Sakura

Сделано на подарок подруге. Обложка на паспорт в стиле "прованс"

АЛЬБОМ RUSTIK - 850 руб Малышковый альбомчик с Басиком - 500 руб

В НАЛИЧИИ :elka: ЦЕНА - 250 руб! :elka: ГЛАМУР МУЖСКАЯ АЛЬБОМ RUSTIK - 1000 руб

В НАЛИЧИИ :elka: ЦЕНА - 250 руб! :elka: БАСИК ЭКО-СТИЛЬ СКАЗКА

Дара, к кому попали, в какой класс?

Всем привет! Меня ругать надо.... Я творю и вытворяю! Была я 73,5 (против начальных 78,0). Сегодня взвесилась - 76,0. ну вот как так? Лена, предвосхищая твой вопрос - что ж ты такое ела? - отвечу - ела не так уж и много. но каждый день ела сладкое. Оно меня и губит. И не люблю я зефир, мармелад. Люблю я шоколадки(((( Сегодня снова (стописятый раз) берусь за ум! Или за жир)))) Кстати, сегодня моему второму сыночку исполнилось 6 месяцев! Счастлива!

Девочки! Кто-нибудь собирается в 1 класс в 2015?

Спасибо за совет! Без кофе жить не могу, обязательно варю на завтрак чашечку, пью с молоком. Сейчас купила себе растворимый цикорий и очень даже вкусно оказалось!))) Пью так же с молоком и представляю, что это кофе :hi-hi: , но полезнее. Сейчас в блендере смешала банан и творог, добавила кусочки яблок. Вкуснота! Каюсь, утром съела три шоколадные конфеты :very_funny:

Всем привет!!! У меня жир, т.е. лед тронулся))))) Сегодняшний вес 76,5 кг (-1,5 кг). Совсем не ела торт с гостями - ура! - в голове была фраза "не последний же раз я торт вижу". Как захожу на кухню (оказывается, неосознанно :hi-hi: ) - пью водичку и убегаю. От яблок и морковки пока еще у сыночки животик болит. У кого какие успехи?

Да, по пн))

У меня пока без изменений. 78,0 кг. Как-то у меня странно в этот раз - ограничиваю или нет - вес один и тот же. А хотелось бы поменьше. Не сдаюсь! Обруч крутить никак по времени пока не получается, малыш спит в основном на руках, а в кроватке очень не долго. У кого есть успехи? Поделитесь! Стимул нужен)))

Bella, Лена! Очередное тебе спасибо! Тему перечитываю, когда есть желание сорваться. Но все-равно настрой не тот. Еще и без горячего чая молочко хуже прибывает, а с чаем хочется печеньку... Вроде бы и нет ничего страшного в печеньке или карамельке, но у меня сразу как-то в голове :ага! опять ешь сладкое? нифига ты не похудеешь.... (мой внутренний диалог с собой)))) Готовить себе правильную отдельную еду времени нет, сынок все время на руках. Вот пишу и понимаю - отмазки это все! Надо для себя постараться....Эх! Пойду любимые вещи переберу, в которые весной не влезу, если в руки себя не возьму... и как я так три года назад хорошо настроиться смогла...

ох, вот это да! Ничего я, конечно, не знаю. Спасибо огромное! :misc_flowers:

вес сегодня- 78.0 . Выходные подпортили картину... Сегодня снова в бой)))

Марина, спасибо))) я вот увидела случайно,что 30-го. Не ожидала, что так рано. На курсы мы не стали ходить, кстати.

Девочки, кто с Тулака! Стало известно, кто набирает два класса на будущий год учебный. Агалина Нина Александровна и Полякова Оксана Владимировна . Можете что-нибудь о них сказать?

Я сегодня и вчера хулиганила. Гости два дня. Пицца, блинчики и конфеты у меня были. Остальное - плов, салат из зелени - в меру. Не взвешивалась, чтоб не расстраиваться, завтра теперь, для отчета. Про семечки.Bella, Лена, я уже три года живу под твоим лозунгом "Леди семечек не едят" )))).Очень редко себе их позволяю, когда в "пищевом загуле".

Таня, чет так вкусно у тебя сегодня))) Мне понравилось прям. у меня: завтрак - каша 3 ст.л. + изюм 1 ч.л.+ чай обед - кофе с молоком+4 перепелиных яйца+4 кусочка хохланд ужин - 2 яйца+ кусочек хлеба+ чай В перекусах яблоко, 4 дольки шоколадки (не могу я без нее), штук 10 печенек галетных.

Задаю себе тот же вопрос... 08-00 - 3 ст.л. геркулеса + 1/2 яблока + чай 13-00 - кофе с молоком, кусок сыра, 5 черносливин 15-00 - 2 котлеты и кусочек отрубного хлеба 19-00 - чай и лепешка армянская с сыром (кусочек) Перекусы - конфеты! :jest_1: 2 штуки и 4 зубчика горького шоколада Сейчас пью чай + 2 галетных печеньки...

Сегодня второй день крутила обруч, пока сынок спал. Ужасно больно, рот рукой зажимала. Через 5 минут - стало уже приятно)))) Планирую не пропускать, крутить как раньше - по 30 минут в день. На бОльшие физ.нагрузки я не способна....))

Попробуй через "не хочу". Прям несколько дней попробуй - втянешься! Я в геркулес добавляю половинку яблочка или горстку изюма - становится вкуснее. Никакого сахара и масла. Я когда худела (когда на 20 кг похудела) - я замечала, что если нарушаешь режим питания - идет прибавка. Например, если завтрак пропустить - на ужин съешь больше - прибавка. Или так - ужин пропускаешь (ну, не было возможности поесть или не хотелось) - тоже прибавка!

Отчитаюсь 09-00 - 1 яйцо (жареное), кусочек темного хлеба, чай с 1 ч.л. сахара 13-00 - чашка кофе с молоком, кусок твердого сыра (размером со спичечный коробок), 5 черносливин 15-00 - две котлеты, кусочек темного хлеба 19-00 - чашка чая, 4 галетных печеньки, 4 зубчика горького шоколада. 20-00 - еще кружка чая и горстка изюма (ГВ требует чая. но можно было б и без изюма....) Лена,купила сегодня кашку и яблочки, завтра начну хороший завтрак!

я поддерживаю. Потому как отписка каждую неделю,контрольное взвешивание стимулирует. Неохота как о позориться... :ata-ta:

Ну я все ела, Лен. Просто ела без ограничений. Особенно сладенькое... Аделина, данные для таблички: (первая цель, так сказать. реальная) Девочки, ну давайте активизироваться! Скоро весна! В шкафу полно одежды, а надеть нечего. Завтрак - 1 яйцо, кусочек темного хлеба, чай с 1 ч.л. сахара

Ну да....почти все :shy: За последний год я поправилась. и в сентябре родила второго сыночка - и окончательно вернула прежние объемы.