Действительно, пост - индивидуален для каждого. В идеале постишься так, как благословил тебя священник.
Сейчас много больных людей, для кого пост по всем правилам может быть во вред. А еще беременным, кормящим ведь нельзя поститься, ведь от состава молока зависить здоровье малыша!
И конечно, труднее всего духовный пост - не ругаться, не злиться, не осуждать. И в пост чаще впадаешь в уныние.
У кого-нибудь дети постятся? Со скольки лет?