Мама Мария

курицу лучше не надо, она считается аллергеном, лучше индейку! телятину с гречкой ( это мое любимое блюдо, и вкусно и полезно)!!! :umilenie: кефир лучше био кефир, сыр российский слабо соленый!пюре, котлетки на пару!