Девочки, вот скажите, а если во время беременности в больших количествах кушать гранат (там фолиевая кислота), зеленые яблоки (не импортные, а наши - сады придонья или краснодарские), лимоны, грейпфруты, мандарины, творог и прочие молочные продукты, неужели это не восполнит нехватку витаминов. Надо сказать аппетит у меня отменный. Ем все перечисленное с удовольствием, и мяско отварное кушаю, и бульончик. Ведь в период беременности у организма повышается усваиваемость полезных веществ именно из продуктов.
Моя свекровь шестерых родила, и говорит, что витамины пить не нужно, она сама работала в медецине, много чего понимает.
И все-таки мне не понятно для кого больше пользы от витаминов: маме или ребенку? И кому больше вреда?