Девченочки, привет! Увидела темку и решила поделиться информацией из личного опыта. Я тот самый "живой человек", который знает о вумбилдинге не по наслышке)) В 2009 году в Волгоград впервые приезжали инструкторы из Москвы по вумбилдингу по системе Муранивского, Ляля Никитина и Вика. Я прошла у них обучение на тренажере Муранивского (пневматический двухкамерный, с тонометром). Рассказываю подробно что бы было понятно. Мне 31 год, последние 8 лет я глубоко занимаюсь темой женского развития, как психоэнергетического так и физического. Тренировка интим мышц меня очень тогда заинтересовала, тем более были и роды, декрет и малоподвижный образ жизни, в свое время. Это лирическое отступление)) Теперь мой опыт.
Занятия на этом тренажере действительно дают эффект, это бесспорно. Но есть и минусы. Девочки-инструкторы старались на занятии нас научить как правильно сжимать мышцы, как не тужится, а работать именно мышцами влагалища. Но стоило им уехать...Короче говоря, еще какое-то время я продолжала заниматься и все это время меня беспокоил вопрос, а не сильно ли я тужусь во время занятий? Дело в том, что эти занятия могут быть опасными если их не правильно выполнять. Они могут вызвать опущение матки. Об этом говорили и инструкторы и есть статьи на эту тему.
Как происходят занятия: вы вставляете силиконовую камеру во влагалище, подкачиваете ее, получается такой упругий эллипс, начинаете сжимать мышцы влагалища и на тонометре показывается результат ваших усилий. Казалась бы все просто, сжимай себе и развивай мышцы. Только вот вопрос? Камера сжимается под давлением диафрагмы (когда тужишься) или именно от сокращения нужных мышц?... Проследить это можно только мануально! Сами понимаете, ни один нормальный инструктор не будет этого делать, соответственно не может гарантировать тебе правильность выполнения упражнений. Это все касается данного пневматического тренажера. Их, кстати, очень большое множество, новичку трудно разобраться, что к чему. Стоят они не дешево. Этот стоил 6000р + плюс обучение 10 000р. Сами делайте выводы по поводу платы за занятия, я лично сомневаюсь в целесообразности этого.
Итак, я не стала рисковать и самостоятельно продолжать занятия на этом тренажере и начала искать другие способы совершенствования интим мышц, более безопасные для самостоятельной работы. Нашла, попробовала, понравилось) Это тренажер Кегеля PelvicToner, девочки рекомендую его как безопасный, эффективный и простой в использовании. Также он более доступен по цене, стоит 2700р., доставка бесплатная. Занимаюсь уже пол года, очень довольна. Вот вам ссылка http://www.naturalno.ru/ Пробуйте и будьте всегда великолепны! Также, если вам нужны вдохновение и позитивная поддержка, пишите в личку и заходите на мой сайт http://amfora-v.ru/ Счастливо!
