Dons66

Диета, уменьшающая объем бедер Если вам необходимо подкорректировать именно эту «проблемную зону», воспользуйтесь данной диетой. Она совсем не голодная и поможет избавиться от лишних килограммов всего за 2 недели. Каждый день вы будете потреблять 1100 килокалорий (если не позволять себе поблажек, конечно). За день выпивайте не менее 2 литров воды. Сократите количество чашек чая и кофе, не заваривайте крепко и, конечно, не добавляйте сахара. И не забывайте: чтобы подкорректировать отдельные зоны, необходимо наряду с диетой использовать соответствующий комплекс упражнений. Понедельник Завтрак. Стакан 1%-ного кефира или йогурта, яблоко, кусок черного хлеба с кружочками помидора. Обед. 200 г курицы (голень без кожи), овощной салат, заправленный лимонным соком, маленькая булочка из муки грубого помола, чай или кофе. Полдник. Тост с печеночным паштетом и 2 ст. л. вареной фасоли либо салат из трески, капусты и фасоли, чай. Ужин. Бокал сухого вина, порция тушеной цветной капусты, посыпанная тертым сыром (25 г), помидоры, фасоль, печеное яблоко с начинкой из одной чайной ложки смородины и чайной ложки меда. Вторник Завтрак. 150 г куриного филе, приготовленного без масла, 25 г вареных грибов, кусок черного хлеба, чай или кофе. Обед. 2 куска хлеба с отрубями и 50 г домашнего сыра, салат, апельсин. Полдник. Тарелка овощного супа, булочка из муки грубого помола, яблоко. Ужин. 200 г гречневой каши, тушеная цветная капуста, помидоры, зеленая фасоль, бокал сухого вина. Среда Завтрак. Стакан 1%-ного кефира или йогурта, яблоко, кусок черного хлеба с кружками помидора. Обед. 200 г курятины (голень без кожи), большая порция овощного салата с лимонным соком, маленькая булочка из муки грубого помола, чай или кофе. Полдник. Тост из черного хлеба с печеночным паштетом и 2 ст. л. вареной фасоли или салат из трески, капусты и вареной фасоли, чай. Ужин. Бокал сухого вина, тушеная цветная капуста, посыпанной тертым сыром (25 г), помидоры, фасоль, печеное яблоко, фаршированное чайной ложкой смородины и чайной ложкой меда. Четверг Завтрак. Тост из черного хлеба с овощами и отварной говядиной или курятиной, 50 г домашнего сыра, 1 помидор. Обед. Булочка из муки грубого помола, салат из капусты и огурцов, 50 г нежирной ветчины, яблоко. Полдник. 90 г тунца в собственном соку, большая порция салата из капусты, огурцов, сладкого перца, 2 куска черного хлеба. Ужин. Нежирная говяжья отбивная (100 г), приготовленная на гриле, 75 г картофельного пюре на воде, зеленая фасоль, белокочанная капуста, цветная капуста, апельсин, небольшой бокал сухого вина. Пятница Завтрак. 200 г овсянки, небольшой банан. Обед. 100 г креветок, салат из капусты, огурцов, помидоров, заправленный лимонным соком, груша. Полдник. Тост из хлеба с отрубями, помидоры, 20 г тертого сыра. Ужин. 4 рыбные палочки, поджаренные без масла, 2 ст. л. вареной фасоли, помидоры, столовая ложка зеленого горошка, апельсин. Суббота Завтрак. Большой кусок дыни. Обед. Нежирный бифштекс, апельсин или груша. Полдник. Тарелка овощного супа, 2 помидора, 2 кусочка черного хлеба. Ужин. 100 г спагетти с томатным соусом и петрушкой, 50 г вареной курицы, небольшой банан. Воскресенье Завтрак. Фруктовый салат из яблока, груши и банана, заправленный 2 столовыми ложками нежирного йогурта. Обед. Кусок хлеба из муки грубого помола, листья салата, 25 г отварного нежирного мяса, 200 г салата из овощей и фруктов, 1 киви. Полдник. 50 г спагетти с зеленым горошком, зеленым луком, сладким перцем, помидорами и лимонным соком. Ужин. Салат: 50 г куриного филе, слегка поджаренный лук, помидор, сельдерей и сладкий перец, заправленные имбирем и чесноком; 2 столовые ложки отварного риса и бокал сухого вина.

Она рассчитана на то что бы подкорректировать конкретную часть тела , а именно бедра...за 2 недели (потребляешь 1100 килокалорий) то избавляешься от лишних кг с бедрышек

Нарыла диету уменьшающая объем бедер - никто не пробовал???? :shy:

Также принято решение, что квартиры, выгоревшие в результате пожара, будут восстановлены на средства муниципалитета. Сейчас коммунальные службы города составляют сметы на соответствующие ремонтные работы. ТАМ РЕАЛЬНО ЧТО ТО ВОССТАНОВИТЬ???ВЕДЬ КВАРТИРЫ ДО ТЛА СГОРЕЛИ!!! :icon_razz:

15 тысяч - это только на бинты нужно (((((( а как жить с этим физической и моральной травмой тут никакие деньги не помогут ...здоровья и скорейшего выздоровления пострадавшим !!!

Я В ШОКЕ от нашей МИЛОСЕРДНОЙ мэрии Волгограда!!!!Волгоград. 15 февраля. ИНТЕРФАКС-ЮГ - Пострадавшим при пожаре в кафе "Белладжио" в Центральном районе Волгограда, будет оказана материальная помощь, сообщили агентству "Интерфакс-Юг" в мэрии Волгограда. "Все кто обратились за медицинской помощью и реально пострадали в результате пожара, получат единовременную материальную компенсацию. Размер компенсации составит 15 тыс. рублей на человека. Кроме того, будет оказываться помощь и содействие в лечении", - сказал представитель мэрии.Он отметил, что это только первые решения, к которым, как ожидается, "подключатся и областные структуры

Первым делом с утра включила телевизор- посмотрела новости, и с облегчение вздохнула что жертв нет!!!! :umilenie: (всю молилась за пострадавших )

ТОЧНО ПОДМЕТИЛИ )))

Однако, очевидцы происшествия сообщают, что без пострадавших не обошлось, Они видели людей, которые выбегали из заведения с обоженнными частями тела. НАДЕЮСЬ НИКТО НЕ ПОГИБ

В Книжном городе скидки на книги (не на все ) 30%

Тоже хочу такую щетку силиконовую ,только никак не могу ее найти...

Не все конечно , но не которые врачи связаны с аптеками, и скорее всего с этого что то имеют...очень часто по падала в такую ситуацию когда выписывали рецепт с лекарством настоятельно рекомендовали идти и купить это лекарство именно в ЭТОЙ АПТЕКЕ , я сначала думала что в других аптеках нет этого лекарства, (а в итоге оказалось что в ЭТОЙ АПТЕКЕ куда они посылают ОЧЕНЬ ДОРОГИЕ ЛЕКАРСТВА )...

Что то пчелка взбунтовалась !!))) не нужно их жечь, уж лучше их жалить )))

Конечно имеют... они любят дорогие препараты назначать...и еще указывать в какой именно АПТЕКЕ - это все купить!!!!

Эрсефурил и Фуразолидон цена: Эрсефурил: 390р. 200мг N28 Фуразолидон: 3р. 50мг N10 Действующее вещество: нифуроксазид в первом случае и фуразолидон во втором. Показания: Диарея инфекционного генеза, дизентерия, паратифы, лямблиоз, пищевые токсикоинфекци.

Энап и Эналаприл цена: Энап: 130р. 20мг N20 Эналаприл: 80р. 20мг N20 Действующее вещество: зналаприл. Показания: артериальная гипертензия (симптоматическая, реноваскулярная, в т.ч. при склеродермии и др.), ХСН I-III ст.; профилактика коронарной ишемии у пациентов с дисфункцией ЛЖ, бессимптомное нарушение функции ЛЖ.

Флюкостат и Флуконазол цена: Флюкостат: 150р. 150мг N1 Флукназол: 25р. 150мг N1 Действующее вещество: флуконазол. Показания: Системные поражения, вызванные грибами Cryptococcus, включая менингит, сепсис, инфекции легких и кожи, как у больных с нормальным иммунным ответом, так и у больных с различными формами иммунодепрессии (в т.ч. у больных СПИДом, при трансплантации органов); профилактика криптококковой инфекции у больных СПИДом. Генерализованный кандидоз: кандидемия, диссеминированный кандидоз. Генитальный кандидоз: вагинальный (острый и рецидивирующий), баланит. Профилактика грибковых инфекций у больных злокачественными опухолями на фоне химио- или лучевой терапии; профилактика рецидива орофарингеального кандидоза у больных СПИДом. Микозы кожи: стоп, тела, паховой области, онихомикоз, отрубевидный лишай, кожные кандидозные инфекции. Глубокие эндемические микозы (кокцидиоидоз, споротрихоз и гистоплазмоз) у больных с нормальным иммунитетом. КТО НИБУДЬ ПОЛЬЗОВАЛСЯ ЭТИМ АНАЛОГОМ??

Фастум-гель и Кетопрофен цена: Фастум-гель: 240р. 2.5% 50г Кетопрофен: 60р. 2.5% 50г Действующее вещество: кетопрофен. Показания: Гель, крем: острые и хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, спондилоартрит, артроз, остеохондроз); травмы опорно-двигательного аппарата (в т.ч. спортивные), растяжения связок, разрывы связок и сухожилий мышц, тендинит, ушиб мышц и связок, отек, флебит, лимфангит, воспалительные процессы кожи. Раствор для полоскания: воспалительные заболевания полости рта и глотки (ангина, фарингит, стоматит, глоссит, гингивит, парадонтит, парадонтоз и пр.).

Ультоп и Омепразол цена: Ультоп: 250р. 20мг N28 Омепразол: 44р. 20мг N30 Действующее вещество: омепразол. Показания: – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в т.ч. резистентная к лечению другими противоязвенными препаратами); – рефлюкс-эзофагит; – эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, связанные с приемом НПВС; – пептические язвы, вызванные Helicobacter pylori (в комбинации с антибактериальными препаратами); – синдром Золлингера-Эллисона;– профилактика кислотной аспирации (синдром Мендельсона).

Троксевазин и Троксерутин цена: Троксевазин: 210р. 300мг N50 Троксерутин: 120р. 300мг N50 Действующее вещество: троксерутин. Показания: Варикозное расширение вен, хроническая венозная недостаточность с такими проявлениями, как статическая тяжесть в ногах, язвы голени, трофические поражения кожи, поверхностный тромбофлебит, перифлебит, флеботромбоз, язвы голеней, дерматит, геморрой, посттромботический синдром, диабетическая микроангиопатия, ретинопатия, геморрагический диатез.

Трихопол и Метронидазол цена: Трихопол: 80р. 250мг N20 Метронидазол: 10р. 250мг N20 Действующее вещество: метронидазол. Показания: Антибиотик. Протозойные инфекции: внекишечный амебиаз, включая амебный абсцесс печени, кишечный амебиаз, трихомониаз, гиардиазис, балантидиаз, лямблиоз, кожный лейшманиоз, трихомонадный вагинит, трихомонадный уретрит. Инфекции, вызываемые Bacteroides: инфекции костей и суставов, инфекции ЦНС, в т.ч. менингит, абсцесс мозга, бактериальный эндокардит, пневмония, эмпиема и абсцесс легких, сепсис. Инфекции, вызываемые видами Clostridium spp., Peptococcus и Peptostreptococcus: инфекции брюшной полости (перитонит, абсцесс печени), инфекции органов таза (эндометрит, абсцесс фаллопиевых труб и яичников, инфекции свода влагалища). Псевдомембранозный колит (связанный с применением антибиотиков). Гастрит или язва 12-перстной кишки, связанные с Helicobacter pylori.

Трентал и Пентоксифиллин цена: Трентал: 220р. 100мг N60 Пентоксифиллин: 50р. 100мг N60 Действующее вещество: пентоксифиллин. Показания: Нарушения периферического кровообращения, болезнь Рейно, нарушения трофики тканей; нарушения мозгового кровообращения: ишемические и постапоплексические состояния; церебральный атеросклероз (головокружение, головная боль, нарушения памяти, нарушения сна), дисциркуляторная энцефалопатия, вирусная нейроинфекция; ИБС, состояние после перенесенного инфаркта миокарда; острые нарушения кровообращения в сетчатке и сосудистой оболочке глаза; отосклероз, дегенеративные изменения на фоне патологии сосудов внутреннего уха с постепенным снижением слуха; ХОБЛ, бронхиальная астма; импотенция сосудистого генеза.

Сумамед и Азитромицин цена: Сумамед: 430р. 250мг N6 Азитромицин: 100р. 250мг N6 Действующее вещество: азитромицин. Показания: Антибиотик. Инфекции верхних отделов дыхательных путей и ЛОР-органов, вызванные чувствительными возбудителями: фарингит, тонзиллит, ларингит, синусит, средний отит; скарлатина; инфекции нижних отделов дыхательных путей: пневмония, бронхит; инфекции кожи и мягких тканей: рожа, импетиго, вторично инфицированные дерматозы; инфекции мочевыводящих путей: гонорейный и негонорейный уретрит, цервицит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, ассоциированная с Helicobacter pylori.

одно и тоже..вот к нему инструкция..--0,05% и 0,2% растворы: Гнойные раны, инфицированные ожоги, бактериальные и грибковые заболевания кожи и слизистых оболочек в стоматологии (полоскания и орошения – гингивит, стоматит, афты, парадонтит, альвеолит); Профилактика инфекций в хирургии, урологии, акушерстве и геникологии; Профилактика инфекций, передаваемых половым путем (хламидиоз, уреплазмоз, трихомониаз, гонорея,сифилис, генитальный герпес – применение не позднее 2 ч после полового акта); обеззараживание кожных покровов (потертости, трещины).

Да я бы с радостью, но только я не умею раскрывающий пост делать ((( вы меня научите!!! (эту темку я добью- не много осталось-выложу, но в след.раз буду раскрыв.пост делать ..только не забудьте научить... :misc_flowers: )..если можно в личку скиньте ..