kotlomina

моя самая большая :very_funny: 59,5

А у меня прям опять брьба! Сегодня 60,3 Ну почему прям так и держится!!!!!! :cry: :cry: :cry:

Я да! Тряпку купила, в смысле ткань, буду шить :) и колготки на СИПИ заказала :) Осталось Дохудеть до 44 размера и сшить :very_funny:

Да, Ирин! У меня на пт вся надежда, сегодня на весах 60,1 было! маньячу белковые дни на этой неделе, ООООООчень надеюсь увидеть на весах 59 через 2 дня :)

Мария123, Маша! У тебя тоже отличия на лицо! Та тетенька в свадебном платье старше тебя лет на 10 :very_funny: У тебя очень заметно Смотрю на вас с Иринкой и думаю, что я из нас троих самая толстая :puz_s: Буду на вас равняться! Догонять!

.

Давай к нам! Бери с собой на работу курицу и котлеты и трескай!!! И на ночь даже можно, какой-нибудь шашлык из индейки или говядины! А на утро все равно минус :) Сложно! Но постепенно все легче и легче! Мы тут держимся и друг друга держим :very_funny: поддерживаем! Уже до фоток дошло даже :)

ага! Ирин, а ты вообще просто красотка! Разница видна,ну прям другой человек! Умница! И юбочка так здорово сидит! У тебя особенно ноги похудели и попа! :very_funny: Просто даже неверится, что можно так похудеть! А что такое жуйдемен?

Спасибо, Ирин! Теперь-то пришло время выйти из тени и в полной красе сверкать перед камерами ;)

Спасибо, Маш! Очень приятно! И важно для меня! :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers: Худеем дальше! Жду твоих фото! VirinaV, Ирин, и твои тоже! Особенно в новой юбочке ;)

Буду первой :) никак не могу найти зимние фото времен 67 кг так что начну с 66 летних вот еще летом, здесь наверное 65 а вот всамом начале диеты после сброшеных 2 или 3 кг а тут -5 в джинсахна 2 р-ра меньше, чем зимой фото неудачное с точки зрения "видно или нет похудела ли..." но других пока нет, я как поправилась перестала фотографироваться, попробую сфотографироваться в ближайшее время получше а вот какая я была - 55 кг, может чуть больше, чуть меньше 5 лет назад

я вообще этот имт не понимаю, он у меня и зимой в норме был, когда талии не было совсем :very_funny: давайте! Завтра поищу фотки и выложу! и ваши тоже очень хочется посмотреть :shuffle:

думаешь? мой организм в шоке, что так быстро похудел и поэтому ему страшно что же будет дальше :))))))))))))))))) Девочки, у окружающие все замечают, что вы похудели? У меня как-то не особо! Заметили только брат, который мне всегта только правду говорит, о том как я выгляжу (зимой говорил, что я толстая), сестра и муж, а остальне как-то не особо :(

я по расчетам Дюкана 55 должна быть числа 9 декабря. Блин надо догонять!

А у меня сегодня 61,1 дает о себе знать прошедший ДР ОН + 0,2 До НГ вроде бы никаких застолий не ожидается, так что беру себя в руки!

в сатори от 100 до 130 за занятие в океане и апельсине 200 В апельсине точно есть дневные, а сатори и океан надо смотреть

А кинь ссылочку на эти курсы, пожалуйста!

Ирин, а что за обучающие курсы? И что такое бодифлекс?

Я тыкву тоже обажаю!Каждые выходные (которые у меня БО дни) только ее и ем. только с сахарозаменителем вместо сахара! :)

Праздник длился 2 дня! :) Посидели оба раза так хорошо! В общем, как всегда в ДР чувтвуешь себя такой хорошей и нужной и подарков столько))))))))))))) После первого даже не взвешивалась :very_funny: А сегодня на весах 61,3. Плюс 400 гр за 2дня. Я думала хуже будет! Теперь срочно их скидывать!!!! Вы тут все заниматься начинаете, умнички! А я ходила на аквааэробику и бросила вот недавно :( приятно, нравится - но толку для меня никакого, может я что-то не так делаю.....Думаю надо что-то другое поискать а пока буду качать пресс по 8 минут с тем мужиком...ну вы видели наверное, у него все по 8 минут....ноги, руки, ягодицы.....

Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!! Какой эмоциональный букет! Прям как я сама!

я вчера уже начала отмечать)))))))))) проверяла новое игристое вино! Вспомнила молодость - уговорила одна бутылку за вечер! Хорошее вино, оказалос - голова ни капли не болит)))) только так перед самой собой неловко за нарушение диеты :)))))))))))))))))))) ну и на весе не особо сильно отразилось - не прибавила. порадовало ) за всех поем, девочки :)

Ир, наверное это именно то, что я больше всего и хотела услышать! :viannen_32: Наверное разрешу себе на 1 день немного отойти! Хотя на самом деле у меня такая внутренняя борьба идет, потому что килограммы так не хотят уходить! Я тоже маньячу как и ты, делаю 5 белковых дней и только 2 БО. нипишу потом, как прошло :) Спасибо!

итак, я взвесилась :) НД 19 сентября. НВ 65,5 с в 60,9 отвес 0,9 у меня прям борется организа с потерями, надеюсь, на следующей неделе победю снова я и увижу таки 59, а не 60! Девочки! Нужна ваша помощь! Застрашите меня как-нибудь! У меня в воскресенье ДР! Все друзья придут - человек 10! Все заметят, что я похудела ))))))))))))))) НО ТАК БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ!!!! Вино себе разрешила выпить 2 бокала за вечер, надеюсь сильно не отразится, но СТОЛЬКО ИМ ВСЕГО ВКУСНОГО НАГОТАВЛИВАЮ! ГДЕ БЫ ВЗЯТЬ ЕЩЕ СИЛЫ ВОЛИ ЧТОБЫ НЕ ПОПРОБОВАТЬ И НЕ НАЕСТЬСЯ!! :)

жалко что я раньше не нашла, покупать бы не пришлось :) книга действительно хорошая, особенно пришлась мне ко времени, т.к. я уже больше месяца на диете и то что готовила обычно уже поднадоело :) От туда готовила блины, булки всякие! в принципе в интернете рецептов наверное даже больше, но тут они все в книжке вместе. Особенно мне понравились рецептики которые из группы вконтакте (я кстати и оттуда готовлю тоже, курочку, рыбку). А в книге они оформлены с фотками! Больше всего хочу приготовить бисквитный рулет, но пока у меня нет крахмала кукурузного :( мужа в Гурман засылала - там не было :( сегодня закажу по интернету вместе с молоком обезжиреным