Dr_pilulkina

а вот колбасный сыр, он наверное жирноват?

:misc_flowers: ради таког дела тоже что ли прикупить :shuffle:

зато в тетрадку в любое время заглянул и все, завтра распечатаю на работе, а то пока привыкнешь к этой калорийности....еще бы на глаз определять примерный вес одного помидорчика или огурчика :cranky2:

ох,уж эти калории, надо поискать калорийность овощей хоть)))))

и уже выше спрашивала компот из ягод,но без сахара можно?

Djenys,для тугодума по-поводумолочки, можно задам вопрос, извиняюсь,если где-то похожий вопрос-=ответ уже был)))))) Ряженку не очень люблю, по мне так биокефир или кефир, так вот из них если я буду покупать только 0,5, 1 или максимум 2,5% это нормально, ну плюс 2% творог,или надо большей жирности?

может раз в неделю? хоть какой-то результат налицо будет

и мне частелько намекает,чтобы заставить меня "взять" себя в руки((( вот хоть спортом занялась. Выходила я замуж вообще в 19л-54 кг было, в беременность "пошла"-60, а сейчас 75((((((((((((((((((((((((((((((аааааааааааааааааааааааааааааааа жду завтрашнего дня, самое главное реально настроиться

и у меня вопрос, ягоды нельзя, а компот из ягод без сахара?

а просто фотку (в одежде) надо повесить, незаметно для других, рядом с моей "стройной фоткой, вот так сделаю а мне хоть втягивай, но лицо то не втянешь))))

Djenys, если у меня муж будет любоваться на это фото по 10 раз на день реально убежит :misc_crazy: , джа и нет слава богу еще в таком весе фоток. Для меня главный враг работа, там постоянно эти соблазны (конфеты) есть...но вот с июля в отпуск и легче будет, дома проще у меня бывает

Всем привет! за целые сутки много чего пропустила тут, но самое главное чего-то ценного не особо)))) Никогда не сидела на вирт диетах, но может как и в других группах создать табличку с ником и параметрами, чтобы каждый день заходить, смотреть на ужасные цифры(это меня касается))) и между конфеткой и капустой, выбрать последнюю. И например, через две недели корректировать показатели, ну и конечно, как было сказано отписываться о пройденном дне

Ох, мне надо кг10-15 однозначно, с понедельника попробовать согласно. Насчет меня совместное употребление овощей и к/молочных точно не для меня, даже по вкусу не пойдет, а вот раздельно легко думаю получится....по крайней мере буду пробовать... Для меня главный враг это конфеты и всякие печеньки-бублики, конфеты на работе, т.к они всегда с чаем стоят, печеньки дома-сын поедает, но чтобы их не есть должна четко знать, что мне сегодня надо есть, а что не надо. В общем с понедельника "сажусь" и пробую

возьмите меня с собой))) я-за эту диету,уже не знаю как бороться со своими боками,жирами,животом и т.д. Мне надо чтобы меня кто-то подталкивал.)))) Я занимаюсь спортом,дв-три раза в неделю, как получается

даа, в том году пегас нам "подарил" лишний 11 день, но к тому времени мы уже очень хотели домой)))))))))

это я понимаю, но просто цены,такая разница у разных операторов вообщем в этом году будем ориентироваться на анекс или корал, спасибо за ответы!!!! как уже хочется на отдых,аааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

да, ваш отзыв читала про поездку, то есть сомнений не должно быть? обратила внимание, что аннекс предлагает некоторые отели, которых нет у других операторов в принципе. Все турфирмы с ними работают?

Расскажите пожалуйста про туроператора анекстур, никогда с ним не летали, почему у них самые низкие(ну одни из самых), как говорится русский всегда ищет подвоха)))) или например пегас просто нереально цены взвинчивает

ООООО для нас это ооочень актально....ор просто истеричный, сразу выключает кран, бьется, пытается вылезти....успокаивается сразу,когда полотенцем закутываю...но эти несколько скунд просто ужас!!! и перед каждым с дрожью в голосе спрашивает-а гоову мыть не буим?!!!

Собираемся в сентябре поехать отдохнуть, как вариант в Египет. просматривая отели и туры напросились вопросы-в Египет у нас только пегас летает? и туры только на 11дней?

я так летала 2 раза, потом по окончанию срока уже поменяла, и правда вас же не заставят российский паспорт показать, поэтому летите спокойно

УРА!!!! уже хочу туда скорей))))

доктор Айболит-частная педиатрическая клиника, там можно заключить договор

Девочки, подскажите пожалуйста, кто не так давно ремонтировал кухню полностью (обои, плитка, потолки, стены,пол)? сколько это примерно вышло за все-работа мастера и материалы? и отдельно сколько примерно стоит работа отделки кухни? Просто настало время новой кухни, но как-то сначала по финансам хочется соориентироваться.

а где есть Душ шарко в центр-дзерж-ворош районах, не подскажите?