Ledy

я то же сейчас блины пекла, отцу и племяннику на завтра :-)

:nyam-nyam: :nyam-nyam: :nyam-nyam: Значит Анютке сестренку или братика планируете ?! Молодцы Какие!!! :v_ladoshi: :v_ladoshi: :v_ladoshi: По поводу кафе. Мы вчера с Полькой заходили в Скузи которое в торгушке на 3-м этаже , там в обед все время какие нибудь акции проходят . Вчера бла любая пица и стакан колы за 99 рублей. Это для Польки , пицу она конечно же не осилила , с собой забрали , она потом еще ей полдничала и ужинала :-). А себе брала цыпленка табака на гриле , у меня как раз ЧБД , ну только еще листик салата сжевала , думаю не критично. Слопала свои кексы , вообщем то ни чего особенного , та же запеканка с тыквой. 200 гр творога 2 яйца 150 гр тыквы на терке сахзам по вкусу ванилин разрыхлитель теста но я еще добавила столовую ложку кукурузного крахмала , так как творог жидкий Вкусненько так , зап ла молочком и теперь балдею

была сегодня в Ашане и застала фирменную кисломолочку :-) взяла вкусных йогуртов с фруктами , они обезжиренные и еще и без сахара а вкусные !!! Просто сказка , но дорогие зараза - за 12 шт почти 200 рублей ! Есть еще другие обезжиренные и тоже без сахара но с ароматизаторами , такая гадость .... хотя моим домашним понравилось. Я вот думаю а можно йогурты Фрутис легкие , там содержание жира 0,1% но в составе есть сахароза .....они и дешевле и всегда есть в магните рядом с домом. Со вчерашнего дня мне компанию мама составляет :-) Сейчас пеку "оранжевые " кексы , с тыквой . Потом расскажу как они на вкус .

в идеале - 55 :umilenie: , это то что было до беременности....а вот на сайте Дюкана мне насчитали 63 кг, видимо в связи с тем что кость тяжелая и широкая, да и возраст уже не 20 лет ( к прискорбию это не лечится :very_funny: )

Джанни, внеси в табличку пожалуйста - 7 недель - 73 кг

У меня трагедия....сломались весы и обруч... :hysteric: :hysteric: :hysteric: :hysteric:

да не секрет конечно :-) мы заказывали 4 пачки СОМа . доставка 200 р.

http://sp.volgo-mama.ru/index.php?showtopic=464931 заказала себе стевию и кукурузный крахмал. там же и отруби разные есть. я сахзам кладу только в запеканку, чай и кофе уже много лет пью без сахара, так что это не напряжно, а вот запеканку хочется сладкую :-). по поводу фарша даже не знаю почему так получилось, у нас всем понравилось . вчера делала себе запеканку из другого фарша, того не было, просто лососевый , тоже ни чего так. а вот запеканка с ашановским творогом фигня фигней получилась....из Вкусного дня гораздо лучше, а эта даже на запеканку не похожа. оставлю его как сметану, с курочкой и печенкой отлично идет.

Читала в этой теме информацию что на 7 гвардейской есть магазин с оптовыми ценами фирмы Фит парад. Ни кто там не был ? Какие цены на сахзам? На соседнем форуме началась закупка диетических продуктов , в том яисле есть и сахзам и овсянные хлопья ( но нордик я купила в Ашане дешевле чем в закупке) в связи с этим и хочу определиться насколько целесообразно заказать сахзам в закупке. Там кстати есть и кукурузный крахмал и стевия и лапша ширитаки ( или как там она называется). Есть и сухое молоко, я сначала так обрадовалась когда увидела а потом почитала состав. призадумалась - в составе есть сухое кокосовое масло....хотя жирность молока всего 1%. Вот у меня еще вопрос - кто какими сахорозаменителями пользуется ?

мне кажется мы все ее немного переделываем , взять к примеру молоко, творог...если строго следовать диете то они должны быть 0% жирности. Но я творог ем 1,7 % , молоко 1,5% , активию легкую - 1,4%. Я к тому же ( как писала выше) в Бо дни ем практически одни овощи, хотя положено не более 20% от общего количества еды. Ведь на каждый организм диета действует по своему, поэтому и ориентироваться нужно на себя, конечно же оставив основные принципы диеты. И опять же, в те дни когда я на работе у меня нет ни каких физических упражнений, даже ходьбы, уезжаю в 7-30 и прихожу домой в 21-40 , на работе весь день сижу...

Молодец !!! Я же говорю что примерка вещей которые были малы самый лучший стимул :-) Из фарша мама делала запеканку, добавила туда капусты, морковки, яйцо, в форму и в духовку !!! Сегодня фарша - семга/форель не было, купила просто лососевый. Завтра буду делать опять запеканку, очень мне нравиться, и вкусно и не замороченно и главное я ее обожаю !

вот тут много всякого вкусного.http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/page/5/

куда ходила ?

Пришло сообщение из магазина что наш заказ отправили!!!! Так что скоро будем есть полезные булочки!!!

Мы может в воскресенье с утра в ашан сходим , если погода будет летная. У меня овощи замороженные закончились, фарша еще рыбного куплю. Ну и если очень повезет то молочки. Молоко 0,5 есть Кубанская буренка, а есть еще ашановское 1,5 %.

кусочки порционные брала, я их в фольгу, сверху приправы и в духовку на 20-25 минут...можно сверху мидии положить. Про молочку не знаю, в на прошлой неделе не было. Мне чет даже идти туда не хочется. Все остальное можно и поближе купить. В Ашане который в Аквареле всегда есть фирменная молочка,, а до нашего не доезжает...

Отправила :-)

Не болеть !!! Мне тоже 2 дня лень было готовить , ела просто отворённой окорочек с бульоном, рыбную запеканку ( мама делала для всех но без вредных для меня продуктов) , вчера отваривала сердечки куриные и с творогом их, ну и кефир с отрубями, чай , кофе... Кстати , фарш рыбный покупали в Ашане, который замороженный, семга - форель , ну очень вкусный !!!

http://eco-hit.ru/category/dlja-diety-djukana/

счас посмотрела , статус заказа - на паковку......еще даже не отправили.....

Да, масленица это проблема... Я так люблю блинчики :testo: !!! Как только наш сом приедет первым делом испеку блинчики!!! Отсчитывают - 74,5. По поводу срыва и депресняка - мне кажется стоит посмотреть в зеркало :-) и поднимется настроение! Во всяком случае на фоне моих нынешних основательных проблем , мои сброшенные килограммы очень меня поддерживают ! И да, я выдержала один день рожденья дома, у племянника, сестра такой торт испекла, мои его два дня у меня на глазах ели....

я ем примерно половину на половину, могу даже больше овощей. Хотя по диете положено вроде 20% овощей а 80% белка. У меня вес то же уходит нормально. Но я думаю что организм спокойно расстается с тем что ему мешает , а вот когда дело дойдет до килограммов которые именно моему "я" мешают дело скорее всего пойдет гораздо медленнее

заказала Спасибо за ваш выбор Эко-Хит! Номер заказа: 5282 Заказанные продукты: Сухое обезжиренное молоко (сладковатое). 500 г // только молоко, никаких добавок (x4): RUR 250.00 Общий налог на заказ: RUR 0.00 Итого RUR 1201.00 Отчество (Для получения посылки): Ивановна Телефон: 79199860522 Откуда Вы о нас узнали: с форума Волгог-мама Доставка заказа: Доставка: Почтой России. По предоплате. (Наземный транспорт) Получатель: Татьяна Карцева Адрес доставки заказа: Краснополянская 20-23, Волгоград,Волгоградская область 400075 Россия Стоимость доставки: RUR 201.00 Информация по доставке: Доставка заказа осуществляется Почтой России до Вашего почтового отделения. Оплата заказа: Оплата: RBK Money Плательщик: Татьяна Карцева Адрес плательщика: Краснополянская 20-23, Волгоград,Волгоградская область 400075 Россия Информация об оплате: Оплата банковскими картами, банковским платежом, почтовым переводом, денежным переводом или через платежный терминал. Уважаемый Пользователь! Вы осуществили платеж на сумму 1 201,00 руб. по счету №1039971835 от 17.02.2014, получатель Эко-Хит (http://eco-hit.ru), оплата за: Оплата по заказу 5282. Счет полностью оплачен теперь ждем счастья :-) и будем печь булочки

Сегодня виделась со знакомыми которых не видела несколько месяцев ( каламбур :-)) и первое что мне подружка сказала - "вот это ты похудела"!!! Приятно было....

Конечно будем. Счас пойду заказ оформлю. Думаю мы без крахмала обойдемся ? Он и в Ашане есть