Strela

gelja, поздравляю с выпиской,очень приятно домой наверное вернуться!!!

Да-да,ждем подробностей! Мож тоже че-нить отрезать лишнего :shuffle: ,глядишь и похудею?

gelja, поправляйся! В смысле выздоравливай!!! Там точно похудеешь,я обычно стройна через недельку в больничке,5 кг уходит на ура))

вот и я о том же,зачем себя мучить диетой? уж лучше питаться одной "травой",но хоть что-то кушать)) ИМХО кашка твоя не лучший разгрузочный вариант,надо подобрать другие продукты для этого дня.

anemona, мож разгрузочный день какой выбрать? Или один день углеводной диеты,чтоб вес столкнуть с места?

Мне тоже пароли, явки))пишите здесь,девочки,надо всем!)) Всем доброго дня!!! :flag: У меня хоть небольшой,но отвес -500г,вешу 82,5кг :dance_2:

И я тоже...не помню когда последний раз пила,да и с кофе как-то все сходит чуть ли ни на нет,иной раз только ночером вспоминаю,что кофе сегодня совсем не пила. Ленок,как я тебя понимаю))) Резко не надо,да и не грызи себя за каждую выпитую чашку! ну выпей сегодня 4 вместо 5-ти, а завтра 3,если получится,энто дело не одного дня явно. Я не знала,что кофе способствую целлюлиту))Вот весело((

Не вспомню, а соврать не хочу.Это было что-то одно из двух:Ашан или Карусель. И то, и другое от нас не близко))

В конце концов можно молоко и с водой пополам разбавить.

Пекинку я регулярно покупаю,она отлично идет что в салате,что так куда листом положить) Ассолька, я молоко в магазах видела уже 1%,как кефир нежирный))о нас видно заботятся, о худеющих))

Осяша, капуста мне чет вапще не лезет((ну ни в каком виду кроме квашеной.Хотя очень ее люблю. Почему так происходит-не знаю.

Осяша, почему ты думаешь что правильнопиташки?))Про Катю молчу.Вот Ассолька похудела на стока(20кг) совсем быстро,за 2 месяца получается,правильно? По-моему за такой рекордно короткий срок похудеть можно просто закрыв себе рот. И все. Не питаясь совсем))

Да кто говорит,что легко? Это пипец как сложно! Особенно если есть куча болячек,которые не позволяют многого...да даже если их нет,как сложно рушить то,что годами,десятилетиями копилось,откладывалось...но даже маленькие результаты предают сил идти дальше))) Я просто видела жеж тебя в шортиках и маечке год назад примерно,поэтому и восхищаюсь достигнутыми тобой результатами! Вот такие герои как ты и являются для нас примером,образцом,музой)) как хочешь назови-смысл один. Восхищаюсь! :misc_ok:

Тоже мне согрешила))

Это раз! А во вторых калорий там дофигища,как и в орехах))

AliFeya, дорогая моя,меня прям впечатлило твое похудание,мать! Вот эта ты умница! :misc_flowers:

Casablanca,по понедельникам))

AliFeya,Катюш,какой у тебя вес был до начала похудения?

Bella, Лен,посоветуй витамины.Ты какие пьешь?

Настюша,поздравляю!!!!!! :ura_2: Вот радость так радость!!! :misc_ok:

Девочки,дорогие коллеги мои)),всем доброго дня,отличного весеннего настроения,всех люблю!!! ПисАть совсем некогда((,мои все втроем болеют,я типа врач,в 3 смены работаю-лечу)) У меня наконец-то отвес -2кг,вешу 83кг,купила себе новые весы :dance_2: Как они мне нра!Но нет времени даже инструкцию прочитать с этим лазаретом.

Девочки,у кого есть желание продать б/у велотренажер пишите в личку или звоните,тел. есть в подписи.

Девчат, а что за зверь этот ролик?

Девчаты,всем привет! тока руки-ноги дошли отписаться...у меня тоже ничего хорошего,вес прежний,85кг уже 2 недели((бывает утром взвешусь-84,но по понедельникам строго 85))стараюсь не нарушать,хотя может быть есть смысл на денек присесть на углеводы тока? Пыталась купить весы в выхи,но не нашла какие надо,вернее не знаю какие брать))мне кажется мои ох как брешут,да и механические они,дети их совсем уработали))

Легко сказать,Ленок))твои бы слова... На меня напал жор((вот есть хочу и все! Перед ментами видимо...До обеда еще час, а я уже умираю с голоду((