FitMama

Янотик, и мой,после родов пыталась уйти от него,хотела стать блондинкой,получалась рыжей,и других жутких цветов,потом все таки вернулась в своему лю)

тоже,краска стойкая и не пачкает постель т к я беру иссине черный :D

Nataliya, спасибо,поедем в понедельник в вопц,проконсультируемся,надеюсь ттт.. :kreslo-ka4alka:

кстати мой тоже не носитуже с пол года :skalka:

супер Вер,довольна? вот вот,тоже самое,но лучше пусть молча думают чем вслух

это вообще бред...имхо,железный диагноз,помоему для этого и вообще учится не нужно было на врача

бывает же такое :-) я думала это фантастика!

aura34rus, вы же сделали вроде прививку? врач разрешила? не могут же детки просто так капризничать..а кто их знает,не скажут же,не знаю врачам нет доверия никакого абсолютно...

:girl_wink: мой когда работал так же было,скучала дома ждала! Когда вместе дома долгое время,то появляются причины для раздражения.Особенно когда уезжаешь на работу он сидит за компом,приезжаешь он так же сидит :waiting:

мои где снимает там и прячет :-) точее кладет ! Раздражает что первым делом когда просыпается включает комп потом умываться идет,или когда заходит в комнату где есть тв включает его для фона,потом уходит :angry: ,а еще запах сигарет от рук и на балконе. :nelzya:

Нам тоже предстоит прививка АКДС еще не делали первую,капризничает,ночами не спим,вот думю может что то болит,или это просто зубки режутся,думаю делать сейчас или позже? Если нет очевидных признаков не здоровья,кроме плаксучести, можно делать? Насчет прививки в бедро,делают в боковую поверхность 4х главой мышцы потому что эта мышца самая крупная на ножке у малышей,а ягодичная мышца практически еще и не сформированна,тк дети ее начинают задействовать-развивать уже когда ползать учатся.Поэтому в бедро считается более безопасно делать прививки,меньше вероятность попасть в нерв и тд,чем в ягодике.

Девочки какая тема вкусная ням ням,на ночь глядя после ряженки тяжело читать ваши рецепты! Я наверное тоже яйцы покрашу,праздник как никак

то же самое!Надеюсь еще пригодится.Мы тоже так и продолжаем спать вместе,думала с 3х мес буду приучать к кроватке,но он стал таким плаксиком,что слава богу хоть с нами спит!

молодцы по быстрому!Поздравляю!Позитивный рассказ :))) здоровья!

Слышала про водоросли называются Фукус,в аптеке продавались раньше ,теперь не могу найти нигде,может кто видел? для обертываний самое то!

Тема интересная! Мысль верная,мне как тренеру очень близка,ко мне обращались девочки которые хотели набрать вес, мы продумывали систему тренировок и питания.Как результат прибавка в весе за счет мышечной массы,а не жира.

Моя врач гинеколог тоже всегда за гормональные контрацептивы,их предпочитает спирали,т е мне советует ок,от спирали отсоветовала,подбирали ок до берем на основании комплекса анализов на гормоны,были показанаия к применению,после родов назначила ок без анализов Чарозетту,все было хорошо,но вот желание пропало,и я их отменила.Думаю все индивидуально,ок я пью давно что никогда не мешает мне оставаться в спортивной форме и не набирать вес,важно что бы ок вам подходили.

Anastasiya,упражнение планка очень хорошо подтягивает мышцы пресса и укрепляет спину,выполняется из положения на коленях,ладони стоят точно под плечами колени под тазом,выполнять разгибания и вытягивания руки по очереди вперед,до горизонтали,потом ноги,стараться не смещать центр тяжести с ноги на ногу,втягивать живот и держать спину прям,не погибаться.В нете можно найти картинки.

Упражнения пилатес 34 классических упражнения по платес: 1. Сотня 2. Свертывание 3. Перевертывание с запрокинутыми ногами 4. Круг одной ногой 5. Волчок 6. Растягивание одной ноги 7. Растягивание обеих ног 8. Растягивание позвоночника 9. Качание с разведеными ногами 10. Штопор 11. Пила 12. Прыжок ласточкой 13. Удар одной ногой 14. Двойной удар 15. Растяжка шеи 16. Ножницы 17. Велосипед 18. Мостик на локтях 19. Поворт позвоночника 20. Березка 21. Удар лежа на боку 22. Задира 23. Поворот бедер с растяжением рук 24. Плавание 25. Растяжка ноги назад 26. Растяжка ноги вперед 27. Боковой удар стоя на коленях 28. Боковое сгибание 29. Бумеранг 30. Тюлень 31. Краб 32. Качание 33. Управление равновесием 34. Выдавливание вот тут можете посмотреть подробнее по каждому упражнению http://www.mypilates.ru/exercise.html

Можно и я выскажусь :) Прямая мышца живота во время беременности расходится и вдоль и поперек,перерастягивается не только сама мышца,но и сухожилия(белая часть,поперек и вдоль то что разделяет мышцы на "кубики") именно ей нужно время 2 месяца,что бы вернуться к прежним добеременным размерам-это про сухожилия и связки,а мышцы можно начинать осторожно тренировать уже на 2 день после родов,конечно это не подьем ног,а просто напрягая мышцы живота,выполнять вдохи и выдохи наполняя грудную клетку не расслабляя пресс,по началу лучше лежа,представляя что на животе стакан с водой и вы не должны его разлить выполняя глубокие вдохи и выдохи.Эти упражнения из системы Pilates если вам интересно могу написать более подробнее.

не помню отчество,точно ее звали Бэлла,очень приятная добрая женщина!

Анюта даже не волнуйся,совсем это не страшно,я старалась болтать с м.сестрой распрашивала о ее родах и ее детях :)

точно-точно,помню даже схватки как то легче переносились!

Смешная тема :-) об этих мелочахвообще н думаешь в поцессе,а сейчас они лишь улыбку вызывают о том замечательном счастливом дне. Я уже с 38 недели бриться начала через день,подготавливалась.На счет клизмы побаивалась,т к никогда ее не делала,когда уже была в рд на кушетке со схватками ,клизма была просто мелочью,как какой то этап типа переодевания. Самое не приятное в клизме было,извините сам момент введения этой штуковины,медсестра как будто вазелин сэкономила,было неприятно и не много обидно что эта женищина так груба,будто сама не рожала.

МамочкаЗлаточки,Jane,спасибо вам девочки! ALEX-САНЬКА,Спасибо Саша большое,очень ждем тебя в наши ряды мамочек!