Francaise

Вот такие http://www.finncrisp.ru/products/thin-cris...crisp-coriander Полезнее хлеба, да, там сложные углеводы, низкая калорийность.

Отчитываюсь о своем рационе сегодня: Завтрак: овсянка (40 гр) + черносмородиновое варенье 20 гр Обед: борщ 260 гр + сметана 20 гр + сухари 10 гр Перекусы: криспы бородинские 4 шт + индейка 100 гр + плавленный сыр Хохланд 54 гр + мандарин 60 гр Ужин: гречка (150 гр) + печень говяжья тушеная (130 гр) По калориям у меня вышло чуть меньше 1300.

Russvet, моя дочь ходит в первый класс сейчас. В прошлом году у многих родителей был аналогичный вопрос, многие хотели попасть в класс с одногруппниками из садика. На что школьный психолог сказала, что это не желательно. В первом классе по-хорошему должен быть новый коллектив, старые группировки очень мешают адаптации детей в классе, накладывают отпечаток на общение детей в классе и внутри группировок. Более того, нам было озвучено, что при переходе в среднюю школу классы опять будут миксовать, и в при переходе в старшую тоже. Считается, что так меньше коалиций складывается внутри классов, а, значит, меньше вероятность конфликтов и больше результативность от учебы. У нас из группы садика в школу пошли 5-6 человек, попали в разные классы, в нашем классе только один одногруппник дочери.

ADELINA, я если завтракаю утром и не пропускаю обед, ток вечеру не сильно голодная и съедаю адекватную порцию, если я не ем большую часть дня, то на ужин наедаюсь от пуза. У меня мама также, как и ты, рассуждает, у нее основной прием пищи - ужин, но это же плохо для организма. Но ее не переубедишь. Я ужин не пропускаю, вообще раньше пыталась и не ужинать после 6, и на диетах сидела, поняла, что срываюсь капитально. Сейчас для меня основной принцип - не отказывать себе в своих хотелках, а сделать их более скромными. Я ем почти все, но что-то сократила до минимума, например, торт Наполеон (я его обожаю, что за жизнь без Наполеона?!), просто не каждый день по 250 гр, а редко и немного. Или приду в гости, а там пицца и сладкое, ну что, мне отказываться от угощения? Нет, но ем немного. В программку вбила, увидела, сколько это калорий, поняла, сколько я съела и сколько еще могу себе позволить. Ну это я пока только калории считаю, по хорошему надо еще БЖУ придерживаться, но это пока недоступный мне уровень )))

ADELINA, вредная привычка. Я раньше тоже не завтракала, в студенческие годы, лет до 25 точно, а потом стала себя перебарывать. Ну а теперь, начитавшись про правильное питание, точно знаю, что плотный завтрак - начало хорошего дня ))) Я обычно завтракаю углеводно, это каша с вареньем, это может быть бутерброд (но стараюсь это дело сокращать, в хлебе себя ограничиваю, но т.к. люблю его, то не могу полностью убрать), можно позволить себе выпечку утром. Вчера вот я завтракала поздно, потому усилила его себе до пельмешек ))) Сегодня овсяная каша была.

ADELINA, почему не завтракаешь полноценно?

Савитри, это не много, порции небольшие. Питаться надо разнообразно, часто и небольшими порциями. Вчера уже всего 4 приема пищи у меня получилось, это маловато. Как начинаю работать, так сокращается количество приемов пищи у меня ((( Меньше 1200 ккал в сутки не рекомендуется потреблять, плюс надо не забывать физическую нагрузку, чем её больше тем больше калорий можно съесть.

Я опять считаю калории. Сегодня так ела: 1. Пельмени домашние 150 гр 2. Борщ на курице 300 гр + ложка сметаны + 30 гр сухарей 3. Бутерброд с индейкой 4. Картофель отварной 200 гр 5. Горбуша г/к 150 гр. Все вместе около 1300 ккал. Перебрала с жирами немного сегодня. На ночь, наверно, апельсин еще съем, если проголодаюсь. Я не взвешиваюсь. Объемы особо не изменились с осени, но за декабрь поправилась, чувствую. А вообще 1300-1400 ккал в день помогли мне неплохо сбросить. Окружающие часто говорили, что я похудела. Хорошая мотивация.

IrinaS77, да уж не особо дороже Простоквашино. Мне оно тоже очень понравилось, и цвет желтенький приятный, и вкус. При растоплении не отделяется растительный жир. Я не увидела здесь рекламы, или если человек спрашивает конкретные названия торговых марок, надо эвфемизмами выражаться, а то не дай Бог за рекламу сочтут?!

detistova, а зачем 3х месячного зимой в прогулку? Вся статья сейчас в люльке катать.

А зимой какой толк от открытого балкона (лоджии)? А летом комары и мошки ведь. То есть этой идилической картинке нежного бриза и удобных кресел на открытом балконе в реальности нет особо места. У нас было старое остекление лоджии при покупке, которое выбилось ветром в первый же месяц. Так как в планах ремонта лоджия была нескоро, остеклять не стали. Так я имела возможность наблюдать открытую лоджию почти 2 года. Зимой ее засыпало снегом, постоянно прилетали голубиееще, осенью и весной во время ливней нос туда тоже не высунешь. Для хранения ничего там не расположишь по вышеуказанным причинам, белье тоже в непогоду сушить не вариант. Сейчас застеклили пластиком, утеплили по всему периметру и отделали натуральным деревом. Очень уютно и тепло, белье сохнет быстро.

Найкуша, где, на Алехина?

А мне в Сёме нравится, но я там была только с аниматорами, и была я там раз 7-8 уже как минимум. Там много деревянных развивающих игрушек, как раз нашим малышам, а взрослым там и правда скучно будет.

Сок нужен еще, а то пить нечего будет. Можно еще Сёму на 7 ветрах как вариант рассматривать.

Девочки, я за! (искл. шампанское) Надеюсь, До выздоровеет.

Ого, а в вск совсем другие актеры были! И рассказчик очень классный. И братья, и девицы прекрасны! Кощей хоть один и тот же был?

zaza, для меня дико, что детям делают замечания, что они общаются с родителями, делятся мыслями и эмоциями. Это детский спектакль, смешной при этом. Болтать и смеяться - нормально. И плакать, кстати, тоже. Это же дети, у каждого своя реакция.

Света, спасибо большое за организацию такого прекрасного праздника! Спектакль отличный, и динамичный и юморной, костюмы у актеров красивые какие и играли прекрасно! Подарочки хорошие, прям класс!

Филе куриное в Магните почти 270 р (то, что на развес) и при чем уже с месяц точно, откуда такая фантастическая цена - не могу понять. В Магните на открытии (который на Металлургов открылся) по 90 р была кура Лавла, очень непривлекательная какая-то. Я сначала взяла, потом все же решила, что не стоит оно того, может партия какая-то была непривлекательная... Чай в Ленте дешевле, тот, что я пью - Гринфилд. Последний раз пакетированный за 54 р (!!!) взяла, когда везде по 67-75. Кофе не пьем, так что не могу сказать, где и какой дешевле. Рыбу мы всегда в Ленте слабосоленую их производства берем, вполне вкусная. Но в новой не брали еще. Гречку взяла Мистраль за 55 или 58 р 900гр, точно такая же в Окее 98 р (!!!).

И плюс автоматические коробки разные бывают тоже. Классический автомат зачастую подтупливает при переключении передач, при разгоне в горку. например, может не вовремя перейти на повышенную, вместо того, чтобы посильнее покрутить движок. А вариатор вообще быстро и плавно разгоняется. Момент разгона в первую очередь все же зависит от мощности движка и самой машины в целом. Та же Тесла Бумер M5 обходит. Недавно смотрела .

Strela, можно развернуться через 8ю воздушную - 51ю гвардейскую - танкистов (жилгородок), потом мимо Больничного комплекса на Мамайку.

Сыроежка, какие? Наш базовый ассортимент продуктов в Магните дороже стоит, чего-то вообще нет. Мы тоже там вчера были. Любимый гипер. Но что-то в Ашане дешевле. Например пару дней назад куриное филе Белая птица в Ашане купила за 150 р/кг, здесь 210 р. Зато курица охлажденная сейчасв Ленте по 90 р, хорошая ккурица.

Мы убрали эту нишу. Дырку на улицу заделали, из нее зимой очень сквозит, сам шкафчик сломали, заложили кирпичом с утеплением пенополистеролом. Оштукатурили. И перенесли на это место из угла батарею. Благодаря этому кухонный гарнитур встал ровно до стены, а батарея находится по центру под окном.

Mamita, вот же гадство! Проверяй чек прям рядом с кассой. Я всегда так делаю, просто глазами пробежаться, вдруг чего лишнего пробито или цена не так, что на ценнике (первым делом, смотрю акционный товар).

Wild_Cat, Лен, все здесь http://www.volgo-mama.ru/forum/index.php?s...p;#entry4279230 Я там и фотки уже выложила.