best mama

не позавтракала, теперь хочу есть блин...

Под КАСКО всегда оставляют ОСАГО

:very_funny:

что за операция?

РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЙ ДЛЯ ЖИВОТА 1. Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем. 2. Потребуется натуральный мед и по 2 мл папаверина и кофеина. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу. Укутываем талию пленкой и теплыми вещами. Оставляем состав на 3 часа. В это время желательно активно двигаться – заниматься домашними делами, спортом, танцами. 3. Для этого обертывания нужны 2 ст. ложки корицы и столько же паприки, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 100 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу. Оборачиваемся пленкой и теплым шарфом на 20 минут, после массу смываем теплой водой и смазываем кожу питательным кремом. 4. Потребуется голубая глина, вода и цитрусовое эфирное масло. Разводим глину до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель эфирного масла и наносим смесь толстым слоем на кожу. Укутываемся полиэтиленом и теплым одеялом и ждем 20-30 минут. После глину смываем теплой водой и увлажняем кожу молочком или кремом.

Вкуснейшая брынза для тех, кто на диете Нам необходимо: 2 л молока до 1,5% жирности, сычужный фермент-ренин (продается в аптеке) Молоко вылить в кастрюлю, нагреть до температуры 35-40 градусов. На кончике ножа добавить в молоко ренин, оставить молоко на 40 мин. Когда молоко свернулось, перемешать смесь и пропустить через тройной слой марли, скрутить мешочек и положить под пресс на часок. Сыворотку можно не выливать и пожарить на ней блинчики. Если хотите соленую брынзу, то ее надо вымочить в соленом растворе. Без соли она нежная и сладковатая на вкус.

я думаю марафон стоит продлить, потому что кроме Куксяши врядли рад своему результату) Дюкан? я тоже когда таблы пила такое было... еще во времена жуй дэ мэна. Я скинула за пару недель кг 8. Вес больше не набирала, когда бросила. Но мне реально он помог. Сестра пила его тоже, но кг 2 всего скинула Добро пожаловать! Ну Борменталь, не Борменталь, если сами не решите не есть никто не поможет) ведь верно?

wwwiktory, умница. Расскажи как)

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ".Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца.Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим Нине, согласившимся просить Тя об исцелении младенца Анастасии, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения.Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь. девочки, вставляйте свое имя, а то под моим идете все

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ". Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении младенца Ярославы, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения. Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь.. Наталья Евгения Нина Юлия Ольга Екатерина Екатерина Ксения Фотиния Евгения Валентина Наталья Людмила Юлия Лариса Неонилла Фатиния Марина Ирина Фатиния Фатиния Ирина Екатерина Анна Елена Ольга Екатерина Ирина Екатерина. Марина Ольга Наталья ФатинияКсения, Татьяна, Екатерина, Ольга, Анна,Ксения, Алевтина, Александра Анастасия, Екатерина, Фотиния, Алла, Елена, Екатерина, Татьяна,Наталья, Светлана, Екатерина, Фатиния, Елена,Ксения,Татьяна, Екатерина, Анастасия, Татьяна, Нина, Юлия, Светлана, Наталья,Татьяна, Алла, Марина, Наталья, Ксения, Фатиния, Наталья, Нина.Фатиния, Анастасия, Екатерина

Владыко, Вседержителю, Святый Царю, наказуяй и не умерщвляяй, утверждаяй ниспадающия и возводяй низверженныя, телесныя человеков скорби исправляяй, молимся Тебе, Боже наш, рабы Твоей Евгении со чадом ее, немоществующа посети милостию Твоею, прости ей всякое согрешение вольное и невольное. Ей, Господи, врачебную Твою силу с небесе низпосли, прикоснися телеси, угаси огневицу, укроти страсть и всякую немощь таящуюся, буди врач рабы Твоей Евгении со чадом ее, воздвигни ее от одра болезненнаго и от ложа озлобления цела и всесовершенна, даруй ее Церкви Твоей благоугождающа и творяща волю Твою. Твое бо есть, еже миловати и спасати ны, Боже наш, и Тебе славу возсылаем: Отцу, и Сыну, и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ". Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении МЛАДЕНЦА Марии, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения. Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь Фотиния, Ирина, Анастасия, Екатерина, Любовь, Наталья, Марина? Нина

Доброе утро!!!

а ты не хочешь, как тогда? которая в закрепленке?

что нашла то и написала :very_funny:

я тоже сегодня шарахалась в Ашане от цен

это все отмазки. Продукты можно заменить более дешевым аналогом)

ПП. Примерное меню на день. Завтрак. Стакан воды. Овсяная каша на воде с корицей и персиком. Второй завтрак. Зелёный чай с мёдом, обезжиренный творог. Обед. Стакан воды. Куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль. Полдник. Стакан воды. Запечёное яблоко с грецкими орехами и мёдом. Ужин. Стакан воды. Овощной салат с креветками. Перед сном стакан обезжиренного кефира.

Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы всё-таки не худеете - смените диетолога и тренера.)

Вот вам 10 причин застоя веса: Раскрывающийся текст1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; 2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; 3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; 4. Не читтингуете. 5. Не устраиваете разгрузочные дни. 6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню. 7. Не достаточно времени отводите на сон. 8. Не делаете зарядку. 9. Вообще не занимаетесь спортом. 10. Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жесткачах» и т.д.). То, что перечислено выше – это причины появления плато. Устраните их – исчезнет и сей эффект. Но чтобы вам же было проще, вот вам основные правила по борьбе с эффектом плато: • занимайтесь спортом (причем каждый день делайте разные упражнения; главный враг плато – разнообразие); • правильно питайтесь (утром — углеводы, вечером — белки • пейте достаточное количество жидкости (значит, не менее 1,5л воды — не пропускайте этот пункт!); • употребляйте полиненасыщенные жиры (которые вы найдете в рыбе, орехах, растительном масле); • читтингуйте (устраивайте праздники живота 1 – 2 раза в 2 недели); • не забывайте о белках (они – двигатели процесса похудения); • высыпайтесь (от 8-и часов отводите на сон); • ешьте дробно (разбейте большие порции на маленькие и ешьте их через каждые 2 – 3 часа; это – лучшая диета!).

"Можно вернуть платье, мне не подошло?" :very_funny:

Раскрывающийся текстСоевый соус – один из самых популярных продуктов азиатской кухни. Продукт получается за счет брожения соевых бобов под воздействием особых грибков.Он выглядит как жидкость темного цвета, имеющая характерный резкий запах. Считается королем японской кухни. В Японии, повара, используют его практически в любом блюде, кроме сладких конечно. Благодаря ему блюда приобретают особую пикантность и изысканность. Несмотря на новые инновации в пищевой технологии рецепт его приготовления остался неизменным. Каждый японец в день потребляет 25 грамм этого продукта. Из него можно делать любые соусы: креветочный, рыбный, грибной или горчичный. Так же им можно мариновать рыбу, мясо, морепродукты. Соевый соус – это продукт, который рекомендуют практически все диетологи в один голос. Ведь он может заменять одновременно соль, масло, приправы, майонез и плюс к этому не содержит холестерина. Калорийность 100 граммов этого замечательного продукта всего 55 калорий. Тем кто сидит на диете, следует выбирать соус, в котором содержится пониженное содержание натрия. Польза и свойства соевого соуса Полезные свойства соевого соуса: Содержит большое количество аминокислот, минеральных веществ и витаминов. Может служить как неплохое профилактическое средство против развития раковых опухолей, благодаря своей способности снижать количество свободных радикалов. По количеству содержания белков ничем не уступает мясу. А большое содержание в ней глуатоминов позволит Вам без особых усилий отказаться от употребления соли. Обладает способностью замедлять старение организма и улучшает кровообращение. Качественный соевый соус не нуждается в консервантах, и хранить его можно очень долго (до 2-х лет), сохраняет множество полезных витаминов, аминокислот и минеральных веществ. Кому рекомендуется употреблять соевый соус: Рекомендуется употреблять людям, у которых пищевая аллергия на белки животного происхождения. Так же он полезен для людей страдающих болезнью сердечнососудистой системы: ишемическая болезнь, гипертония, атеросклероз, восстановление после инфаркта миокарда. Людям страдающим ожирением. Диабетикам, так как соя считается диетотерапевтическим средством. Людям страдающим хроническими запорами алиментарного характера, страдающим хронических холециститом. Тем кто страдает патологиями опорно-двигательного аппарата (такими как артриты и артрозы) Вред и противопоказания соевого соуса Оказывает неблагоприятное воздействие на эндокринную систему человека. Дети, которые употребляют сою, часто подвергаются заболеванию щитовидной железы. Может вызвать аллергическую реакцию, особенно этому подвержены дети младше трех лет. Содержит изофлавоны, состав которых схож с половыми гормонами женщин (эстрогенами). На женский организм они могут воздействовать положительно, а вот на развитие головного мозга эмбриона негативно. Так же они увеличивают риск не вынашивания. Так что беременным рекомендуется ограничить потребление соесодержащих продуктов.