Igra-maga

Да ты красотка(и даже без эл-пи-жи), выкладывай смело! ВСЕХ УБЬЮ ФЛУДИЛЬЩИКИ БЕССОВЕСТНЫЕ

Была у Дашульки, отвезла поесть... может быть она охотнее будет кушать домашнее мяско, посмотрим. У нее была операция, как я поняла, сегодня. Предстоят еще две. Так мне сказал Владимир Иванович. Ей уже несколько раз плазму вливали, так что донорская кровь оч. нужна, пока для нее сдали 3 человека, в т.ч. эта ее тетя, которая по словам сиделки стала часто ходить. Дай Бог! Даше почистили личико, теперь она совсем красотка и ей ничего не стягивает кожу, но, конечно еще заживать есть чему на лице. Позже, врач сказал, потребуется мазь специальная регенерирующая, он сообщит. из еды пока все есть, из средств гигиены тоже. Спасибо всем, кто заботится о малышке. ЗЫ перечислла 500 р. на карту Aksanko.

Strashka,спасибо, дорогая, но сейчас я вешу минумум на 3 кг больше, чем на ней. и модельная фигура все никак не распрощается с жирком. За Б. + 20 кг! ADELINA, думаю, нет, а то сорвешься и все по новой.

Там же сыр в обед и ужин, плюс можно на 2-й завтрак рис, плюс овощи!!!! А от съеденного на ночь яйца точно желудок голодный не будет. И порции можно большие того же салата. Повторюсь, система эта для любителей зелени, поэтому решайте сами для себя, согласна, что для многих это очень строго. или клетчатка или отруби. Отруби просто разбухают и дают ощущение сытости, а так они равны. И вообще вот это сочетание отруби-кефир на протяжении месяца равносильно курсу гидроколонотерапии, но без вреда для желудка. Но я сейчас не сижу на ней, т.к. кормлю еще, а вот до Б.сидела и на конкретном фото я на 4-м месяце. Вот, еще примечание. Для психологического эффекта. Начинать надо когда закончатся красные дни календаря, потому что в эти дни все набирают 1-2 кг. И взвешиваться раз в неделю, а не после каждого приема пищи ;)))

Девочки, здрасьте! Знаю, для многих проблема веса стоит остро(или не очень), хочу поделиться одной системой, которая раньше была доступна в сети, а сейчас по ней оказывают платные консультации... и.... в общем, надеюсь, ее атор меня не найдет и не побьет, тем более, что многое уже мной переработано. У меня не было проблемы с весом, но вечное стремление к модельным параметрам, в общем она мне подошла, и без напрягов. Единственное НО: выходить из не лучше постепенно, понемногу добавляя запрещенное. Система питания, о которой я расскажу, построена на 2-х принципах: раздельное питание и гликемический индекс. Для того, чтобы на ней сидеть, нужно любить фрукты и овощи, в частности яблоки и заниматься фитнесом. Для психологического эффекта. Начинать надо когда закончатся красные дни календаря, потому что в эти дни все набирают 1-2 кг. И взвешиваться раз в неделю, а не после каждого приема пищи ;))) Она идет в 3 этапа 1 этап (1-2 недели) Направлен на очищение организма, резкое похудение Завтрак Кефир 1 % с отрубями(для тех, кто не выносит- клетчатка) все это можно купить в аптеке. Отруби сытнее, но поначалу они беееее…. + кедровые орешки Через 1,5-2 часа яблоки(неограниченно) от 1-го…. Обед Греческий салат с нежирным сыром(например, то, что называют зерненным творожком) без оливок, ст.ложка ол.масла – любого объема Яблоки(неограниченно) Ужин то же, что и обед Перед сном стакан молока нежирного или 1 белок яйца Примечание 1. Салат может включать в себя любые зеленые овощи с низким гликемическим индексом(таблица есть в интернете), т.е. нельзя горох, свеклу, морковь, картофель и т.д. согласно таблице. 2. Вместо яблок можно грейпфруты или ягоды в сезон 3. Если голодно, можно 2-й завтрак из коричневого риса с напр. соевым соусом(чуть-чуть) 4. Можно в перерывах еще и отрубями хрустеть, но это на любителя 5. Пить чай, кофе, воду – все без сахара, молока В это время начинаем заниматься фитнесом, хоть по 15 мин. В день или 3 раза в нед. По 30-45 мин. Любым, но это должны быть именно аэробные нагрузки: бег, хотьба, прыжки, степ, танцы…. Перед тренировкой желательно выпивать ампулу элькарнитина(прод. в отделе спорт.пит.). Эффект будет и без, но с ним лучше. Обязательно принимать витаминный комплекс, которому доверяете. 2 этап. Направлен на стабилизацию веса (до идеального веса) Завтрак. Вместо кедровых орехов миндаль Яблоки или грейп или ягоды Обед В салат вместо сыра добавляется мясо в обед. Лучше рыбу, чем курицу, курицу, чем говядину, говядину, чем свинину, но запретов нет. Салат тоже из любых овощей с низким ГИ, хоть квашеная капуста(промытая от сахара, без моркови). можно иногда вместо мяса бобовые Яблоки или грейп или ягоды Ужин то же что и обед 2-й ужин без изменений В это время начинаем добавлять силовые тренировки, постепенно и по самочувствию. Обязательно принимать витаминный комплекс, которому доверяете. Третий этап бессрочный - удержание веса - отличается от предыдущего тем, что можно иногда позволять себе запрещенные продукты, мясо в обед и ужин любое(даже шашлык), к мясу гарнир немного можно(коричнвый рис предпочтительнее). Если вдруг набираете, временно на 2 этап. Пока все, если кого заинтересует, задавайте вопросы. Опробовано на себе. Вреда здоровью не было, но я начинала со 2-го этапа, т.к. худела не сильно (с 57 до 53 кг.). Так что для стройнях – первый этап пропускается. На этой системе люди с бОльшим весом хорошо сбрасывают.

получай вопросики: Расскажи о своей дочке, чем радует. Кем хочешь, чтобы она выросла? Хотела бы еще детей? Что в твоем понимании "идеальная семья"? Ты считаешь себя хорошей хозяйкой? и вообще семья на первом месте или работа? Как предпочитаешь отдыхать, расслабляться?

В СП эти наборы по 65 руб. плюс 10% орг.

Привет всем! Завтра постараюсь туда съездить, отвезу творожки, биолакт, молочко и мяско домашнего приготовления. В какой она сейчас палате?

Лапки, Когда со мной нет моего ребенка, то присмотреть за чужими, конечно нужно, а когда рядом свой, то тут уже по мере возможности, т.к. пока буду по сторонам моргать, этот шилопоп натворит дел.

Ничего не поняла: за какими детьми? Где?

Жил был пес и Падал новогодний снег. А еще Король-лев

И еще я абсолютно уверена, что в присутствии ребенка нельзя ярко выказывать негативные эмоции: орать, рыдать, ругаться... все это тоже откладывается, и потом ярмом висит. Помню, когда мне было плохо, я, конечно, сле сдержать не могла, но старалась тихо и при этом ему улыбаться.

Много раз слышала, что информация, полученная ребенком до года, фиксируется почти на 100% (в той же знаменитой книге "После трех уже поздно"), но некоторые моменты, ощущения, откладываются даже в подсознание. Не зря некоторые развивающие методики делают упор на вербальных установках младенцу. Вот еще читала, что, когда ребенок засыпает, надо ему говорить разные позитивные вещи "Умный", "Сильный", "Здоровы", рассказывать о своей любви, и вот в эти первые минуты сна, все пишется в подсознание... Что думаете по этому поводу?

Не смогу 18-го, выписалась и добавила след. по очереди из резерва. МАКИЯЖ: 1. Ёлка 2. Елена Прекрасная 3 Иволга 82 4. Юнона 5. decadansa 6. Snezhinka 7. Milla 8. carry резерв: 10. Marlene 11. Валькин 12. Анж 13 Katyusya 14 Jane 15 Чародейка 16 МариНад ПЛЕТЕНИЕ: 1. Елена Прекрасная 2. Уэльбека 3. Katyusya 4. oka184 5. Чародейка 6. Flynell85 ИМИДЖ-КОНСАЛТИНГ: 1. feofana 2. Ёлка 3. Елена Прекрасная 4. Milla 5. Igra-maga 6.Анж 7. Уэльбека ( будет моя мама) 8. Чародейка 9.мариНад (пишусь лишней, вдруг кто-нибудь не придет)

olgamam, тут уже неоднократно говорилось про питание, почтитай предыдущие посты.

значит в другое место пристроим, если что... у меня вон есть кроха подопечный, который за Гришиком донашивает, я о нем писала, мама его совсем одна, живут на пособие 4000, или еще кому. Вот на эту карту надо перечислять Aksanko c пометкой для Даши Ротарь и в тем е отписываться о платежах. Раскрывающийся текст676196000003954394 Дуби=нчук Оксана Сергеевна Кто может, добавьте в первое закрепленное сообщение реквизиты, плииииззззззз

Дианка, Так в зиму как отлучать, если эпидемия гриппа грядет??? вспомните, что было в прошлом году. Короче, видно будет, может весной, может летом... Весной можно и витаминки подавать, а вот летом много жидкости пью. И потом, вдруг с грудью что-то станет, так я до августа успею пластику сделать. ДаДаДа, я на это пойду! А в августе мне на работу :(

Выделено синим то, что находится у меня Колготки 5-6 шт, 3 шт есть б/у +2 шт. трусики ( не знаю нужна?... она наверное, в памперах) Носочки 5-6 шт, есть 4 новые Маечки -2-3 шт, есть 3 б/у Футболки - 2-3 шт, есть 1 б/у Пижамки - 2 шт Тонковки - 2 шт, 2 есть + 3 шт. есть Кофточки на молнии (тёпленькие) - 2 шт, есть Брючки тёплые - 2 шт есть Сандалики 1 шт. есть(надо мерить, Igra-maga) Тапочки 1 шт Шлепки есть 1 шт. Сапожки - 1 шт, есть у Ася85, потом заберу Шапочка тонкая - 2 шт Шапочка тёплая - 1 шт. есть Шарфик -2 шт, 1 есть + 1 шт. Зимний комбезик, есть у Elen Варежки есть 2 шт б/у Одеяльце детское - 1 шт

Средства гигиены все есть пока, а есть можно творожки без добавок, молочко, биолакт, мясные пюре однокомпонентные. Сегодня Елена Helein передала вещи для Даши: босоножки, шлеки, двое теплых вельветовых штанцов, три кофточки, двое колготок, теплую шапку и шарфик, за что ей большое спасибо. да, еще две распашонки, вещи хорошие в отличном состоянии. Как можно будет примерим, если что-то не подойдет(напр. сандалики, остальное вроде должно быть хорошо), в дом малютки отдать можно. надо бы списочек на дополнить.

А вот здесь стоит подумать. Я живой пример того, как репутация родителя может сказаться на будущем детей. очень жалею о том, что моего отца не лишили родительских прав. понятно, когда в алиментах есть нужда, а так...

перетопчется, ты же тоже себя уважаешь... пусть в кафе ведет. я бы так в лоб и сказала, мол, у меня дела, на улице мерзнуть детям не дам, веди в кафе, кино... один раз сводит, другой, а на третий подумает. чем раньше в них проснется коммерческий интерес к био-папаше, тем раньше у него пройдет "любовь" к детям

Djenys, точно клоун. А он не понимает, что помимо общения им еще и одеваться нужно, и развлекаться. Советую, если встреча состоится все иже, предворительно пообщаться с девочками на предмет того, что они хотят, и что раз теперь есть папа, то он сможет им это покупать... и ждать, что произойдет быстрее: они разочаруются, или он самоустранится.

Да, ситуация... я вот тоже росла без отца, и когда был переходный возраст, он замаячил на горизонте. А я тогда с маменькой грызлась, хотела свободы, и прав и всего того, чего хочется в 15 лет. И я стала с ним контактировать, но мама не знала... а потом... да ничего страшного не случилось, время расставило все по местам. Сейчас мы с мамой подруги, а он- чужой. Я так и сказала это ему при последней встрече, без злобы, без обид "Отца из тебя не вышло. Для меня." Так что не рви душу, дочь все поймет, когда придет время.

Aksanko, Ага, отлично, давай на твою бум перечислять, а то я ж совсем забыла, у меня сбер зарплатная, к ней он-лайн не подключишь. Слава Богу, что операция прошла удачно.

Amfiona, ну сорри... не хотелось как какашка поступать. Просто у меня все это недавно было. И к рождению ребенка еще куча проблем приплюсовалась. Да, я себе не нравилась, казалось, что навсегда останусь бегемотом, но сейчас мне эти чувства мои кажутся смешными: ни растяжек, ни животика, ни лишних кг не осталось. Но чтоб депрессовать... ну некогда было. Допускаю, что у всех по-разному. И вообще, если хочешь, бери своего пупса и приезжай в гости, чай-кофе-плюшки-суши-вино. Разгоним твою депрессию.