Дельфинка

:prepare_fish:

:prepare_fish:

:prepare_fish:

Близятся экзамены и стресс у ребят нарастает. Вижу каждый день навязчивые движения и тики, дети ведут разговоры о том, как они мечтают скорее пережить время экзаменов, как они истощены морально и физически, весна их не радует, успехов своих они не замечают в таком состоянии. Уважаемые родители, давайте поддержим ребят! Витамины, свежие овощи (понимаю, что дорого, но сейчас очень надо!) ,горсть орехов ребенку давать с утра - ооооочень полезно. Практически во всех плодах орехоплодных растений содержатся полезные вещества в необходимых для человека пропорциях, благодаря употреблению которых можно обеспечить своему организму суточную потребность минералов и витаминов. Сложные белки, входящие в их состав, отвечают за построение тканей и являются замечательным аналогом «мясных» белков. Данные вещества представлены в более легкой форме, что способствует быстрому всасыванию в организм. Доказано, что в орехах железа содержится больше, чем в мясе. Соответственно при помощи данного продукта можно не только предотвратить анемию, но и вылечить данное заболевание. В орехах содержится около 70 % полезного и питательного жира, который отличается от животных жиров малым количеством холестерина и большим процентом особых кислот, поддерживающих в норме жировой баланс организма. Калорий в данном продукте питания больше, чем в пшеничном хлебе и шоколаде. Данные калории не пустые – они придают человеческому организму много силы и энергии. http://kakievitaminy.ru/produkty/kakie-vitaminy-v-orexax

Номер документа: 605064 Дата документа: 01.04.2015 Получатель Номер карты получателя: •••• 0738 Перевод Счет списания: •••• 2547 [Visa Classic] руб. Сумма в валюте списания: 250,00 руб. Комиссия: 0,00 руб. Статус платежа : Исполнен

Во сколько это мероприятие будет?

Спасибо за откровенность, она вам так идет, гуманная Вы наша.

Каждый день занимаюсь с ребятами 9го и 11 классов, вижу, насколько в тяжелой стрессовой ситуации они находятся. Искренне хочется помочь им с наименьшими потерями для нервной системы преодолеть этот тяжелый период подготовки и сдачи экзамена. Во время подготовки и сдачи экзаменов необходимо мобилизовать свои интеллектуальные возможности. Этому могут помочь различные физические упражнения и техники. Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды. Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны. В сладкую газированную воду добавляют вещества, ускоряющие обезвоживание. Для того чтобы расщепить соки, тоже требуется вода. Чай и кофе лишь создают иллюзию работоспособности. Во время подготовки и сдачи экзаменов необходимо хорошо питаться. С помощью пищи, причем самой обычной, можно стимулировать деятельность мозга. Главное знать, что есть. Меню из продуктов, которые помогут вам улучшить память и самочувствие. Морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозгу. Наш совет: перед зубрежкой съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом. Ананас любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в витамине С, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасах очень мало калорий (в 100 г всего 56). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день. Авакадо источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, списков покупок и т.д.) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно половины плода, чтобы сконцентрировать внимание Рыба деликатес для мозга: снабжает его важнейшими жирными кислотами, которые не дадут вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 грамм в день. Репчатый лук помогает при умственном переутомлении или психической усталости. Способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Доза: минимум половина луковицы ежедневно. Орехи особенно хороши, если вам предстоит умственный «марафон» (доклад, конференция, концерт). Укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга. Инжир освобождает голову для новых идей. Содержащееся в нем вещество по химическому составу близко к аспирину, эфирные масла разжижают кровь, мозг лучше снабжается кислородом. Тмин может спровоцировать рождение гениальных идей. Эфирные масла, содержащиеся в нем, стимулируют всю нервную систему. Тот, кто нуждается в творческой активности мозга, должен пить чай из тмина: две чайные ложки измельченных семян на чашку. Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошло напряжение, съешьте салат из капусты перед экзаменами, и вы спокойно к ним подготовитесь. Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо принять стаканчик лимонного сока. Черника идеальная ягода для учащихся. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды или варенье. Клубника очень вкусна, и к тому же она быстро нейтрализует отрицательные эмоции. Доза: минимум 150 грамм. Бананы содержат серотонин вещество, необходимое мозгу, чтобы тот просигнализировал: «Я счастлив».

В учебный центр "Юниор-ВУЗ" требуется педагог-преподаватель ритмики и хореографии. Желательно с педагогическим образованием. Оплата поурочная. Занятия вечером в будни с 17 до 19 и в субботу с 10 до 13. Все вопросы в личку.

Уважаемые родители. Кто-то из детей оставил на занятии по рисованию или анимации телефон детский (2 недели назад). Если Вы потеряли, обращайтесь в кабинет директора каждый день с 15.00 до 18.00, с удовольствием вернем. :mir:

Спасибо dinner, которая передала для отказничков 300 р., Natalya81 за салфетки и памперсы :mir:

Да, конечно, заберем. Напишите мне в личку свой номер тел. и адрес, спишемся, заедем.

:prepare_fish:

Немного на карте было. Выздоровления девочке. Номер документа: 466709 Дата документа: 20.03.2015 Получатель Номер карты получателя: •••• 0738 Перевод Счет списания: •••• 2547 [Visa Classic] руб. Сумма в валюте списания: 200,00 руб. Комиссия: 0,00 руб. Статус платежа : Исполнен Волгоградское отделение №8621 20.03.2015

Каши - какие? Детские в коробках? Какие фирмы, какие каши?

Насколько видно из отчетов Олега, опека была у них буквально 11-12 марта, все осмотрели, описали и проверили. Так что бумаги имеются, в пенсионном фонде он только что все оформил, удостоверение многодетного отца получил. С такой оравой справляться сложно, однако, возможно. Ситуация пока не выглядит критической. Можем ,конечно, написать коллективное письмо в защиту, однако в любом случае, надо спросить Олега, так ли ему нужна наша письменная помощь, может лучше оказать реальную действенную?

в первом посте есть мой телефон, звоните, пишите в каком районе города Вы живете, где Вам удобнее встретиться...И свой номер телефона (в личку)

Полагаю, что для танцев необходимы зеркальная стена и спецпокрытие пола, да и выравнивать его дополнительно необходимо. О пении думаем, ищем педагога.

Сейчас конкретно, у меня нет на примете семьи с такой маленькой малышкой с сильной нуждой, я в течение недели поузнаю у знакомых о нуждах и Вам отпишусь. Спасибо за желание помочь! Помощь в 5 больницу отвезли в субботу: 3 большие пачки памперов, 7 пачек больших влажных салфеток, больше 6 бут. жидкого мыла, крема, присыпки, палочки и т.д.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, Ты рекл еси пречистыми усты Твоими: "Аминь глаголю вам, яко аще два от вас совещаета на земли о всяцей вещи, - еяже аще просита, будет има от Отца Моего, Иже на небесех: идеже бо еста два или трие собрани во имя Мое, ту есмь посреде их ". Непреложны словеса Твоя, Господи, милосердие Твое безприкладно и человеколюбию Твоему несть конца. Сего ради молим Тя: даруй нам, рабам Твоим (имена молящихся), согласившимся просить Тя об исцелении младенца Ярославы, долгоденствии и благоденствии жития ее, исполнение нашего прошения. Но обаче не яко мы хотим, но якоже Ты. Да будет во веки воля Твоя. Аминь. Наталья Евгения Нина Юлия Ольга Екатерина Екатерина Ксения Фотиния Евгения Валентина Наталья Людмила Юлия Лариса Неонилла Фатиния Марина Ирина Фатиния Фатиния Ирина Екатерина Анна Елена Ольга Екатерина Ирина Екатерина. Марина Ольга Наталья ФатинияКсения, Татьяна, Екатерина, Ольга, Анна,Ксения, Алевтина, Александра Анастасия, Екатерина, Фотиния, Алла, Елена, Екатерина, Татьяна,Наталья, Светлана, Екатерина, Фатиния, Елена,Ксения,Татьяна, Екатерина, Анастасия, Татьяна, Нина, Юлия, Светлана, Наталья Алла, Ольга, Анастасия, Ольга

Подруги! Благодаря Вышей помощи собрались у меня 1800 р., а с помошью замечательной семьи Тани Сандер и её отзывчивого мужа Александра :mir: , которые передали нам свою скидку на памперсы и детскую косметику,мы закупились на 2377 р. Чек прилагаю, памперсы, жидкое мыло и много влажных салфеток. СПАСИБО!

Наших замечательных педагогов, учениц и их мам, бабушек, сестричек мы с радостью поздравляем с праздником!

Чудесные мамы, умницы, красавицы, добрейшие и терпеливейшие! Поздравляю Вас с праздником!

Я как-то делала так с другим платьем, кружево с трикотажем плохо ложится. Хотя такая мысль первой мне в голову пришла, потом уже про пояс стала думать. Но я с Олей всегда советуюсь по одежде, а то я пока от студенческо-преподавательского стиля никак не уйду. А меняться надо!

По-хорошему, его удлинить надо. на 5-6 см. Как здесь: http://www.starstyle.lv/img/11110.jpg