paulina

первая резус плюс

сериалы для этого и существуют) чтобы таким образом спасаться и нервы успокаивать. Тоже их посматриваю... а то от замкнутого круга бытовухи в последнее время один нервяк и тревожность, прям сил нет, вот афобазол начала курс пропивать, восстановиться хочу... там где спокойствие - там и крепкий сон, а когда крепкий сон - там и заряд сил. и большинство только таким образом и отдыхает :misc_ok:

В морской воде - сами походят.

Заварку из чая отожать в марле, и приложить.

Это заболевание в основном происходит от плохих нервов. У меня такая болячка с детства, но как-то справляюсь... Для меня давление 90/60 норма, также мучают головные боли, разбитое состояние и слабость( особенно это проявляется в пасмурную погоду. Поэтому я очень люблю солнышко. При этом диагнозе, я думаю, заморачиваться сильно не нужно. Я, например, просто раз в пол года пропиваю афобазол курсом - снять тревогу, в комплексе с витаминами группы В, а так - травки общеукрепляющие... в общем, стимулирую свой организм.

Какртофель, тушеный с маслинами. Очищенный картофель нарезать на дольки. Мелко нарезанный лук и зелень спассеровать с мукой, добавить томатный сок (от 4-5 помидоров) или соус, несколько горошин перца, немного воды и в этом соусе тушить картофель с маслинами (предварительно замоченными на 1,5-2 часа в тёплой воде, чтобы они не были очень солёными) до готовности. 8 шт. картофеля, 3 луковицы. 2 ст. ложки муки, 200г маслин, 2 ст. ложки томатного соуса, перец, зелень, 3-4 ст. ложки растительного масла

Макороны по флотски, и быстро и вкусно, еще дома готовлю, когда в холодильнике мало продуктов - вареники с картошкой.

На ужин для всех жареная картошка, обжаренное в кляре филе пангасиуса (взяла одно большое - будет всем по кусочку) и салат из морской капусты, яиц и зеленого горошка. На поздний ужин купила булочку-ромашку (6 маленьких булочек с кунжутом вместе) и простоквашинский кефир для комфортного пищеварения

В жару чаще всего овощное рагу, салаты овощные. Из филе грудок различные рулеты или зразы. На первое в основном сырные супы - пюре с овощами, щи из щавеля.

Кофе с имбирем, вкусный лимонад из имбиря)))

Сегодня у меня на ужин простая деревенская еда... Куриные потрошка с овощами и с гречкой, салат зеленый со сметанкой, хлебушек с кориандром, и активия легкая. Вот такой здоровый ужин и никакой тяжести в желудке перед сном.

Фаршировать орехами. Надрезать пополам не до конца, вынуть косточку, наполнить смесью сыра и креветок. Обернуть в листик бекона и в нагретую на 300 гр духовку пока сыр не начнёт выливаться.

Хорошо промыть, закинуть в кипяток, добавить вино, варить до полного раскрывания.

Я дочь кормлю на завтрак кашами, блинчиками со сметаной - сметану обожает, творожок простоквашинский, он как домашний - вкусный такой, перемешанный с фруктиками - стараюсь, чтобы не очень плотно, но полезно и сытно. А еще доча любит молочко с печеньем и бананчик. Ждем братика, посмотрим какой он у нас гурман будет

Пудинг из мяса, курицы, печени, мозгов, парной рыбы и пр. мясо(курица, печень, парной судак) – 50 г ; сухая булка – 15 г; молоко – 50 г; сырой желток – 1/2 шт; белок – 1/2 шт; масло – 5 г; сухари – 5 г; соль по вкусу. 50 г мякоти мяса, курицы, печени, мозгов или парного судака вместе с 15 г сухой булки, вымоченной в молоке, пропустить через мясорубку 2 раза. Полученную массу протереть сквозь волосяное сито, добавить соль, развести горячим молоком до густоты кашицы, добавить 1/2 сырого желтка, 1/2 взбитого в крепкую пену белка, смешать осторожно снизу вверх. В небольшую кружку, густо смазанную маслом (5 г) и посыпанную сухарями выложить массу и покрыть сверху промасленной бумагой круглой формы. Поставить кружку в кастрюлю, налить кипятка до половины высоты кружки и накрыв кастрюлю крышкой, поставить на плиту. Приблизительно через 40-45 минут выложить пудинг на тарелочку, полить бульоном, подать с картофельным пюре.

2 ст ложки меда, 2 ст ложки несухой горчицы, лук кольцами, соль и черный перец. Пальчики оближешь. Держать примерно полчаса в холоде, затем в духовку.

Позавтракала сегодня йогуртом. На обед скушала много чего: варенное куриное филе, немного супа, и половинку котлетки. А вот ужинать, девочки, я стала совсем мало. Стакан простоквашинского кефира для пользы кишечнику и ржаная булочка, например

Проявляется у всех по-разному, а связана с истощением организма во время беременности... Явная нехватка витаминов, минералов и прочего, из чего состоит кровь...

Первоначально нужно нормализовать употребление пищи, можно свести к минимуму употребление мучного, риса. Чернослив, свекла, активия помогут избавиться от проблемы и без медикаментозных препаратов, просто почаще нужно включать их в рацион. Кстати, кисломолочку всегда забывают приравнивать к полезному и правильному питанию, а зря, зря...

По-моему лучше всего просто лимонный сок + приправа для курицы. Я правда ее потом жарю, а не шашлык делаю. Но всем нравится, говорят очень вкусно. И главное просто.

У нас ужин - это обед, обычно готовлю супы всческие или борщи, и обязательно мясо или курица с гарниром - это все для мужа любимого, сама пью активию кефирную и творог ем... у меня свой правильный режим питания.

У меня тоже был во время беременности цистит. Врач сказал лечить не надо, может быть плод давит на мочевой пузырь и от этого сильные боли. Посоветовал принимать ношпу. Так я и делала, а после родов все прошло.

У меня сейчас нет такой проблемы... Я ем и сухофрукты, и каши стараюсь употреблять каждый день, сырые и печеные яблоки. Салаты из свеклы и моркови, молочные продукты - кефир, активию пью, регулярно. Пью воды сколько захочется. Обязательно за питанием надо по возможности следить .

Лапша с маслинами: Любые макаронные изделия отварить, промыть холодной водой, добавить туда сок от маслин, нарезать сами маслины, томат или кетчуп типа "Верес - грибной соус", чеснок или черемшу, базилик (сушеный или свежий). Когда можно, хорошо туда раст. масло, тертый сыр. Вместо лапши можно готовить зеленую фасоль.

У меня когда ПМС начинает проявлятся или раздражительная становлюсь, то пью успокоительные - валерьянку, пустырник, а еще лучше афобазол - он хорошо тревогу и нервозность всю снимает, и нервничать перестаёшь, вот таким образом и спасаюсь от этого.