zhene4kka

Меня здесь нет потому что не успеваю)))) питаюсь 5-6 раз в день по чуть чуть, углеводы утром только, вечером белок с овощами))) ничего жареного давно в принципе не ем.. Что еще... Каждый день минут 40 круговые тренировки, приседать по началу еле 20 раз получалось, сейчас 50 приседов с гантелями)) Девочки, советую всем бурпи!))) это супер)))) работают все мышцы тела, хорошо сжигает наш ненавистный жЫр))))) у меня с той недели - 2 кг, в сантиметрах видно лучше))) джинсы новые все большие)))) единственное живот медленней уходит (((вот прям печаль печальная (((хочу отмутить эллиптический тренажер еще у свекра... Все равно он просто пылиться у низ)))) Короче, всем пинки под зад))))) сделала фоту своего жира, чтобы потом выложить до/после))))))

Всем привет)))) Че-то я выпала из жизни... У мужа отпуск был и я практически все скинутое ранее набрала... Сейчас худею не на миримановой... Подруга фитнес тренер расписала тренировки и питание))) вес уходит медленно, но объемы тают))) самое тяжелое место живот уходит медленней всего (((надеюсь за 2 месяца станет лучше))) Закруглила ГВ))) и худеть стало проще))) жрать столько не хочется как раньше))) В общем, я с вами)))) всем пендели))) времени остается все меньше!!!)))))

До 12 можно все и в любых количествах :very_funny: Девочки, молодцы такие, а у меня встал вес опять... Но хотя я заниматься вообще не успеваю последние несколько дней...

Я не Ольга, но отвечу)))) звоните по телефону, указанному в группе в контакте, у Ольги в подписи ссылка есть. Там вас и запишут к кому хотите и по стоимости соориентируют))))

А зачем ужин отменять?!

Я в шаремане скачала... Попробую сейчас торрент найти... Нашла))) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2518909вроде оно по названию и году выпуска))) А вообще, на ютубе ввести в поиске йогалатес теряем вес, первое видео, час с лишним длится, это оно))) а вообще там много разных)))

Ой)

Я смывала эстелем, потом к оо на мелирование, пришлось 2 раза осветляться, пока хожу как цыпа. :very_funny: желтенькая была такая Я конечно загнула про брунетку :very_funny:... Так, каштанка была :very_funny: я скачала йогалатес, там комплекс упражнений на похудение... И живот, вот этот мерзопакостный фартучек хорошо уходит :v_ladoshi: :dance_2:

Умничка, все уйдет)))) главное, начало положено :good_friend:

Ой, девчат, щеки и второй подбородок мерить)))))))) сильно))))) хохочу, представила как это выглядит))))))) Таня, поздравляю!!!!)))) я мечтаю когда ниже 60 опуститься вес... Завтра нарушать буду... (((( У Меня тоже ответ небольшой, 62,5))))вес таааак медленно ползет вниз...

Скинула только 3 кг(((

Скинула только 3 кг(((

Привет, девочки))) Молодцы такие)))) Я тут нарушала жестко, что то раслабилась... Но вес не вернулся))) Я снова в строю, вчера сменила имидж кардинально))) из брунетки стала бляндинкой))) =) надо похудеть окончательно)))) джинсы новые левис болтаются на мне... С одной стороны рада что-то по одежде видно что похудела, а с другой печаль из-за того что не поносила толком их ((( а еще я втиснулась в дубленку, которая не сходилась на мне буквально в декабре)))))

Читала книгу даааавно, в глубоком детстве и подробностей не помню)))) первый фильм мне понравился, люблю толкиена и Вы, да и вообще фэнтези))) но как то нудновпто... А второй мне понравился больше)))) Я наверное одна такая))))

Про голос... ППКС!!))) И оригинал, и озвучивающий)))))))))) когда смотрела хоббита второго очень жалела что дракона мало :very_funny: Когда смотрела стартрек прям отвращение испытывала от его(камбербетча) хана... Поэтому даже Шерлока смотреть на хотела... А потом чето скучно стало... Все Шерлока хвалят.. Надо посмотреть))) ну и посмотрела :v_umate: теперь и в стартреке нравится он мне, прям очаровашка :shy: А Мартин фримен один из моих любимейших актеров, автостопом по галактике обожаю и фильм, и фримена в нем :party: :party:

Медленней уходит - Медленней вернется, если вернется :good_friend: У меня опять вниз пополз потихоньку :dance_2: а то неделю, даже больше, вокруг 63 кружился... Сегодня утром порадовали весы цЫфрой 62,4 :salut: :e-mail: до добеременных 58 осталось чуток, до цели чуть больше))))) но уже не 10 кг как 1,5 месяца назад)))) Всем похудательные флюиды)))) девы, я в вас верю!!))))

Ну хоть до 6 успела?! :hi-hi:

На тебе пендель!!! :very_funny: вот придет лето... Все худые такие красивые, а ты шоколадки лопаешь!!!! Кд прошли, так что соберись и с новыми силами в бой!!!! Я в тебя верю))) :good_friend: Галка, молодца :good_friend: У нас дома из сладостей сухофрукты :very_funny: и в магазин тоже хожу сытая, а то и деньги трачу на к#йню всякую и потом сожрать это хочется... Так, почему нарушаем :very_funny: все, слабину дала,?!? завтра с новыми силами Агась, она)))

Я знаю)))) Я в каждом выкупе практически чето заказываю, а обруч все время мимо проходит... :very_funny: У меня тоже бяда с мужниными выхами((((

Надо обруч срочно заказывать, таоию делать)))

Смотрела на весы и Не делала замеры... Думала чтоб не расстраиваться... Но вижу что поменьше стала... Ну и щамерилась,))))) щастью нет предела))))) ОН 55(-2) ОБ 101 (-5) ОПУП 87 (-4) ОТ 74 (-3) ОПГ 77 (-1) ОГ 91 (-2) ОР 27 (-2)

:good_friend: :very_funny: значит от имени всетаки зависит :very_funny: мой постоянно по игрушечному телефону проблемы решает, ругает кого-то :very_funny: Ну и меня тут строит :very_funny: начальники, епрст :very_funny: А я вчера тортик съела в 19.30 и норм себя чувствовала :very_funny: только утром +300(((у меня вокруг 63 гуляет вес... Вчера 62,7 сегодня 63(((

Привет, героини))))) IvankA, Аня, поправляйтесь скорее!!! Нечего по больницам валяться)))) слушай... А у нас детки не тезки случаем?!))))))) agapova, молодец!!! Так держать!!!))))) Lioness, ватрушка Классная))Я сегодня с ней после 6 грешила)))))))))

И смех и грех)))))))) у меня тоже +300)))))))))))))

С каре вам ооочееень хорошо :v_ladoshi: