Марфушка

Мариш, его и надо, а там отделение выбираешь

а что делаешь? народу расскажи, может кто примет к сведению

Снежанка, как идет твоя метода? делись результатами))

best mama, Нин, я в этот раз не кефирюсь. периодически молкочаюсь, а так просто не ем вредности, не ем после шести, пью воду и вот иногда, правда, оборачиваюсь, спорт никак не подключу из-за хондроза((( а так вот такое у меня похудение. в день теряю до 400-500 г всем не унывать. небольшой отвес - это тоже отвес. работа над собой дает результаты всегда, но не всегда сразу. все умнички, всеми гордюсь))) сама косяк сижу с привесом))) сегодня молокочай, чтобы убрать последние последствия поедания солененькой воблочки)))

которую есть надо в обед)))

табличку обновила

вот уж чего бы не подумала)))) возвращайся и мы поддержим))

best mama, Ниночка, присоединяйся, конечно))) у нас тут не только кефир, выбирай подходящий способ и дерзай, а мы поддержим))) я вернулась))) загорелая и толстая))) с понедельника жесткая диета, пора платить за удовольствие. пока не оформляю тут ничего, только чемоданы разобрала, но все сделаю. все умнички!

очень многое будет зависеть от мужа)))

все, табличку обновила. не забываем об отчетах и без меня. должно быть за две субботы

поехали, а?

злорадствуешь? :girl_wink:

хорошо, со следующей недели контроль по субботам. я уезжаю на 2 недели, но вы отписывайтесь, я приеду и все оформлю))) и буду скидывать наеденное в гостях)))))))

мне не принципиально, как решит большинство

табличку обновила

ну пока я в гостях отъедаться буду, ты тут исхудаешь окончательно)))) поехали с нами, а? :girl_wink:

ой, не ты одна такая((( топчусь на месте

Neznaikaz, не поняла. исходный вес какой? будем писать?

мне не принципиально, как тебе лучше))) как новенькую от какого веса?

контроль 56,3((( М прошли, но мы уезжаем на 2 недели в гости и поэтому мне лишь бы не наесть))) поэтому я по приезду принимаюсь за активное похудение с вами))))

а тебе от какого веса считать? просто у меня в таблице вес меньше

мне тоже, но у него столько противопоказаний((( пила его до Б очень много и часто(((

девочки, кто знает проверенные и быстродействующие способы/рецепты для придания коже приличный вид, а то мой живот мне противен((( La-nika, ты рецепт бы с маслами точный написала, а)))

да, я читала состав((( а цитромон меня не берет

La-nika, я его не пробовала, но вот уже начинаю думать о нем