Я тоже стираю Нянем Ушастым, мне очень нравится и в итоге я им сейчас все стираю, а всякие там Мифы и т.д теперь не могу запах переносить, меня запах от этих порошков прм раздражает
постарайтесь не есть после 6,до 12 кушайте мясное,вообщем все основное,до 6 фрукты,после стоп.И бегать,бегать,если бегаешь быстро худеешь,если медленно растут мышцы ног