Лучистая

А у меня они были составляющим ингридиентом домашних конфет из сухофруктов, по горсти разных сухофруктов, я брала инжир финики курагу изюм 2 ст. ложки меда половинка лимона фундук корица по желанию или ванилин(на кончике ножа) кокосовая стружка. Фундук обжарить и очистить от кожицы, финики очистить от косточек, мед растопить,лимон порезать.Все пропустить через мясорубку,(кроме фундука), лимон вместе с кожурой,добавить мед, корицу или ваниль, перемешать.получится вязкая масса. Руки чуть смачивать водой,скатать шарики размером чуть меньше грецкого ореха,вкладывая в серединку цельный фундук. Затем готовые шарики "обкатать" хорошо в кокосовой стружке.Если вы не любите кокосовую стружку то можно обвалять шарики в измельченных орехах.

У меня раз в месяц либо если позволила себе покушать вечером, то следующий день будет у меня разгрузочным ....это кефир и яблоки

У меня подруга себе брала этот пояс , скажем так если в меру кушать и заниматься спортом то эфект будет..........тогда вопрос а зачем пояс тогда нужен....вобщем я пришла к выводу что можно и без него дешевле будет......

Вам бы стимул какой-то хороший себе придумать, а то ваш писимизм к стройной фигуре вас не приведет.........