У меня до Б ночные судороги были постоянной проблемой. Ни массаж, ни растирания не помогали совсем. Нашла способ: надо максимально расслабить ногу и потянуть стопу на себя. Проходит мгновенно. Во время Б врач сказала, что это нехватка кальция. Сейчас все норм.