KMB

девченки привет!отпрыгала джиллиан,фух-нет сил,надо успеть еще полы помыть пока моя малявочка спит.сегодня 2 день любимой-овощной,очень люблю его.за вчера +500,схалтурила вечером-наелась вяленой мойвы+2 бокала кофе на ночь.сегодня беру себя в руки,ток овощи и все!

всем привет!кто со мной на любимой?

кстати,забыла.Стройняшечки дорогие,с прекрасным праздником-днем защиты детей!!!!!!!!деткам счастья и здоровья!!!!!ну и первым днем лета!ура!!!!!!

мы с семьёй были там в 2011г,но снимали квартирку 2-ку,с нами еще пара была.очень даже нечего,в квартире все есть.и не далеко от моря ,прям в купальниках ходили,с балкона вид на море,с другого вид на рынок.красота.могу поискать телефончик парнишки.а отельчиков там много,думаю и цены тож приличные-судя по виду,около нас был-сан-марино-шикарный с виду.еще смотря где ты находишся в старых гаграх или новых.мы жили в новых.

K@trin,такая красотулька! :misc_ok: какие недостатки скрывать,где нашла?а .мне незя такие,у меня руки-плечи толстые,надо их хоть чуть прикрывать.

я что-то пропустила?Катрин,где фото и платье загадочное. :misc_crazy:

приветики стройняшки!вчера ела,но немного.вес радует-остался прежним,как и вчера утром после кефирного дня.контроль сегодня 57,0кг.сегодня кефира нет,думала молокочай,но с утречка хряпнула кофейку с бутером,больше ни ни.

соломка сладкая,чет так подсели на нее,наш папа не успевает покупать.хрусти и хрусти,не печеньки не конфетки не нужны!

happy мама,не я их тоже забросила прям с 1 мая,как и кефир,а с этого понедельника вперед.правда теперь не стройная фируга за 30 дней,а плоский живот.сегодня уже 4 день как делаю,прям и пресс начала хорошо качать и все быстро делать,довольна собой ))) :in_love: .

блин,такая же фигня,в кефирный день голова вечером болит,таблетки глотаю.А я соломкой хрущу вместе с дочей и кефирчиком запиваю)))

добро пожаловать!с нами веселее.я обычно любимую с понедельника начинаю,мож как раз начну.в выходные уезжаем на крестины,так что даже кефирится не получится.любимая очень большой толчок дает.вот пробовала 2 раза 6 лепестков-не моё это.

всем привет!а у нас на даче растёт,муж вчера небольшое ведро принес,налепила вареников с клубникой,щас завтракаю ими,т.к вчера кефирилась.

называется джилиан майклс плоский живот за 6 нед,можно просто в инете ввести,там много.http://fitnessdb.ru/fitnes-video-47.html.можно тут посмотреть

я начала заниматься и кефирится с понедельника .но теперь решила попробовать плоский живот за 6 нед.стройную фигуру прошла всю,причем даже по 2-3 нед каждый уровень.да,дейсивительно помогает,объемы уменьшились )))

у меня электронные зелмер.нужно ставить весы на ровную поверхность,я ставлю на стул,так еще чтоб он не качался.поэтому встаю несколько раз для точности в разных местах.

девчёнки,довольная как слон,-1,4кг за вчерашний кефирчик!давненько я его не пила,с 1 мая наверное,да и джилиан вчера возобновила,правда не стройная фигура,а плоский живот за 6 нед.надеюсь будет польза. моей малявочки в середине июля годик,хочу пикник на даче в стиле купальников,так что надо быть на высоте!главное сегодня особо не наедатся,а так хочется соленой рыбки с картошечкой.наверно куплю все таки,но съем в обед,до прихода мужа с работы,а то с ним ем аж после 6,иногда и позже,вот они и привесы (((.всем отличного настроения и отвесиков!!!!

все,откефирилась,надеюсь на хороший отвесик завтра ))).правда яблочко одно слопала (((

всем привет!возвращаюсь к кефиру.сегодня только он-любимый!6 лепестков дали -1,4 кг,вчера ела,почти от этого минуса нечего не осталось,жаль,я расстроена (((

Джанни,давай к нам,у нас отличная команда.все девченки просто прелесть!напиши свой рост,вес сейчас и желаемый.а когда Женечка появиться,она внесет тебя в табличку,так наглядней.взвешиваемся по пятницам.удачки!

у меня ток через это получилось http://keep4u.ru/

привет девченки!5 день лепестков,а вес не желает особо уходить.(правда филоню немного,каждый день кофе с молочком-без него не как)контроль сегодня 57,4кг.всем спасибки за комплименты-очень приятно,аж засмущалась ))) :dance_2:

девченки привет!где все пропали?у меня закончился 4 день лепестков.за 3 те прошедших дня -1,4кг,маловато.

у меня получилось наконец-то!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))

всем привет!да,любимая-супер,и правда любимая,я первый раз на ней почти 4кг за неделю сбросила.сейчас на 6 лепестках,уже 2 раз,как ито пробовала,но проспускала рыбный день,а зря.итог за вчера-кушала тока рыбку,причем и на пару и вечером жареной наелась,минус 1,1кг.ЁХУУУУУ :ura_2: