Garmonia

Тоже себя на это настраиваю. так как контроль пищи помогает равномерно везде убрать жировую прослойку, то получается что и лицо , и грудь, и живот убавляются постепенно. А мне то надо именно живот! Поэтому начала крутить обруч и качать пресс, и все это в шортиках, для усиления эффекта. Лишь бы не останавливаться. Вот сегодня встала - болит поясница, бока, пол притереть не могу без боли - после занятий началось ... отсюда и желание все забросить и лечь на диванчик))))

классные !!! Вот на второй строчке не пойму чего делает - ставит ноги а пол, или навесу типа велосипеда что-то, а потом ноги кверху? А вообще посмотрела на них и устала) заранее))))))))

Девчат, а когда 2 смена начинается ? Хотела прикинуть когда-куда... не найду информации по "Чайке".

А я надела резиновые шорты, покрутила обруч туда-сюда по 15 минут (итого 30) и еще покачала пресс в паре вариантов... прям умница и молодец! Но у меня не получается такой умницей быть всегда... а такие подвиги раз в месяц)))))))))) Вот как себя заставить это делать каждый день? Тогда и я увижу свои живот плоским.. Смотрела сегодня несколько роликов на тему пресса.. и все спортсмены говорят - это ж легко! всего одна прямая мышца - качай да качай её .. любым способом каждый день) А вот у нас эта прямая мышца давноооо не прямая) а выпуклая :very_funny: ЗЫ обруч умею крутить с детства в обе стороны - это как на велике - не разучишься сама засекаю поровну - тоже думаю, чтоб не перекосило)

Блин, с этим животом.. прям засада. Я готова смириться с метровой задницей и грудью 3-й растоптанной... но живот меня просто бесит. Вот один он бы исчез, и бросила б я все диеты... куда его деть? После 3-х родов он ко мне прилип и прижился.. дряблый , обвисший пузень((

Запас себе накрутили наверное) сказали ждать звонка - если до конца апреля не позвонят, то сама наберу..

Обеспечение земельных участков объектами инженерной инфраструктуры. Проработка на федеральном уровне вопроса о предоставлении земельных участков многодетным гражданам, в том числе с выездом в различные регионы страны, выявила значительные риски неиспользования данных участков. В связи с отсутствием застройки на выделенных земельных участках подведенные за счет средств бюджетов и неиспользуемые коммуникации подвергаются преждевременному износу и не могут в дальнейшем эксплуатироваться в расчетном режиме. Принимая во внимание опыт регионов, а также учитывая большую трудоемкость и чрезвычайно высокую стоимость работ по обеспечению земельных участков объектами инженерной инфраструктуры, строительство таких объектов целесообразно осуществлять синхронизировано с предоставлением многодетным гражданам земельных участков и с освоением этих земельных участков. То есть пока мы не начнем стройку, причем массовую - никаких коммуникаций не будет, девочки! Активизируйтесь!

Подала доки в МФЦ. Теперь по общей схеме пойду. Жду 22 дня.

Фу, Даш, на вы, да какая то "мадам".... аж неприятно. Разве не это я имела ввиду? Хороший животик - это красивый , то есть ровненький. Даже лень объяснять.

Уф, осилила всю тему за пару дней. Муж косится и злится от недостатка внимания) А я чего - я ничего - я тут стимулирую мозг, чтоб систему не нарушать) Начала диету по Дюкану, испугалась последствий для здоровья, перешла на Мириманову - от неё показалось маловато эффекта - пришла вот к вам) :very_funny: С миру по нитке, так 10 кг свои и скину))))))

она как пацан, мне не понравилась.. талии нет сосем... я в восторге от Валери Турпин - прям фигурка моей мечты только хватает меня на пару недель, потом мозг выключается и я упорно забываю про занятия... месяца на 2 и снова в бой... и снова забываю - системы нет (((((((

Красотка - так и есть)) И животик хороший) Хочу к тебе на массаж) а есть про него где почитать? отзывы девчат? какой эффект? Я от брюшка никак не отвяжусь.. ищу волшебницу)

Bella, так хочется на тебя посмотреть, чесслово) Девчонки к тебе обращаются за советами, наверняка ты красотка и образец для подражания?!) 54 страницы!!! начну читать сначала)

да либо мечты

Так написано с рождения надо обращаться, нет? Типа заранее..

нету такой

Меня сейчас мандрашка стукнет! Я никуда не обращалась - нам уже 1,5 года... А вы куда обращались? Как это должно было выглядеть? Я ходила, когда сын родился, чего то подписывала, получаю коммунальные и ежеквартальные выплаты.. А за этим пособием надо было отдельно ходить и заявление писать?! Тогда мы пролетели?((((((((

дубль

да это в теме написано, что 278 а я чего то давно её не получала - и забыла сколько платили

Вычитала, что повысили пособия, и что в апреле уже придут апрельские + перерасчет за январь-март. С 1 января 2014 года социальные пособия в Волгоградской области подверглись индексации. Ежемесячный размер детских пособий после индексации составляет 302 рубля в месяц, для матерей-одиночек - 602 рубля. Размер денежной выплаты на оплату «коммуналки» для многодетных семей теперь составляет 960 рублей в месяц (было 912). Ежеквартальная выплата на каждого ребенка многодетной семьи исчисляется теперь 275 рублям. (было 278!? уменьшили что ли!?) Дополнительное единовременное денежное пособие (т.н. «губернаторское») при рождении/усыновлении ребенка составило 10 847 рублей. 45 313 рублей достиг размер родительского капитала (кстати, кто то получил уже?) - с 1 апреля начат перерасчет размера пособий для всех категорий граждан, чьи выплаты подверглись индексации

тоже подумалось.. сейчас как начнет по новому мести.. новая метла то (тьфу-тьфу, надеюсь не испортит он хорошей задумки)

Добрый день! А туники пляжные вяжете? такая нравится http://my-kolibri.ru/vyazanie-dlya-zhenshh...nogo-vyazaniya/ можно другими цветочками, узорами нравится сама модель, длина, рукав, прозрачность

Может и пошлют опять, не удивлюсь. Но уже смирилась. Побегаем мы немало с этими бумажками. бюрократия процветает.

нет, Настен, я от всей души, без шуток! у меня в голове уже родился уютный финский домик со светлым, чистым и простым интерьером) все думала - как же мне из Ростова то все переть, да еще и с переплатой?) а теперь думаю, что к концу строительства будет у нас своя Икея, а у меня исполнится мечта!

Ну конечно - идем к цели с радостью! Полгода на оформление, и всю жизнь собственник)