Ашатан

Я вчера согрешила и это в шесть вечера, епрст!!! Испекла хлеб и съела с икрой кабачковой маленький кусочек. Сегодня привес 200грамм. Вообще ставлю цель до 8 марта себе дойти до отметки 73кг.(сейчас 75,800). Больше не получится, да и вредно большими темпами худеть для организма

Куксяша, врарпв, выздоравливайте!!! У меня сегодня на завтрак - омлет с сыром и рубленной зеленью и зеленый чай. Перекус до обеда будет апельсин.

Уже прошло около 2-х лет с начала истории, что то поменялось?

Я решила изменить обед. У меня суп куриный. На ужин тефтели Я тоже хочу в спортзал, хочу красивое подтянутое тело, как у школьницы-выпускницы)))))

Всем доброе утро! Я по прежнему хондрю. Хожу в маске, боюсь заразить доню. Вирусняк какой то поймала конеретный! Вчера под вечер был прилив сил и я напекла своим блинов из трех видов муки: гречневой, белой пш.высшего сорта и белой грубого помола цельнозерновой. Съела 4 блина!!! Но видимо болезнь перекрыла лишние каллории и сегодня минус 500гр. Вес 75,500 Сегодня: Завтрак - макароны с сыром перекус - яблочко Обед тефтели пока не придумала с чем Дальше не знаю пока))) ну и мнооогоооо литры шиповника! Не болейте!

Про ТАМЕРЛАН, гл.офис, что на Еременко, что можете рассказать?

Я заболела. Горло першит, насморк, чихаю, чихаю,чихаю....,голова чугунная! Аппетит средний.... Мои перекусы сегодня лимоны)

Доброе утро, бойцы! Два дня вес держался на одной отметке, а сегодня отвес -минус 400гр., теперь мой вес 76кг. Почитала тут вас, насмеялась - положительный заряд на день)

Всем доброе утро и с праздником! На завтрак сегодня каша пшенная на воде и молоке чай зеленый с мелиссой кусочек тоста с медом и сыром перекус будет творог

Мы с дочей тоже ждем детский голос. И потоооом у нас ежедневно дома дочь берет свой детский микрофон и песни поет, участвует в кастинге. При чем требует соблюдать все правила, как в передаче. Спросить как ее зовут, откуда и т.д. и т.п. и потом она выбирает к кому идет, весело вообщем у нас теперь будет дома)))

Девчат, а я всегда овсянку, да и все каши варю на молоке и воде сразу, т.е смешиваю, но молока выходит чуть больше, а вы прям на одном молоке?

Ю_Лиана, карп - он ж костлявый иль я ошибаюсь? Не люблю костлявую рыбу...я вообще мясоед по натуре, но сейчас на рыбу прям распирает!!!! Воооот я тоже по началу такого же мнения была, но если попадался без горечи, прям вкуснятина!!! Мне подруа потом сказала, чем вытянутей плод, тем слаще и вкуснее он! Недавно муж купил помело, я прям оторваться не могла мммм Я, кста, раньше не понимала вкус грибов маринованных, а сейчааас во вкус этот вошла)) И терпеть на могла маслины (темные), сейчас одна могу их банку слопать, а зеленые я так и не смогла полюбить...

и я! Могу 4-5 дней в неделю есть ее! Я вот сейчас чувствую по организму не хватает рыбы, прям требует! Завтра приготовить хочу, кто подскажет рецептик без заморочек, хороший?

я перекусила квашеной капусткой чуть))

Вот и про то же, я не слабый человек, сила воли есть, но тут я ПАС

best mama, моя сила воли не справится с ней, я не продержусь в питьевые дни!

best mama, при такой диете точно уже возвращать некого будет :very_funny:

думаю что я хочу - МОРОЖЕНОГО!!!

Тяжелые будни)) Разное

Вот что то мне интуиция подсказывает (судя по кол-ву рекламы) не очень. Это как со "Сталинградом"...

Я думала я одна такая, постоянно о еде думаю))))))))))

Пойду на 20-тиминутку....эх банан выгонять!

katyegor, я его сперва отвариваю мин.20, затем режу на брусочки и тушу с лучком, морковкой и зеленью. Вообще, калорийность говяжьего легкого равна примерно 92 ккал на 100 гр. Вот что пишут: ....за счет низкой калорийности говяжьего легкого этот субпродукт можно смело отнести к категории диетических продуктов питания. Именно поэтому блюда на основе говяжьего легкого можно без опасения для фигуры включать в рацион каждого человека и даже того, у кого наблюдается склонность к полноте. Поэтому в тему, а уж мою тем более))))

У меня на обед гречка с легким тушеным