Печенюха

Кать,а сыр ты какой берешь?и где покупаешь?а то ни разу не встречала 2-5%

Что входит в куриный суп?)))

Поздравляю!!!

Сейчас всем кефир надоест и заинтересуються)))Мы как свои результвта выложим))))

Клево!!Побольше рецептиков выкладывай,я в конце месяца по-любому в твои ряды вольюсь))

меня ужин смутил...зефир можно?

Не привезет мне муж с Питера отруби(((((сказал,что не нашел.А в одном магазе у него вообще спросили "это что для собаки?" :very_funny: Я пока еще не села на эту диету,но отруби те которые с черносливом купила употреблять уже стала.Они же вроде полезные.

Девчонки,кто ходит в бассейн, обувь резиновую для детей надо?А то там наверно же сыро и обычная сменка расклеиться.

У меня муж как раз сейчас в Питере,его попрошу купить))

Я сегодня в аптеке купила вот такие отруби Написано овсяные отруби черносливом. Состав:пшеничные диетические отруби, овсяное зерно,чернослив.

У меня такая же ситуация)))За беременность 10кг набрала.На учет вставала 70кг,а вышла с 66)))

Блин,у тебя такие отвесы...поздравляю))Тоже так хочу)))Я сейчас на минус 60 только в плюс чет иду,но возмпотому что перерыв в физ. занятиях делала,а теперь опять каждый день усиленно занимаюсь(аж мышцы болят). Но у тебя и вес больше поэтому наверно так много.

Еще как я поняла на Атаке можно консервы рыбные кушать?

Т.е. как я поняла вместо овсяных отрубей можно спокойно использовать пшеничные или ржаные?

У меня есть сухое молоко написано 25%жирности,а состав сухое обезжиренное молоко,заменитель молочного жира. Не пойдет?

Кать,а напиши где какие продукты покупаешь. Отруби мне кажется в аптеке можно найти. А вот сухое обезжиренное молоко и т.д. Еще как я поняла на Атаке можно консервы рыбные кушать?

Урааааа!!!!!!!!Меня активировали на форуме.Пошла мотивироваться.......фотки смотреть)))))))))

Катя,а как яичницу без масла делаешь?

А меня что-то на форуме никак не зарегят админы(((Хочу фотки посмотреть.

Заходи сюда dukan.ru. Там есть Рассчитайте свой Правильный Вес.

Вот себе расчитала Наверно после КД попробую.

Я тоже уже почитала про эту диету и теперь думаю на минус 60 остаться или на Дюкана подсесть))))

Я после родов занималаст бодифлексом. Ну сначала при весе около 70кг(рост 160) эффект был,но не сильно огромный,а потом он на меня перестал действовать. Марина Корпан говорит,что он хорош для нетренированного тела, а я все таки когда то то на аэробику ходила,то дома постоянно занималась и мне как то маловато нагрузки показалось. Но тем кто совсем со спортом не дружит самое то я думаю. Так что удачи!

Скажите,а для совсем маленьких детишек с мамочкой занятия есть?

Да ладно, надо мужу нос утереть))))Зайди на форум Миримановой,там куча рецептов девочки выкладывают,голодать не придеться.