Wind

:dance_2:

Поздравляю с рождением долгожданной дочурки! Вы большая молодец! Будьте здоровы обе - Вы и доченька. Спасибо за интересный и полезный рассказ о родах. Хотелось бы узнать, Вы до и во время беременности занимались йогой, правильно я поняла? И какие именно асаны вы выполняли при схватках? Если не сложно, то поделитесь, пожалуйста. Благополучия и здоровья Вашей растущей семье!

Да, подарочное датское печенье есть на слив. масле. Банка жестяная с печеньем на раст жире стоит прилично, к сожалению(( а аналогичная банка с печеньем на слив масле стоит ещё чуть дороже((, хотя с виду одинаковые, только этикетки с составом разные.

Ой)) спасибо что в вегетарианки ещё не записали)) Я уважаю тех, кто готов взят на себя ответственность и родили дома, и аналогично про прививки. Среди знакомых есть такие, я ими восхищаюсь!

Буду поступать аналогичным образом, дабы не разводить "душещипательные" темы.

Рада, что позабавила Вас. Смех продлевает жизнь. Хоть какая-то польза именно для Вас от этой темки)). Ничего я не воображаю, высказываю своё мнение - думала свобода слова и имею право. Оказывается, что нет. Про поиск. Миллион в количестве 2 шт, из которых одна с 2012 года без единого ответа. Спасибо за подсказку)), заодно нашла темку про микроволновку)) Ею мы тоже не пользуемся) Продали почти новую за ненадобностью))

Cadabra, извините что устроила такой ликбез. Cadabra, извините что рекламирую здоровый образ жизни и питание без добавок!!! " а так все сообщения этого автора содержат словосочетание " пальмовое масло"" - хм, значит мне надо в своей в темке Книги про беременность, роды и воспитание приплести тоже что-нибудь про "Это" масло. Извините, но я уже боюсь писать это название. Меня тут неизвестно кем уже считают.

Спасибо! Я рада, когда есть те кто думает аналогично и бережёт своё бесценное здоровье, пока оно есть. Наша семья уже 2 или 3 года (мы не засекали по часам время) старается покупать продукты без опасных добавок Е и без пальмового масла. Но фобией мы не страдаем, поэтому вне дома - в гостях или ещё где-либо - едим то что предлагают. Консерванты Е не все так страшны. Например, пищевая сода - это E500. Поэтому мы часто пользуемся сайтом где указан уровень опасности и вредности либо наоборот безвредности всех консервантов: http://dobavkam.net/. Сайт не рекламирую. Есть и другие сайты, просто нам этот более удобен - там всё очень наглядно и с картинками показано. Просто раньше (в т. ч. в советское время) все продукты не пичкали так, как сейчас. Раньше была цель накормить население, а в настоящее время производство еды - это бизнес и источник дохода. Поэтому как для производителей выгоднее так они и делают, не особо заботясь о полезности и разными способами избегая законы и ГОСТЫ. Конечно, есть и добросовестные производители. Все люди разные, так же и производители все разные. Я никого обидеть не хочу.

Печально, что Вы видите в этом рекламу))) Каждый думает и считает в меру своей испореченности. Картинки взяты наобум из интернета. Могу удалить, если Вам не нравятся))))

Я написала для информации, кому нужно - тот сделает свои выводы. :nyam-nyam:

Одно дело - знать и сделать свой осознанный выбор что кушать, а что не кушать, а другое дело кушать каждый день и не знать. Выбор всегда есть, тем более в наше время с таким ассортиментом.

Подруга вот этот сайт с рецептами нахваливала http://eda.ru/ А сама тоже часто пользуюсь Поваренком.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/26669/

Я ничего против печенья "Гулливер" не имею, но рекомендую посмотреть нет ли в его составе пальмового масла. О вреде пальмового масла статью я скинула вот тут на форуме http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?showtopic=213436 Пальмовое масло скрывается под такими часто используемыми названиями: - маргарин; - кондитерский жир; - жир специального назначения; - растительное масло; - растительный жир; - гидрогенизированные растительные масла; - заменитель какао-масла. Печенье без маргарина и пальмового масла - это Бегемотик Бонди. В составе видно, что нет маргарина, там написано - масло коровье, т. е. обычное сливочное масло. К тому же Бонди одобрено НИИ РАМН для детского питания с 5 месяцев. Продаётся оно уже практически во всех сетевых магазинах - Радеже, Магните, МАНе, Покупочке и в гипермаркетах тоже.

Внимание! Это должен знать каждый человек! ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО СКРЫВАЕТСЯ под такими часто используемыми названиями: - маргарин; - кондитерский жир; - жир специального назначения; - растительное масло - именно такое название говорит о содержании пальмового масла, если его нет в составе, то производители пишут конкретно, например - подсолнечное масло или кукурузное масло; - растительный жир; - гидрогенизированные растительные масла; - заменитель какао-масла (часто в шоколадках и шоколадных конфетах). Откуда оно берётся Пальмовое масло получают несколькими способами. Первый – из пальмовых семян, оно называется косточковым пальмовым либо ядропальмовым. Его широко используют в косметологии и как лекарственное средство. Второй - получают из мясистой части плодов масличной пальмы. Оно используется для производства стеарина, при мыловарении, как материал для смазывания металлургического и иного оборудования. Сегодня оно также массово применяется в пищевой промышленности. Имеет красновато-оранжевый цвет, приятный запах, вкус ореха. Не смотря на способность усиливать вкус кулинарного изделия, пальмовое масло приносит вред здоровью. По статистическим данным, в год производится приблизительно 35 миллионов тонн пальмового масла. Самые крупные производители находятся в Малайзии, Индонезии. Улучшает вкус – засоряет сосуды Пальмовое и кокосовое масла содержат очень много насыщенных жиров. Такие жиры из растительных источников очень устойчивы к воздействию окружающей среды. Поэтому, продукты, в состав которых они входят, долго хранятся, не теряют вкусовые качества. Другими словами, это хороший консервант. Используя его, улучшается товарный вид продуктов, усиливаются вкусовые характеристики, увеличивается срок годности, уменьшается стоимость изделия. Но если для производителей это экономически выгодно, то для потребителей очень вредно. Диетологи объясняют, насыщенные жиры, содержащиеся в пальмовом масле вредны для здоровья человека. Пищеварительная система людей не приспособлена к такой пище. Употребление насыщенных жиров приводит к нарушению липидного обмена, повышению уровня холестерина, вследствие чего поражаются сосуды, происходят атеросклеротические процессы. Организм быстрее изнашивается и стареет. Раньше, считалось, что растительный маргарин полезнее сливочного масла. Но поскольку производители начали массово заменять оливковое, подсолнечное, кукурузное масла на пальмовое и кокосовое – МАРГАРИН стал опасным для здоровья. Пальмовое масло вредное для здоровья ВО МНОГИХ СТРАНАХ ОТКАЗАЛИСЬ от ввоза этого продукта и ограничили использование его в пищевой промышленности, так как его употребление наносит серьёзный ущерб здоровью граждан. Насыщенные жирные кислоты плохо растворяются в пищеварительной системе человека. Они, подобно пластилину, имеют способность откладываются на стенках сосудов, образуя атеросклеротические отложения, тромбы. Это провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, болезни Альцгеймера. Кроме того, пальмовое масло – очень сильный КАНЦЕРОГЕН. Поэтому, оно способно вызывать онкологические процессы. Вред пальмового масла также в способности вызывать некую ЗАВИСИМОСТЬ. Оно усиливает вкус продукта, как бы, заставляет хотеть его ещё и ещё. Со временем лучше отказаться от полюбившихся блюд, как например, чипсов, гамбургеров, некоторых видов мороженого, сладостей, соусов, полуфабрикатов бывает очень сложно. Будьте внимательны к тому, что кушаете! Не ешьте продукты, которые наносят вред Вашему здоровью!

:misc_flowers:

А так же появилась у меня интереснейшая книга: Масару Ибука "После трех уже поздно" Предисловие С древних времён считается, что выдающийся талант – это прежде всего наследственность, каприз природы. Кода нам говорят, что Моцарт дал свой первый концерт в возрасте трёх лет или что Джон Стюарт Милл читал классическую литературу по-латыни в этом же возрасте, большинство реагирует просто: «Конечно, они же гении». Однако подробный анализ ранних лет жизни и Моцарта и Милла говорит о том, что их строго воспитывали отцы, которые хотели сделать своих детей выдающимися. Я предполагаю, что ни Моцарт, ни Милл не были рождены гениями, их талант развился максимально благодаря тому, что им с самого раннего детства создали благоприятные условия и дали прекрасное образование. И наоборот, если новорождённый воспитывается в среде, изначально чуждой его природе, у него нет шансов развиваться полностью в дальнейшем. Самый яркий пример – история «волчьих девочек», Амалы и Камалы, найденных в 1920-е годы в пещере к юго-западу от Калькутты (Индия) миссионером и его женой. Они приложили все усилия, чтобы вернуть детям, воспитанным волками, человеческий облик, но все усилия оказались напрасны. Принято считать само собой разумеющимся, что ребёнок, рождённый человеком, – человек, а детёныш волка – волк. Однако у этих девочек и в человеческих условиях продолжали проявляться волчьи повадки. Получается, что образование и окружающая среда, в которую попадает младенец сразу после рождения, скорее всего и определяет, кем он станет – человеком или волком! Размышляя над этими примерами, я всё больше и больше думаю о том, какое огромное влияние на новорождённою оказывают образование и окружающая среда. Эта проблема приобрела величайшее значение не только для отдельных детей, но и для здоровья и счастья всего человечества. Поэтому в 1969 году я занялся созданием организации «Японская ассоциация раннего развития». Наши и зарубежные учёные собрались, чтобы в экспериментальных классах изучить, проанализировать и расширить применение метода доктора Шиничи Сузуки обучения малышей игре на скрипке, который привлекал тогда внимание всего мира. По мере того как мы продвигались в своей работе, нам стало совершенно ясно, насколько порочен традиционный подход к детям. Мы привычно считаем, что знаем о детях всё, тогда как очень мало знаем об их реальных возможностях. Мы уделяем много внимания вопросу о том, чему учить детей старше трёх лет. Но согласно современным исследованиям к этому возрасту развитие клеток головною мозга уже завершено на 70-80%. Не значит ли это, что мы должны направить свои усилия на раннее развитие детского мозга до трехлетнего возраста? Раннее развитие не предлагает насильственное вскармливание грудных детей фактами и цифрами. Главное – введение нового опыта «вовремя». Но только тот, кто ухаживает за ребёнком изо дня в день, обычно это мама, может распознать это «вовремя». Я написал эту книгу, чтобы помочь этим мамам. Масару Ибука.

Адель Фабер - Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно.

И ещё есть в наличии: 1. Комаровский Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников 2. Комаровский Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя 3. Комаровский Начало жизни вашего ребенка 4. Уильям Серз и Марта Серз. ВАШ РЕБЕНОК: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет 5. Адель Фабер, Элейн Мазлиш - Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили (от дошкольников до подростков) 6. Л.А. Никитина Я учусь быть мамой

Моя дорогая подружка - мама 2-х замечательных дочурок - скинула мне целую библиотеку книг соответствующей тематики. Все книги у меня есть. Высылаю бесплатно по просьбе. 1. Алла Киржаева ОТКРОВЕНИЯ МАТЕРИ О РОДАХ 2. Цареградская Беременность и роды 3. Уильям и Марта Сирс В ожидании малыша 4. Юлия Борисовна Гиппенрейтер Продолжаем общаться с ребенком. Так? 5. Ю.Б. Гиппенрейтер Общаться с ребенком. Как? 6. Марта Сирс, Уильям Сирс Грудное вскармливание 7. Рената Равич Мы ждем тебя, малыш! 8. Б. П. и Л. А Никитины Мы и наши дети 9. Hикитина Л. А. Мама и детский сад 10. Ю.Никитина. Мы и наши родители 11. СЕСИЛЬ ЛУПАН ПОВЕРЬ В СВОЕ ДИТЯ 12. Ж. В. Цареградская Ребенок от зачатия до года 13. Курдюмов СБОРНОЕ ЧЕЛОВЕКОДЕЛАНИЕ 14. Фомин Михаил Домашние роды: здоровый малыш 15. Л.Н. Павлова Практическая энциклопедия раннего развития (от рождения до года) 16. Комаровский Евгений ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей 17. Рождение и воспитание здорового ребенка (полный курс подготовки - на основе практических исследований в Санкт-Петербурге) 18. Кузина Юлия Рудольфовна Книга молодой мамы, написанная ею самой 19. Уильям Сирс - Марта Сирс Готовимся к родам 20. Б.П.Никитин. Развивающие игры

Пришло время пополнить списочек новыми книгами)) Жизнь без подгузника Бауэр Ингрид скачивать тут http://www.koob.ru/bauer/zhizn_bez_podguznika Уильям Сирз, Марта Сирз Воспитание ребенка от рождения до 10 лет

Ну у нас раскисшим не было, всем гостям очень понравилось, добавки просили)), а потом девчонки рецепт спрашивали и делали сразу по 2 торта из 2 упаковок коржей)) На вкус и цвет как говорится...))

Всем доброго времени суток! Предлагаю вашему вниманию простой, но вкусный тортик. Его простота и удобство выражаются уже в том что коржи я не выпекала, а покупала в магазине МАН всего за 33 руб. - Коржи вафельные - в упаковке 7 шт. Главное преимущество данных коржей - они БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА! Если кто не знает - то оно не особо полезно для молодых растущих организмов ваших деток ну и для Вас самих. Сливочное масло брала тоже в МАНе - Хуторок Солнышкино - 49 руб. за упаковку - оно очень вкусное и для бутербродов и для выпечки, и цена приемлимая в сравнении с другими марками и производителями. Итак, рецепт торта "7-е Небо" Коржи вафельные готовые - 7 шт Вот такие -картинка: http://img0.liveinternet.ru/images/attach/...01763478_20.jpg Крем делала как для торта "Наполеон" Ингредиенты для крема: молоко 0,5 л (20 руб) мука 1,5 ст ложки (5 руб) яйца 2 шт (10 руб) слив масло 180 гр (1 пачка) (50 руб) сахар 0,5 стакана (можно чуть больше) (5 руб) Итого: стоимость крема - 90 руб. + коржи 33 руб = 123 руб за 1,2 кг тортика!!! Мне кажется получится очень антикризисный тортик)) Приготовление: 1. Смешать яйца с сахаром, добавить муку и 30 гр слив масла (т е не всё, а часть, остальное потом будет). 2. Влить в массу молоко и поставить на огонь. 3. Венчиком помешивать постоянно до густоты (примерно 15 мин). 4. Затем вынести в холод и охладить (можно на балкон зимой), помешивая каждые 10 минут (примерно 1 час). 5. В остывшую массу добавить оставшееся слив масло 150 гр (оно должно быть размягченным комнатной температуры, но не жидким и не растаявшим) Всё перемешать. Крем готов. 6. 1 из 7 коржей измельчить в крошку для посыпки торта. Промазать коржи - примерно по 3 стол. ложки крема на каждый слой. На верхний слой должно остаться побольше крема, чтобы им можно было ещё обмазать бочка торта. Иногда добавляю измельченный грецкий орех к вафельной посыпке на торт. 7. Настоять торт в холодильнике не менее 8 часов чтобы коржи пропитались. Вкус торта очень напоминает мороженое пломбир в вафельном стаканчике. Так что любителям мороженного, надеюсь, что данный торт будет особенно приятен)) Фото торта: https://pp.vk.me/c623418/v623418819/1bcac/jup091NAI68.jpg Фото торта с украшением к 8 марта: https://pp.vk.me/c624519/v624519819/254c5/5mTdLIxoAws.jpg (если надо ,то опишу подробно как украшала через трафарет) Из данного количества ингредиентов получается около 1,2 кг торта - мы делили на 8 частей. Когда было много гостей, то готовили 2 таких тортика.

Девушки, нашла на ютубе интересное видео по теме "Восстановление фигуры после родов". В видео всё достаточно чётко и понятно рассказано "когда, почему и как" начинать заниматься физическими упражнениями после родов. Думаю, что видео может пригодится многим. Ссылки на видео: Часть 1 - 11 минут Часть 2 - 13 минут Существуют очень элементарные упражнения, которые можно начинать делать уже спустя 24 часа после естественных родов. А вообще, всё очень индивидуально - зависит как от состояния организма и тренированности до беременности, так же от активности во время беременности и плюс от генетической предрасположенности. Тут самое важно не навредить, особенно кормящим мамочкам, и обязательна консультация наблюдающего врача.

'Корица' Спасибо большое за тему!

Писала год назад диплом по теме "Методика развития гибкости у женщин занимающихся аэробикой", и много литературы перелопатила. Так вот интересно получается, что выполняя физические упражнения по растяжке можно дольше сохранить молодость и здоровье не только тела, но и лица! Вот некоторые интересные выдержки из умных книг: "Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе." "С помощью растяжек можно косвенно воздействовать на мышцы лица, вызывая непроизвольные выражения покоя, удовольствия, улыбку. Каждое движение мимических мышц рефлекторно вызывает ответную реакцию ЦНС. Во время растяжки происходит трансформация мимических проявлений. При односторонней растяжке за ноги непроизвольно закрываются глаза, лицо становится свободнее, снимается напряженность. При растяжке за руки наблюдается изменение мимики за счет снятия психоэмоционального напряжения, разглаживаются морщины на лбу и поперечные складки. Особенно интересное явление мы наблюдали при одновременной растяжке за руки и за ноги, когда человека под-нимают. В этот момент голова под силой тяжести как бы отбрасывается вниз—назад, напрягаются шейные мышцы, и за счет этого наступает расслабление лицевых мимических мышц. Лицо преображается, становится мягким, довольным, иногда даже радостным, озаряется легкой улыбкой, вокруг глаз соби-раются характерные радиальные складки, брови поднимаются, кожа лица разглаживается, становится светлее, мягче. Такое состояние закрепляется после растяжек. Ощутившие это отмечают, что лицо стало легче, словно они хорошо отдохнули. Наступило пробуждение, с лица как будто сняли маску, сетку или нечто тяжелое. Человек после этого обретает новое ощущение своего лица."