Umka1

Мариночка!! Простите что не отписываюсь. Со своей малышечкой ничего не успеваю. Можете убрать меня из таблички((. Если добьюсь хороших результатов, обязательно поделюсь.

Всем привет! Контроль 78,9.А я как похудеть, так буду на пп сидеть, а то хочется быстрее от запасов избавиться

Всем привет! Ну и погодка на улице(прям ничего и не хочется. Результат- вес стоит Контроль: 79,9

МарфушкаМарин, а ты через день кефиришься или как то по другому??

Всем привет! Контроль 79,9, Надияшка с днем рождения! Исполнения желаний и здоровья!

Контроль 80,3

Худышечки, всем привет! Я выпала из темки совсем, малышка болеет. Сейчас я соблюдаю пост.После Пасхи на атомную диетку с вами присяду. Как ребь выздоровет, чаще заходить буду. Всем отличного настроения и больших отвесов :-) Саша Пирожок опять мы все вместе худеем:-)

Марина, простите меня! Мы с дочей в больнице с ушибом головного мозга, не могла отписаться, полетели с дивана :cry: я в шоке! Отпишусь в следующую пятницу, не выбирай с таблички, поставь тот же вес

Всем привет! Вес тот же 81,5

Я так тоже думаю. Самое интересное что объемы уходят,а вес на месте.У меня после родов всего прошло 3,5 месяца, гормональный фон еще не восстановился, вот и задерживается гормонами водички. Другого объяснения нет

Приседания конечно!сначала просто, потом с нагрузкой

Ну заинтриговали :-) колитесь давайте:-)

Марин, а поподробнее? Интересненько:-) вообще лучше кефира ничего не помогает

Я тоже пытаюсь, но что то не получается. Завтра на кефире!

Дудка ты молодец! Так держать!

18.00 Рот на замок:-)

Худеют, худеют:-) сейчас солнышко, все гуляют наверное. Я вот хоть и не ем после 18 и стараюсь не есть вредности и подолгу хожу с коляской и ребенком ( не сижу) вес мой как закалдованный,то уходит то опять приходит. Так и топчусь на месте. Сил моих больше нет :hysteric:

Всем привет! Давно не писала:-) вес на месте,не знаю что с ним делать, Мириманова не дает таких быстрых результатов как хотелось бы,поэтому сегодня День молокочая. best mama Нина какое меню у тебя было по Миримановой когда ты 7 кг сбросила?

:good_friend: Валя, та же история, уже ну ваще ничего не ем, если ему то вареное и белок в основном, и то до 18. 00.Мне кажется нам еще рановато рассчитывать на выдающиеся результаты, детки больно маленькие, организм еще не пришел в себя после родов, он в шоке :very_funny: Ну ничего, главное задаться целью, и все будет хорошо

Всем привет! Контроль81,5вес как вкопанный, никогда не думала что после родов он так тяжело уходит, да и то водичка наверняка. Ну хоть объемы уменьшаются, после родов уже на 3 см все уменьшилось( живот конечно больше:-))всем удачных выходных

Красавицы-стройняшечки! Всех с 8 марта! Здоровья вам и вашим семьям, а особенно детишкам!!!!

Девочки! С 8 марта всех вас! Всем здоровья, хорошего настроения и отличных похудательных результатов!!

Всем доброе утро! Вес 81,8

Привет,стройняшечки!У меня что то кефир пока не идет, решила помириманиться :-)пока что только 2 день сегодня, да и кд только закончились,потеплеет, тогда кефир добавлю

:good_friend: И опять мы все вместе худеем :-):-):-) Вчерашний день на -60 принес отвес в 600 грамм :dance_2: худеем дальше