Благополучия во всём! Костя попал в больницу с пиелонефритом. Ларисе зарплату так и не отдали, пока и сроков не называют. С продуктами сложно очень, лекарства тоже пришлось в долг покупать. Пока так...

Нужно в короткие сроки положить плитку на пол в ванной комнате, она не пустая, как-то вопрос с машинкой и ванной решать понадобиться. Объём не большой на полу, по стенам нужна консультация. Поделитесь пожалуйста контактами мастера(ов)!