Савитри

всем привет ! вчера был вынужденный разгрузочный день. З. Кофе. Творог с сах. и сметаной. Перекус чай и конфета. О. небыло У.яблоко П.У. Чай.Сыр. (когда домой пришла) я на работе была, потом поехала на сессию, до 8 вечера экзамены сдавала, поэтому ни на обед , ни на ужин времени не было. Вообще 4 часа из кабинета не выходила. Зато экзамен на 5 сдала ))) сегодня всё хорошо! З. Кофе. Каша пшённая . Бутер с маслом и сёмгой сл.солёной. перекус чай. Пирожок печёный с картофелем. О.Суп с курицей. Салат капустный. (взяла с собой из дома) У. Ментай с овощами.(приготовила с утра) П.у. Кефир или яблоко.

да я тоже помню эту фразу :misc_flowers:

у меня пмс ... :bu: хочу селёдки и кока-колы ! В животе как будто кирпич (( сегодня З. Кофе. 2 Яйца. О.Борщ. Картофель запеч. в духовке. У. Плов из баранины (не жирной). Салат из помидор. 2 фужера шампусика. :ata-ta:

ну о вкусах не спорят..... Но сюжет очень простой, даже слишком и закончился по дибильному , вернее концовки как таковой нет, как будто мысли закончились у сценариста... то ли упадёт общага то ли нет он так и непонял сам, не инженер, наверное )))

может и есть, но не в таком же количеств, это я про быдло ((

еда за вчера З.Кофе. сыр с хлебом. О.Суп-пюре грибной. Гречка с овощами. Печень. Чай с зифиркой. У.Блин с творогом. на перекус бананы. на ночь налопалась семок, потом пол ночи пила, в итоге + 500гр сегодня.

что б не кушать печенюшек лучше их вообще не покупать ))) это я к такому выводу пришла, а то соблазн слишком велик. Покупаю последнее время галетные печеньки. Если детям, то мажу сверху мёдом или вареньем, а сама ем их так просто или с сыром. Но они безвкусные совсем и не калорийные. В любом случае много не съешь.

вкусно да , я даже не заметила вкуса))) я просто болею счас и у меня обоняние практически отсутствует(( так проглотила и запила . Пила жидкости (особенно компот ) много. Все запасы ягод почти доела, но зато без таблеток обошлось.

блин, посмотрела фильм Дурак, очень жаль потраченного времени. Ведь знала, что наши ничего интерессного и не придумают с бюджетом фильма в 20 тысяч :hi-hi: , но решила посмотреть. Не советую в общем ! Чушь полная. такое ощущение, что снимали американцы, показали русское быдло и коррупцию (((

и мы тоже ходили к Наталье Владимировне, тоже нравилось. Лена до сих пор вспоминает про неё !

на чёрной канве я вышивала свою вторую работу, ну можно сказать, что это была первая, так как потренировалась я сначала на зайце (детский наборчик). Зато научилась вышивать сразу ! :icon_biggrin: Требует усердия, конечно. У меня ещё ч/б была схема, одни значки :surprised: думала, что терпения не хватит и брошу всё нафик, ну ничего дошила. даже в конкурсе потом с ней поучаствовала.

моя еда З.Кофе. Хлеб с маслом и сыром. О.Винегрет. Котлета куриная (вчерашняя :hi-hi: ) П. Блин с мясом. Чай с конфетой (карамель) У. Компот из ягод. может на ночь ещё кифирчика попью, незнаю.

у меня сессия началась ... нервы и стресс вот мой спорт пока(((. Вчера делала свою зарядку вечером, а сегодня учёбы своей полно + уроки детей :oh_mama: тоже стараюсь полноценно завтракать. З.каша кукурзная. Кофе. Хлеб с сыром. О. Гороховое пюре. Котлета куриная. Фасоль с овощами. У. Фасоль (надо ж доедать ) П.У.Кефир. в перерывах пила компот ягодный и конфета.

Так много еды и всего лишь 1300 ккл ! для меня чем меньше еды, тем лучше. Ни когда не считала калории, да и весов нет, что б взвесить порцию.

девочки , я к вам ! Я изменила отношение к еде , да я это сделала :hi-hi: Теперь не ем колбасу и все колбасные полуфабрикаты и тортики, пироженки. Конфетку могу 1 штуку, а раньше 6 за раз ))) могла схомячить. Мой рекордный вес был 56 кг (5 лет назад) . , мой минимальный вес 48 кг (после рождения 2х детей, я специально над этим работала). Не могу сказать, что я сильно толстенькая, нет, конечно но постройнеть надо ! Сейчас ровно 50кг, иногда чуть больше, но в общем-то вес держится даже после праздников. Хочу тоже в табличку, так у меня будет больше стимула заниматься спортом. С едой, слава Богу, разобралась. разработала себе план вечерней , можно сказать, зарядки. Пока дети делают уроки мама рядом делает "зарядку" . Теперь главное держаться и идти до финала. Уж очень хочется 47кг. К слову сказать, я уже лет 5 мечтаю об этой цифре, всё ни как ! мой рост 158 см. вес 50 желаемый вес 47-45. ИМТ незнаю как проверить, вернее знаю, но ссылки нет.

из распродажи МИКНЭВА Текстильное украшение 69.– Артикульный номер: 002.394.88 ГЭРЕН Банное полотенце 99.– Артикульный номер: 401.635.56 Цвет: сиреневый Длина:140 см Ширина:70 см 2шт http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products...3580/#/40163580 ГЭРЕН Полотенце, сиреневый Длина: 50 см, Ширина: 30 см, 69.– / 2 шт Цена включает: Артикульный номер: 401.635.80

Маша, мне девочка в ЛС написала. Раскрывающийся текст150 р - 3 занятия в неделю. Очень качественное преподавание и спокойный учитель. Мы сами туда ходим, у меня мальчик 5 лет. Очень много полезных навыков дают эти танцы, в принципе, если у вас сынок - он научится махать ногами, подрастянется (и в дальнейшем это пригодится, если он захочет пойти на единоборства, где важны удары ногами). Очень большое внимание уделяется общей физической подготовке - подкачка пресса, рук, ножек. Гимнастика очень аккуратна, травмы исключены - я впервые вижу такой грамотный подход. Мой сынок в надежных руках. Участие родителей приветствуется, можно брать домашнее задание, дорабатывать дома, ездить на конкурсы. Почти все детки танцуют соло. Мы вот ищем партнершу, хотим парный танец - мальчик-девочка. Очень люблю киев-модерн балет... Примерно там такому и учат в студии.

Саша, скажи, а мои зановески есть ? отправлять мужа с 350рублями ? А то я на работе сегодня !

дозаказ ВИВАН Гардины, 1 пара 799.– 299.– Пока товар есть в наличии Артикульный номер: 002.215.63 Цвет: белый Количество в упаковке:2 шт

Счет списания: •••• 4298 [Electron] руб. Сумма в валюте списания: 160,00 руб. Статус платежа : Исполнен

сколько стоят занятия ?

девочки, я получила права! Наконец то я это сделала ! :salut:

ой мне тоже надо , буду звонить !

в волго-моле на 2 этаже.

у нас на семью из 4х чел. газ 75 руб. в месяц ))) так что 300р - это ого го сколько деньжишь )))