Podarok

Я сама была на кладбище всего пару раз... И то на похоронах и еще по разу по просьбе мамы. Похоронена очень любимая бабушка (я ее копия, ее любимая и любящая внучка) и отец (развелись, любви нет, не оплакиваю и не вспоминаю). Убирает обе могилки мама (бабушка ее мама). Детей (3 и 9 лет) ни разу не возили и не планируем. Разговоры особо не заводим, их дети не застали((( Ни разу после похорон на кладбище не был дед и брат мамы. А вот отец мужа умер, когда сыну было 4 года, они редко но общались... Про смерть сын не узнал... Но и вспоминать не пытается его... Я сама максимально избегаю похороны и кладбища с детства... Была только на похоронах одногруппника через год после окончания универа((( Благо пока этим занимается мама... От религии мы далеки, поэтому разговоры о рае и аде пресекаем на корню... Ангелы тоже не в почете... Не знаю, как бы объясняла детям смерть, если бы жили вместе с умершим, но пока вот так... Лично я ничего светлого на кладбище не нахожу... Тишина - да... Помню как плакала, когда мне было 5 лет, умер дед в деревне, отец собирался уезжать на похороны один, а я рыдала, потому что хотела в деревню... О деде особых сожалений не было((( Запомнила его счастливым, здоровым, всегда смеющимся и радостным))) За что очень благодарна родителям, что не взяли меня на похороны... Медленно читаю всю тему... Много мыслей... есть очень неожиданные для меня... Очень глубокая и важная тема... никто не проживет не затронутым...

Ирина, я же шучу, конечно!!! :misc_flowers: Отчасти тебя понимаю... Помню себя в свои 47 кг (давно правда), тоже была максималисткой... Просто если я сейчас начну так внимательно приглядываться к своим складочкам (всевозможным), то остается только лечь и тихо умереть(((( Поэтому сквозь белую зависть с сарказмом обсуждаю лишние 2-3 кг таких стройнях, как ты))) :good_friend: Гречки не хочется... Кстати, вчера к вечеру гречка, заваренная в ночь, и простоявшая в термосе весь день, скисла... запах стал неприятным... Значит только до обеда буду диетничать)))

Ну я от инстаграмма пока далека, поэтому потусю с вами здесь))) Ирина, Стервоза, ты не обижайся, но когда ты рассказываешь про свои лишние кг, мне почему то слышится примерно следующее: "Девочки, грущу... Решила померить джинсы от любимой куклы дочи Алисы, а они очень туго сошлись в талии... Я сажусь на воду))) Не теряйте меня, купила себе туфли потяжелее, не должно унести ветром на 7 ветрах)))". П.С. Ирину знаю лично, поэтому хорошо ее представляю в жизни))) Поэтому всегда с особым интересом слушаем с Викой их рассказы по лишние кг))) Для меня понятен отвес в 1 кг... В остальном мой вес скачет +- 1 кг легко... Меня тоже "женщина" напрягает, особенно от взрослых мужчин... Вроде как мы до бабушек должны быть девушки))) А я наварила щей и наелась))) Делаю без масла и зажарок, поэтому диетично))) Без соли... Уже больше 4 ле не солю ничего, каждый солит в тарелке))) Я не солю в тарелке, привыкла, вкус еды чувствую)))

стыдно... Но кушать дома было нечего, кроме гречки, пришлось готовить... Хотела просто картошку, но дети попросили добавить мяса, а муж овощи... В итоге получилась вкуснятина((( Гречка даже с лечо не полезла... Зато я теперь знаю, что гречка с овощами - вкусно. Можно устраивать разгрузочные дни, но семейству надо готовить то, что не вызывает у меня аппетита...

По мне, так брюнетка ярче, конечно))) Но светлый цвет добавляет легкости и молодости))) Очень гармонично смотрится))) Я мечтала постройнеть в 1 сентября сына к 1 классу, доче было 6 месяцев... Не полчилось... Итак к каждому 1 сентября примерно весной я клянусь себе вернуть себя в форму((( Муж уже нагло намекает, что доче уже 3 года и если я хочу успеть к ее 1 классу, то пора уже начинать(((

Вышла сегодня в коридор... Принюхалась к двери соседки... Хотела зайти и убить ее((( Там явно не гречка(((((((((

best mama, я тоже за рыженькую))) Лицо опало сильно))) Дара, я мне больше понравился на выпускном цвет, третья фотка... Естественней что ли... спокойнее... Только вот не пойму где там много лишнего веса...

Обед... Гречка 100 гр... Но в рот не полезла... Пришлось добавить лечо 50 гр... Проскакала на УРА!!! Насколько это диетично - не знаю... Но ОЧЕНЬ вкусно))))))

Девочки, мы собрались в Орленок во 2 смену, первый раз туда, 9 лет мальчик. Кто еще едет в эту смену?

Вика, я в беременность пыталась с молокочаем подружиться... Хватало меня на полдня((( А потом жор компенсирующий((( Это я с отеками боролась...

Доброе утро! Я сегодня на гречке... Пока мой организм воспринял это как голод... Много не съешь, даже с кефиром, легче поголодовать... Ведем разъяснительную беседу)))

Заварила я гречку в термосе... Завтра буду пробовать... Хотя мой организм уже начал упорно сопротивляться монодиетам...

Я сегодня героически купила сельдерей стебель, жутко мной отвергаемый((( Пришла домой и закрыв глаза схрустела 1 стебель... Впервые))) И что самое неожиданное, не то чтобы мне очень понравилось, но я это смогла и очень даже вполне сносно))) Значит буду добавлять его в еду... Может и сок получится пить)))

Почитала я про магнезию... рекомендуют 3-5 дней... Будет обидно организму такое вытерпеть, а потом узнать, что у хозяйки не хватило силы воли на ПП и здоровый образ жизни после магнезии)))) Я как-то делала курс гидроколонотерапии, соблюдала и до и после ПП и все рекомендации... Но ушел 1 кг и ощущение легкости не появилось, хотя делала у крутого специалиста с 30-ти летним стажем... Грущу... Вчера весь день себя контролировала... А вечером сорвалась и натрескалась домашних шоколадных конфет бобы+какао масло... Обидно...

Про свеклу))) Раскрывающийся текст Сколько калорий в свекле Как мы видим, свекла очень полезна. Но мы знаем, что свекла – очень сладкий продукт, основной источник калорий в свекле – простые углеводы, которые легко и быстро усваиваются организмом. Сколько калорий в свекле и можно ли использовать свеклу для похудения? КалорийностьКалорийность свеклы – 40-42 ккал на 100 гр свеклы – 40-42 ккал на 100 гр. В 100 гр свеклы содержится около 9 гр углеводов, 1,5 гр белков и всего лишь около 0,1 гр жиров. Калорийность свеклы вареной около 49 ккал на 100 гр. В ней совсем нет жиров, а углеводов – около 11%.Калорийность свеклы вареной отличается от калорийности свеклы в сыром виде, потому что высокий температурный режим меняет свойства и состав входящих в свеклу веществ. Вареная свекла содержит меньше полезных веществ чем сырая, но она лучше усваивается организмом, поэтому вас не должно пугать то, что калорийность свеклы вареной немного выше, чем калорийность свеклы в сыром виде. При калорийности свеклы вареной 49 ккал на 100 гр вы можете на 100 ккал съесть солидную порцию салата из тертой вареной свеклы, яблока и изюма, а 100 гр вареной свеклы будут отличным гарниром к любому мясу. Зная, сколько калорий в свекле, мы можем сделать вывод, что свекла – ценный диетический продукт, поэтому использование свеклы для похудения более чем логично. Свекла для похудения Использование свеклы для похудения связано не только с низкой калорийностью свеклы, но и с такими ее свойствами, как нормализация обмена веществ, улучшение пищеварения, способность выводить из организма токсины и шлаки, мочегонный и слабительный эффект. Низкое содержание калорий в свекле и наличие беатинов делает ее прекрасным гарниром к любому мясу, а также вкусным диетическим самостоятельным блюдом. Чашка тертой вареной свеклы прекрасно утоляет чувство голода. Свеклу для похудения можно не только варить. Допускается потребление сырой свеклы. Очень вкусное блюдо – тушеная свекла с овощами. Свеклу можно добавлять в супы, салаты, со свекольной ботвой готовят пироги. Также можно пить свекольный сок – это очень полезный диетический напиток. Самое простое блюдо из свеклы для похудения – свекольные салаты. Это салат с сыром, чесноком и сметаной или же сладкий салат с яблоками, сухофруктами, орехами, заправленный яблочным уксусом. Ну и, конечно же, борщ. Мы, конечно, привыкли, что борщ – это очень сытный жирный суп. Но если для борща взять постную говядину, а овощи не обжаривать в масле, а тушить в воде – то в итоге получится очень вкусный и полезный низкокалорийный борщ. Свеклу не только готовят для подачи на стол, но и солят и маринуют на зиму. Очень вкусными и полезными являются салаты на зиму из свеклы и капусты. Диета на свекле для похудения Пользуясь высокой витаминной ценностью, полезностью и низкой калорийностью свеклы, диетологи составили диету на свекле для похудения и очищения организма. Диета эта длится 10 дней и позволяет сбросить до 5 кг. Кроме отварной свеклы разрешается есть постное мясо, птицу или рыбу в отварном виде, нежирные кисломолочные продукты, а также овощи. Перед сном же в течение свекольной диеты нужно пить свекольный сок. Для лучшего усвоения свекольный сок рекомендуется смешивать с яблочным, тыквенным или морковным. Также есть довольно жесткая диета на свекле на 7 дней. Авторы диеты обещают избавление от 7 кг за это время. Кроме свеклы в рацион включаются овощи и фрукты, гречка, а также постное мясо, рыба и птица. Калорийность рациона при этом очень сильно ограничивается. Ну и, как и на любом продукты с низким содержанием калорий, на свекле основана краткосрочная монодиета. Она рассчитана на 2 дня и позволяет употреблять в пищу только свеклу. Низкая калорийность свеклы позволяет вам съедать до 2 кг этого продукта в течение дня за 6-7 приемов. При калорийности свеклы 40 ккал на 100 гр в день вы съедите не более 800 ккал.

Блин... Я так много знаю о пользе сельдерея... Но я его на дух не переношу(((((( Стебель особенно((( Даже в яблочном соке пару капель сока сельдерея вызвывают отторжение((( Обидно... Зато я накупила маме всякого сельдеря для посадки на дече))) Только не знаю для кого...

Доброе утро! Я сегодня позавтракала творогом с яблоком. Как-то пресный творог не идет... И еще не могу определить жирность творога, берем с молоком у фермеров, сказали что "нежирный, но жирность точную не знаем"... Обещали узнать... Запила кофе с молоком... Следую вашим советам по воде... Третий день заливаю к себя почти 2 литра... Тяжело, однако, с непривычки((( Зато знаю много новых дамских комнат)))

А у меня большая проблема в водным рационом... И желание есть, и возможность... Но вот утром выпила 200 мл. воды, ушли на занятия с младшей, и я за час занятий сгоняла в дамскую комнату 3 раза.... И так постоянно... Если пью воду днем, то весь день передвигаюсь исключительно с учетом наличия дамских комнат в местах, где я собираюсь присутствовать... Не могу понять, это правильно или нет? А как у вас? Я всего пару дней пила по 2 литра воды, но это было дома... Почки проверяла, в порядке, врач ничего не сказал по поводу... Ощущаю дефицит воды, заливаю кофе и молоком(((

Эх... Я себя мало в чем вчера ограничивала... Но много почему-то особо и не лезло))) Картину подпортил торт, купленный мамой... вкусный, блин((((((((( Но +1 кг на весах появился... Это сойдет быстро, если сейчас вернуться к ПП... Но сегодня на 100 % я не готова, потому как надо доедать... Жаль выбрасывать, муж куличи пек, обидится еще... Завтра ПП))) Вика, у меня похожий эффект как от магнезии, только мягче и легче и делать можно чаще, от травяного сбора (в сп брала). Думала просто травки, а они вон чего))) Ощущение легкости потом конечно присутствует, но пить по рекомендации 1 месяц без перерыва не готова, как-бы организм не подпортить...

Счет списания: •••• 7991 [Maestro] руб. Сумма в валюте списания: 200,00 руб. Статус платежа : Исполнен Здоровья крепкого!

Девочки, расскажите, пожалуйста, про содержание 2 и 3 смены Орленка, по телефону я поняла что они творческие)))) Кто туда ездит, нравится? Обычно читаю отзывы про скаутов и технология добра))) Сын готов туда съездить перед ДТД... Да и места пока остались...

Я почему-то не задумывалась о таком... Хотя парень у меня взрывной, но не драчливый... Я наоборот всегда переживала, что попадет в отряд с детками младше него и он сбежит из лагеря... В лагерь в любом случае надо отправлять... Другой вопрос, что мы каждый день созванивались с сыном и если бы сын сказал, что есть конфликт, то я бы сразу позвонила бы воспитателю... Хотя конечно мог бы и не сказать... Надо было наверное сразу перевести сына в отряд ровесников, дети сейчас дейтвительно порой бывают очень жестоки. По этой причине я побаиваюсь отправлять сына в спортивные и военные лагеря, это мой личный бзик... Творческие лагеря - это наше все! Особенно если учесть, что все вожатые и стажеры - с нашей же театральной школы, все друзья))) Но на следующий год в любом случае отправлю в палатоный лагерь в Орленок, в этом мы еще не доросли. Но вот просто в профильную смену хочу в Орленок, определяюсь со сменой сейчас)))

Спасибо! Сейчас вес 73 - 74.

Девочки, я вас тут почитываю втихаря... :shy: Мотивации набираюсь... К определенным диетам не способна, или просто стимула пока нет... До 26 жила и радовалась своим 47 кг, талия 56 см... Вышла замуж и понеслось... Со старшим сыном хапнула 45 кг (до 95 в РД)... Потом ушло до 65 кг, был Ситифитнес. Но диет и стремлений похудеть особо не было. А потом вторая доча добавила еще 25 кг ( в РД приехала 90 кг). Вышла с РД 80 кг и вот уже 3 года прошло, а у меня застряли 76... И вот чувствую возраст (чем старше, тем сложнее стройнеть), себя в зеркале меньше люблю, тяжеловато становится, да и за эти годы так себя и не приняла в таких габаритах... Живу по принципу: "Точно скоро постройнею...". Начитавшись вас решила... Диеты для моего организма жесткий стресс, да и семья вся в стресс - если мама начинает стройнеть... Поэтому решила сократить сладкое, минимизировать жир, побольше овощных салатов и белок. За неделю ушло около 1 кг. Вроде мало, но зато спокойно, без жестких ограничений, типа на ПП)))) Еще сократила порции в 2 раза, и что самое смешное, и этой порцией я наедаюсь))) Спасибо вам за вашу мотивацию и ваши истории))) :misc_flowers:

А мой прирожденный повар))) Считает, что его таланты незаслуженно забыты... Все праздничные и крупные блюда готовит он, любит эксперименты со специями. В мое отсуствие прекрано разнообразно кушает)))