anemona

всем доброе утро! 73,3 на сегодняшнее утро

<<А вот вам моя верная спутница - дочура моя, на ней вообще конкретно видно)>> Ай, маладца!!! Девочки - мама и доча, вы умницы! Вдохновили на новые достижения)))

AliFeya, Катя! Результат просто ВАУ!!! Особенно по первой и последней фотке. Мой респект :misc_flowers:

меня тоже такие мысли посещают (насчет однобокости) :hi-hi: в другую сторону - пока никак... ниче се... экстрим)))) а вообще, баня - это класс! особенно для похудения/очищения/тонизирования! А что есть эффект от этих поясочков-шортиков? Часто пользуешься?

всем доброе утро!!! понедельник..... взвешиваемся? У меня 73,2 иииииии)) та-даммм! я влезла в прошлогодне-купленные новые джинсы! Причем не втиснулась, а так нормально надела, свободно дышу))) Брала прошлым летом спецом на размер меньше, но так за всю осень и зиму и не смогла влезть и вот - УРА!!! :dance_2:

оооо! как я мечтаю об этой смене цифры! желаю не только удержать, но и понизить))

привет всем)) у меня так же, как в понедельник - 73,5 жуть как болела на этой неделе (видимо, от дочи зацепила) - сопли, кашель продолжается, мож отекла от обильного питья, потому как ела абы как (или совсем не ела), а вес не изменился.

у меня 73,5 (-1,5 за неделю)

ага! так кальмаров захотелось! жуть! :umilenie:

вот нашла http://www.vlg-media.ru/economy/ikea-mozhe...rade-28602.html хоть бы!!! и вот еще http://www.arendator.ru/articles/1/art/70653/pg/1/

Вау! Правда?!! где прочитали (услышали)?

Девочки, подскажите пожалуйста, в какое время начинается литургия в хр. Веры, надежды, Любови и матери их Софьи на территории больницы Ильича? Я давно там была... о. Александр там один служит, или есть второй священник?

Я тоже кальмары быстро готовлю - довожу до кипения и выключаю, оставляю под крышкой постоять минут 5-10, меня так муж научил готовить, он из Владивостока, привык к свежим морепродуктам и минимальной тепловой обработке :)

gelja, выздоравливайте! всем доброе утро!

почему так думаешь? Кроме каши, правда, еще было кислое молоко около 0,5 л в день

Strela, Даша, делала как-то среди недели день на пшенично-тыквенной каше (без соли и сахара), за день отвес 1,5 кг, но потом опять сровнялось до исходного веса (к моменту очередного понедельничного взвешивания) но разгрузочный день раз в неделю это, конечно, более щадящий вариант... я диеты очень плохо переношу, срываюсь :(

Всем доброе утро! Так вкусно про скрабы понаписали! Надо брать (и делать)! У меня на месте вес - 75 кг, как всегда я вся в отговорках и оправданиях (дочь еще болеет, на неделе на 3 дня приезжала золовка с тремя малыми детьми, , не до дробного питания было...) Я так думаю, что все ж таки придется мне на диету, хоть на месяц (на Ленину или каку-другую), чтобы основательно двинуть вес, а то кружусь на месте уже несколько месяцев... :(

Доброе утро! Всем хорошей недели! Strela, выздоравливайте! Моя тоже болеет почти неделю, тут не до привесов :( Сегодня утром ровно 75,0 кг

да я и так осторожно - и на одежде кручу, и понемногу, но синяки после первого раза все равно были сейчас уже легче стало Ассолька - молодчина! За такой короткий срок такие классные результаты!

я тоже только в одну сторону могу.... во вторую только 3-4 оборота :shy: наверное, не очень хорошо это, во всяком случае - синяки у меня тоже неравномерные))

да, и это тоже а тут еще КД наступили, второй день пресс не качаю, обруч не кручу... кстати, тут о связи менстр. цикла и диеты

привет всем)) с праздником, который для меня не прошел незаметным.... весы показали привес 400 г итого 76,3 маятник :( туды-сюды...

аааа! беда-беда, огорчение... а правда, что обруч нужно крутить равномерно - то в одну сторону, то в другую? иначе талия будет "неправильная" :misc_crazy: у меня только в одну сторону получается крутить :(

хороший момент! а как определить, есть или нет задержка? я по себе визуально не замечаю например... а если вес в течение дня скачет туды-сюды, это может быть симптомом задержки жидкости в организме?

решила устроить сегодня разгрузочный день - сварила пшенную кашу на воде с тыквой (без соли и сахара).... бееее похоже, у меня вместо одного разгр. дня получится два, потому как есть ЭТО невероятно противно одно вдохновляет - когда я была беременная на позднем сроке, меня чуть не упекли в больничку из-за отеков, так вот, мне свекровь посоветовала варить такую кашу и есть ее 3 дня минимум (+яблоки по желанию в промежутках), так у меня отеки ушли безвозвратно, врач даже не поверила ))) так что, рекомендую :) хоть это и преснятина невероятная!