Осяша

Всем привет!!!! У меня прям радость ... с цифры 7 перешла на цифру 6, ура!!!!! Вес на сегодня 69,9. Я счастлиффф!!!! Главное удержать!!!!

упс.....

эт мы решили в пятницу, т.к. у кого 2, у кого 1 мес правильного питания, а так в понедельник взвешивание....

ну ты наверное раньше хорошо сбросила, а теперь вес стоит.... или что- то не то??? у меня мама, глядя на меня тоже решилась, и уже прогресс 2 кг за полторы недели, убрала ночные жевания, и старается порции уменьшать... в 65 лет куда сложнее сбросить, но лёд тронулся и ей это понравилось, а то на ночь перед телеком " всего лишь стаканчик семечек" и прёт в ширь... я тоже если бы очень серьёзно себя ограничивала, могла б и 10 скинуть, но я ем всё более полезное в меньших порциях чем раньше.... и худеется,я и по одежде вижу, и муж говорит дохуделась, скоро мослы торчать будут.... не любит когда я худею, наверно боится- уведут... :very_funny:

почитай две предыдущие странички, а то у кого строгий пост опять слюной давиться будут... жалко же

эт я к тому что реально 10 кг за месяц, а так да....5 кг за глаза ... у меня 174 см и 65 будет прям в пору.... помню себя 62 кг, худющая, я так не люблю....короче у нас с тобой почти одна цель, так что вместе к майским должны весить 65, к морю ж едем.....

вот и молодца!!!! Месяц впереди, так что поднапрягись и 5-10 кг как рукой снимет... и поедешь красотка, постройневшая, похорошевшая, а главное довольная собой... и я тоже... буду стараться... :good_friend:

Эх былоб у меня такое счастье, яб наверно и не худела бы.... а тут хоть М. хоть ГВ, один фиг, полторашка- двойка и усё.... :hysteric:

не потолстеешь, глянь на фотку ниже, достань твоё любимое короткое платье в которое не влезаешь, а хочешь... и усё, как рукой снимет, скоро ведь тепло, оголять свои телеса будем, так надо чтоб не стыдно!!!!! Давай стремиться пока холодно..... а то потом все на пляж, а мы чаво, в балахоны??? Нашим деткам и мужьям нравятся красивые мамочки, хоть последние это очень скрывают... Влезла на той неделе в своё любимое платье, тесновато, но уже прогресс, все дети сбежались и запричитали, мамочка какая ты у нас красивая!!!!! Вот так, так что с намеченой цели ни- ни, обабиться мы всегда успеем!!!! Про молокочай тоже думаю, год назад на нём 3 кг за день скинула, хороший толчёк... но вот сейчас думаю маленьких 5 порций лучше, чем 1,5 литра молокочая, хотя кто знает, если вес встанет можно толконуть.....

не баись....в пятницу взвесишься,ещё три дня впереди... :dance_2:

Очень даже за, у меня как раз месяц в теме....

у всех походу.... дразнилки.... в твой салатик ещё лук или зелёный или репчатый замоченый в воде с яблочным уксусом, ммммда вкусно!!!

спасибо большое!!!! каждый день делать?

Раки варят после того как они закипели 7 мин, а вот настаиваются не менее 40 мин, если россол 1 ст ложка соли на 1 литр воды, в раках я "собаку съела", как выхи так друзья к нам на раки, уж очень вкусные они... особенно весенние и осенние после линьки, сладкие, и тоже главное не переварить, мясо будет разваливаться... варили и в пиве и кефире и вине, но ничего лучше наших классических с укропом нет!!!! Про кальмары скажу так, раньше я тоже варила 15 мин, пока моя маман не увидела прийдя в гости... у неё волос дыбом встал( она ресторатор), и тоже я считала что они у меня вкусные и мягкие.... но сварив их 3 мин ощутила офигенную разницу... так что попробуй, и сама поймёшь. Забацала я салатик, оч даже вкусно... но для гостей я бы майонезика или соевого соуса добавила и зелени много, но т. к . мы правильно питаемся майонезик не пойдёт, ну или чуть. я мужу делаю так, ну и сама пару ложечек схомячу. на 7 тушек, 2 большие морковки и 2 большие луковицы бланширую в масле до золотистого цвета, туда соломкой кальмары и 2 ложки майонеза, соль по вкусу, мммм вкусняша, и гости очень любят особенно в пост, ярко и вкусно.

Девочки расскажите кто как использует этот чудо аппарат для лица ,тела,а то купить купили ,а что с ним делать не знаем.....написано очень мало,в инете очень много....хочется отзывов из проверенных рук..... :good_friend:

А мне тут недавно позвонили ,назвали мой ник на сп,типа меня так зовут.....сказали подруга тел дала,ясно что не авито и не подруга....... :good_friend:

Лотос ,спасибо за рецептик,уже вытащила тушки,сейчас буду готовить..... Рапира,чтобы без заморочек.....если у вас фиолетовый кальмар( вкуснее),не выбеленый,то лучше его даже не размораживая залить водой,после закипания поварить 3 мин не больше (становится как жвачка),поставить в кастрюле под холодную,проточную воду и все внутренности и эту фиолетовую плёночку под струёй воды и снять,у меня это занимает не более минуты на 7 тушек,и всё ,нарезать соломкой ну а всё остальное по рецептику..... :testo: Девочки кто брал сухой фукус для обёртываний,расскажите как лучше запеленаться и на ско?

канеш вечером 4 ложки и днём на фитнес хлебушек ещё 3, вкусная зараза, а ведь знаю и завтра и послезавтра никуда не денется, но всё равно съела....

Лен,ну у тебя получается,потому что ты 6 лет молодцом,и мы стараемся,вот у меня скоро месяц и я довольна и желудок мой тоже....позже 19 поешь,всё,плохо ...ем тоже всё кроме запретных,по чуть,но сегодня объелась икры щучьей,дорвалась,ложек 7 чайных заточила,теперь мучаюсь жаждой и совестью..... Так что Ленок мы держим курс на тебя!!!!! Забрала сегодня сипишные крема,коррекционные,шоколадные и кофейные,мммммммм пахучки вкусные............ а вот с фукусом сухим как лучше быть Лен подскажи......

Давай рецептик,а то у меня мужа любит,а мой с обжареной морковкой и лучком,заправленный майонезиком,ему в пост уже наверно приелся.....

я думала настойки бахнуть...... и всё, хорошо и всё фиолетово... дорсонваль брала для варикозных ног в основном.... ну и конечно лицо... и написано с целюлем справляется, ага, и сама посмеялась... короче бум пробывать.....

Девочки всем привет, у меня 70,5, за неделю мало, но отвес -800 гр, но я чёт отекла, эту неделю болела и пила воду как слон и ночью тоже. Сегодня ходила на первый массаж, сказала будем пару тройку дней дринажить... много жидкости, так что 2 недели я на массаже, отчитаюсь.

эт точно, нам всегда надо,юристочка, закупка коррекция фигуры с готовым типовыми программами, на этой неделе вроде приход, посмотрим. Ещё забираю аппарат дорсонваль, начиталась хвастов и мне надо... а чё с ним делать не знаю, кто силён подскажите.....

задвоилось!!! я грязь тож брала альганику, до сих пор есть, но у меня ничего не разлетается и не пачкает, мож потому что в кабинке... короче типа я чистюля....

а я уж сижу и думаю.... поназаказывала всяких кофейных и шоколадных вкусняшек для тела, а тут бац, целюль с ними дружит....фух, эт когда внутрь дружит... а мне оч нра скраб из молотого кофе( самый дешевый), медок и оливковое масло, кожа- весчь... типа загарелая, мягкая и прям как персик бархатистая.... у кого нет кабинки можно сидя в ванной, не будет ничего разлетаться.... эт гораздо лучше чем покупные скрабы...