best mama

Дара, умница. Всем привет. Я не взвешивалась. только добралась до компа. Сегодня я на кефире. Утром чай и сыр был. Потом кефир.

почти)

я пью. с кумой. У нее юбилей

всем приветик. я тута) на работу ездила на полдня, на бывшую) с утра не написала, а там не варик был зайти. Утром кофе и яблоко заточила. На работе 2 мандарина слопала. В обед незнаю че сьесть-мне кажется я хочу все... вечером точно метелка будет, вчера свеколку сварила.

Салат "Метелка" для очищения кишечника Берете 1 среднюю свеклу (сырую!), 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона и нерафинированым маслом. Можно добавить стебель сельдерея для большей полезности. Пьем 2 литра воды в день.

а если муж не толстый?)) Господи как я яблочко хочу. Никогда не думала, что так буду мечтать о яблоке. Выпила кефир с пряностями+несладкий сырник :jest_1:

Когда ты на диете, помни золотое правило: «Хочешь жрать – жри яблоко, не хочешь яблоко – не хочешь жрать!»

:hi-hi:

нее, мне нормально, просто не привыкла так питаться-только одним белком) конечно, булочки то проще уплетать)

Дара, дык я вообще с одним, и вес только вверх ползет :very_funny:

я вот тоже сижу думаю. По мне проще целый день на кефире просидеть, чем думать...я вообще не белковый человек.

перег*вняла весь творог в доме /немного было, всего 2 пачки/ :) сырники не получились без муки. Сделала нормальные, но без сахара. давлюсь кефиром

ага))

:chapaev: уборка)

мне щас 53 кг)) ммм...

:shuffle:

Рапира Бог мой, такая хорошая...Милашка прям) да прилипают, а че делать то?))) Девочки, всем спасибо за добрые слова. это я 10 лет назад, щас выгляжу по другому

я в 53 кг выглядела идеально)) эээхххх не цитируйте, удалю

Рапира, ну и вес, конечно, у вас мадам

а почему нет? у меня без всего они будут. Творог и яйцо. Паровые.

тоже на ужин планирую сырники

я чет не доверяю этим кремам...уж лучше мумие или витамин Е

а там по горло нужно находиться?