Дара

Доброе утро! На завтрак овчяночка с яблочком и неск. изюминками. На ПП мне очень сытно, порой не набираю и 1200 в день. На обед будет курогрудка с огурчиком. На перекус яблоко. Вечером, думаю, творожок обезжир. Девочки, best mama, врарпв, вы как тат на грече? Мужья не за горами :misc_crazy:

Если кому-то поможет, буду только рада :good_friend:

Если на ПП очень медленно процесс пойдет, тогда в июне на гречку! У меня 27 июня ДР, хочу быть в форме (чтобы сама себе нравилась в первую очередь).

Нина, отличный отвес! Давай держись! Девочки, как же приятно одевать блузочки приталенные, а не балахоны :good_friend: И брюки опять большеваты уже)))

Результат какой? А я бы еще села на гречу, хочу быстрее еще сбросить. Но врачи пишут, перерыв месяц нужен(

Доброе майское утро! Обожаю май! Только мы дома сидим. А вы, наверное все на природе, в лесах, шашлычки трескаете, м-м. Я на ПП, ем мало, да и не хочется, после гречки желудок махонький стал. best mama, Нина, ты как там на гречке, держишся? Или уже сил нет написать нам пару стррок :good_friend:

Мы собираемся! С учителями засада! В этом году выбора у нас нет(((

Это очень негигиенично. Даже не думала, что некоторые девченки трусы не стирают.

+1000 Годами лечила молочницу, пока мой генеколог не увидела ежедневку.

Нина, спасибо, я стараюс. Кстати, у тебя ящик переполнен, не смогла ответить на твое сообщение. Держись на гречке, просто изо всех сил. Представь, выражение лица мужа по возращению домой, и не отступай от правил диеты. И результат не заставит себя ждать! Если не выдержишь неделю, сделай перерыв на денек. У меня ж так и получилось, в больницу когда попали. И все равно результат есть. Желаю удачи и много силы воли)) Девочки, я свой гардероб перемерила. Верх практически во все вошла, а вот с низом проблемка. Пока только двое брюк у меня в арсенале и одно платье. Зато блузок десяток) Пока покупать ничего не буду. Есть еще одна цель - пять-семь кило :very_funny: Нин, до скраба никак не доберусь, со спортом тоже пролет недели три уже. У меня дочка весь апрель проболела, то одно, то другое. Не до себя было. Кожа не смотря ни на что успевает подтягиваться :dance_2:

Доброе утро! С праздником вас девочки! Вот мой отчет по гречке. На этот раз 5 кг ушли за десять дней на грече. В начале похудательного марафона на гречневой диете я потеряла 5кг. за 5 дней, но там вода была в основном. В общем я счастлива! Всего с 10 марта похудела на 15 кг. Это пять дней гречка-5кг, 14 дней ПП - 3кг, 3 недели атомной (белково-углеводная)- 2 кг, не мое 10 дней- греча-5 кг. Девочки, а объемы ушли, я в шоке, что я в начале марта такая была коровенция. В бедрах -14см,, Талия-14см. Грудь- 9, Живот, чуть ниже пупка меряю-13, Руки -5, Ляшечки -10см. С сегодняшнего дня считаю калории на ПП. Думаю, после такого испытания гречкой, не сорвусь! В планах еще пять кг, дальше если худеть, то верх совсем истощает и вид уже какой-то болезный. Самое главное, чтом грудь совсем не изчезла, муж вроде рад, что я схуднула, но на грудь с тоской смотрит Девулечки мои, спасибо вам огромнейшее, мне очень помогает ваша поддержка! :kniksen: :salut:

Девченки, делюсь со всеми :good_friend: Я во всем упертая. Пока не добьюсь- не успокоюсь.

Какая умница! 1,8 это большой отвес за день, поздравляю!

Завтра отчитаюсь, надеюсь моя цель номер 2 будет достигнута!

Всем привет! Мы дома! Девчат, вот врач в больнице сказал всего месяц не ходить на гимнастику, а я весь интернет перерыла, пишут на пол. года освобождение от физ-ры, не говоря уже о спортивной гимнастике. Вот вы как бы поступили. Я вообще дочку сейчас за руку вожу, если повторный удар головой, будут серьезные последствия.. А она уже на шпагате сидит, что значит мышцы просят тренировки. А вообще оочень переживаю, чтобы не было последствий. Теперь по нашей теме. До цели осталось 600 грамм, сегодня на гречке девятый день, можно сказать привыкла.

Не переживай из-за железки, понимаю, обидно, и денег немалых ремонт стоит. Но, девочки, я в нейрохирургии такого насмотрелась, каких деток после аварий привозят. Так что, главное, сама цела. У нас друг вчера тоже машину стукнул, случайно не с тобой?

Владыко, Вседержителю, Святый Царю, наказуяй и не умерщвляяй, утверждаяй ниспадающия и возводяй низверженныя, телесныя человеков скорби исправляяй, молимся Тебе, Боже наш, младенца Димитрия, немоществующа посети милостию Твоею, прости ему всякое согрешение вольное и невольное. Ему, Господи, врачебную Твою силу с небесе низпосли, прикоснися телеси, угаси огневицу, укроти страсть и всякую немощь таящуюся, буди врач младенца Димитрия, воздвигни его от одра болезненнаго и от ложа озлобления цела и всесовершенна, даруй его Церкви Твоей благоугождающа и творяща волю Твою. Твое бо есть, еже миловати и спасати ны, Боже наш, и Тебе славу возсылаем: Отцу, и Сыну, и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь

О Премилосердный Боже, Отче, Сыне и Святый Душе, в Нераздельней Троице поклоняемый и славимый, призри благоутробно на младенца Алексия болезнию одержимого; отпусти ему все согрешения его; подай ему исцеление от болезни; возврати ему здравие и силы телесныя; подай ему долгоденственное и благоденственное житие, мирнае Твоя и премирнае блага, чтобы он вместе с нами приносил благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю моему. Пресвятая Богородица, всесильным заступлением Твоим помоги мне умолить Сына Твоего, Бога моего, об исцелении младенца Алексия. Все святые и Ангелы Господни, молите Бога о болящем младенце Алексие. Аминь

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их". Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении МЛАДЕНЦА Марии, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения.Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь Фотиния, Ирина, Анастасия, Екатерина, Любовь, Наталья, Марина, Нина, Татьяна, Алла, Анна, Светлана, Ксения, Екатерина, Марина, Фотиния, Юлия, Фотиния, Ксения, Анастасия, Светлана, Светлана, Светлана, Юлия,Татьяна, Наталья, Екатерина, Наталья,Татьяна, Наталья Анастасия, Светлана, Елена, Лариса, Юлия, Алевтина, Екатерина Фотиния, Наталья Анастасия, Елена, Алла, Юлия,Татьяна, Анна, Наталья, Юлия, Ирина, Светлана, Екатерина, Анастасия, Ксения, Светлана, Наталья, Марина, Елена, Анна, Наталья, Елена Алла Анастасия, Пелагея, Наталья, Юлия, Наталья, Фотиния, Анна, Наталья, Светлана, Евгения, Наталья, Наталья, Анастасия, Надежда, Татьяна, Анастасия, Наталья, Юлия, Наталья, Наталья, анастасия,Татьяна, Наталья, Наталья, Анастасия,Наталья, Нина,Юлия, Евгения, Анастасия, Татьяна, Наталья, Светлана, Елена, Алевтина, Наталья, Фотиния, Нина, Наталья, Ксения, Наталья, Надежда, Анастасия, Татьяна, Анна, Анастасия, Елена, Анна, Татьяна, Марина, Наталья, Алевтина, Елена, Юлия, Наталья, Анастасия, Нина,Наталья,Татьяна, Наталья, Юлия, Анастасия, Елена, Татьяна, Ксения, Наталья, Анастасия, Анна, Наталья, Анастасия, Светлана, Наталья, Юлия, Анна, Наталья, Татьяна, Наталья, Татьяна, Нина, Татьяна, Наталья, Наталья, Анастасия , Ольга,Татьяна, Наталья, Наталья, Наталья, Ксения,Наталья, Наталья, Наталья, Ксения, Марина, Наталья,Татьяна, Анастасия, Наталья, Елена

Премилосердный Боже, Отче, Сыне и Святый Душе, в Нераздельней Троице поклоняемый и славимый, призри благоутробного на раба Твоего Илью болезнию одержимого; отпусти ему все согрешения его; подай ему исцеление от болезни; возврати ему здравие и силы телесныя; подай ему долгоденственное и благоденственное житие, мирнае Твоя и премирнае блага, чтобы он вместе с нами приносил благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю моему. Пресвятая Богородица, всесильным заступлением Твоим помоги мне умолить Сына Твоего, Бога моего, об исцелении раба Божия Ильи. Все святые и Ангелы Господни, молите Бога о больном рабе Его Илье. Аминь.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ".Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении раба Твоего Анатолия, долгоденствии и благоденствии жития его, исполнение нашего прошения.Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь. Наталья, Ирина, Екатерина, Юлия, Ксения, Анна, Елена, Анастасия,Анна, Наталья, Людмила, Наталья, Ксения, Ольга, Наталья, Анастасия, Анна, Наталья, Марина, Анастасия, Ксения, Нина, Наталья, Ксения,Татьяна, Наталья, Марина,Татьяна, Наталья, Светлана, Наталья,Ксения, Наталья,Татьяна,Наталья, Наталья, Наталья,Наталья, Наталья, Наталья,Татьяна, Анастасия, Наталья, Наталья, Ксения, Марина, Наталья, Наталья, Анастасия, Наталья, Елена

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ".Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении рабы Твоей Маргариты, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения.Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь. Юлия, Наталья, Наталья, Юлия,Светлана, Наталья, Екатерина, Наталья, Юлия, Наталья, Ирина, Екатерина, Наталья, Наталья, Наталья, Анастасия. Наталья, Наталья, Ксения, Марина, Юлия, Наталья, Анастасия, Натальья, Елена

К Богородице притецем сущии в бедах, и ко святей иконе Ея ныне припадем, с верою зовуще из глубины души: скоро услыши наша моления: благополучно быть чаду во чреве непраздной рабы Божией Елены . Дево, яко Скоропослушница нарекшася. Тебе бо раби Твои в нуждах готовую Помощницу имамы. Аминь.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их". Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим Елене, согласившимся просить Тя об исцелении младенца Анастасии, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения. Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ".Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении рабы Божей Екатерины, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения.Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь. Фатиния ,Наталья, Наталья, анастасия, Наталья, Евгения, Наталья, Марина, Ксения, Наталья, Елена, Нина, Елена, Анастасия, Наталья, Елена