Petite Chiaritta

Девушки , всем привет! Как вы тут, держитесь?))) я немножко нарушаю все же,сейчас авто после салона за шла рядышком в snowberry на Советскоцй - хоть мне молочку только до 18 и немного нежирной можно, взяла имбирный йогуртовый ласси( потому что тут нет сиропов, а натуральное все и вместо сахара мне положили как я попросила стевию, молоко жирность тоже ниже сделали) :very_funny: ну и соблазнили они меня своим йогуртовым мороженым (ах, лучше на ночь не произносить такое((( одну пору ю берешь, вторая в рода рок аааахахахаха подруга со мной хочет очень ахахпхп А еще нарушу разок тоже вечером японской матчей (полезный зеленый чай ра стертый в порошок, е содержит кофеин)!)) ну и нарушения вроде порой длительного промежутка между едой и сочетания или мало времени пошло после например не сочетаемых продуктов( а в остальном держусь! Только без спорта, тк сейчас я не дома живу

А я с некоторых пор лучше Иорданской соли ничего не знаю) отличнейшее средство для снятия напряжения в мышцах и в целом расслабления, кожа тоже в хорошем состоянии! Также Гималайская еще нравится(выкладывала их фото выше), но не так сильно замечаю эффект именно снятия мышечного напряжения, масла капаю Примавера(одни из лучших по очистке эфиры)

Спасибо большое за комплимент моей покупке :misc_flowers: Покупала в Москве в Дикой орхидее, ва так в Интернете оч много где продается!

Мицеллярки несколько видов у меня есть, но они плохо смывают тушь, приходится нажимать как-то или тереть(( и разводы! Тушь Шанель и Элена Рубинштейн

Во время бега что-то невероятное испытываешь!)) это гормоны вырабатываются при занятиях спортом! Жаль, мне пока рано бегать долго на дорожке, по-немногу включаю! Так по 45 минут кручу педали, эллипс или дорожка в темке быстрой ходьбы А массаж ... Это конечно, мега-круто расслабляют! Особенно если делают долго и какой-нибудь еще спа-салон аааа

Эх, лучше бы я молчала(( Я провинилась, так другие хотя бы будут держаться, надеюсь!

Я дарю букет цветов и бутылку французского коньяка - всегда это мне на будущее тоже очень помогает, люди очень лояльны)))

Купила себе березовое антицеллюлитное масло Веледа (подругам помогало) и для предотвращения растяжек, тк худею! С арникой оч классно делать массаж после занятий спортом, мягко согревает и снимает напряжение! Впитываются идеально быстро и хорошо питают, увлажняют!

Нарушаю вот, тока поела! Салат из свежих овощей и котлетки из телятины на сухой сковороде! И полбокала красного сухого. Еще перед этим творог 0%, кусок полезного хлеба цельнозернового! Короче, накидала после большого перерыва (ела оч мало)!

Девочки, хочу приготовить щупальца осьминога, подскажите, пож, сколько их варить лучше? В инете оч много вариантов, не знаю, как правильнее

Девушки, хочу приготовить щупальца осьминога, подскажите, пож, сколько их варить лучше? В инете оч много вариантов, не знаю, как правильнее

Ты меня захвалила! Потом не удивляйся тогда, что я растолстею :icon_biggrin: А у меня минус 400 гр, не зря, видимо, 4 раза ходила в зал ахаха

Спасибо! Я тут кстати прочитала, что смывку масляные для глаз надо смывать очень хорошо еще умывалкой, иначе вот это мин масло потом может спровоцировать милиумы (такое часто бывает именно на глазах)

Спасибо большое! Чашка и правда хорошая, очень комфортная и прямо по груди))

Девушки, какую водостойкую тушь можете посоветовать? Чтобы смыть можно было без проблем , а то некоторые ужасно смываются даже спец средствами((

Самое сложное - это прийти в зал! Самое сложное, реально а как приходишь - на занятиях втягиваешься и нравится, я сочетаю просто ходьбу на дорожке-эллипсе по 45 минут (можете начать постепенно и меньше мин), а до или после занятия групповое по стрейчингу, пилатесу, йоги,(тока не хатха-это как раз активная очень йога), здоровые суставы и проч. спокойные виды фитнеса! Отлично тянешься, нагрузка оптимальная и при этом силовое что-то там все равно бывает периодически, хотя на этапе потери веса этот. Не нужно, под жирком мышцы "растить"))))

Девочки, сходила я сегодня (съездила, точнее) в зал)) 45 минут на двух скоростях крутила педали голодная, конечно, спустя час была, но вот кофе без кофеина выпила, уже легче стало ахаха мне кофе даже в малых дозах аппетит помогает укрощать

Вот это главное - постепенно и тогда реально высокие шансы, что безвозвратно!6

Девушки, спасибо за рекомендацию! А что это за салоны такие у нее?)) их не несколько?)))

Девочки, спасибо большое за поддержку! :misc_flowers: Но я вас уверяю - я дома вообще не могу заниматься, ну вот никак! Я с трудом вообще даже обычные дела кроме дел по работе что-то делаю дома!(( Фух, ну вот подбодрили, поехала все же! Лень, но что делать

Спасибо! Думала на хатха-йогу сейчас пойти, но нет! По стараюсь просто на эллипс, я 45 минут на нем обычно

Не знаю, где задать вопрос ! Девушки, посоветуйте, пож, эффективную смывку (двухфазку или что угодно) для глаз, чтобы тушь водостойкую снимать можно было! Шанель водостойкой планирую пользоваться и обычная у меня ИСЛ Эффект Накладных Ресниц!

Девочки, у меня было минус 400гр, потом встал вес, а теперь вообще привес!( ем много фруктов- это неправильно( и вообще вчера было нарушение небольшое (в ресторане, заправка к салату и многовато масла), питаюсь с большими перерывами и маловато бобов, как мне необходимо! Так де разрешенное сладкое съедаю больше( На фитнес хожу за это через день, надеюсь войти в привычное русло!

А вот еще купила из шелковой линии- с твердой чашкой (косточка совсем не ощущается, держи очень хорошо ) и купальник для бассейна)

Девушки, скажите, а кисти вы какие используете для бронзеров?