Daly

Ну так про то на одном месте взвешивайся))) полы то ровнее точно на этом месте не станут;-)

У меня стеклянные, но новые;-) и вроде тефаль! До них стеклянные магнит 7 лет радовали!!! Мне вот не так принципиальна отправна точка, как динамика;-) У подруги электронные и пластиковые, вес такой же примерно показывают мне))

У меня новые тефаль;-)) я просто всегда в одном месте взвешиваюсь;-)) они там всегда стоят! А щас в коридоре перевзвесилась и на 1 кг больше;-)) ооооо как!

А я с подготовишкой Петиной на 30 мин припазднула(( дамеще и нагрешила((( омлет с зеленью и сыром! Но уак вкуссссно))

Делала)) мне не вкусно! Это классический йогурт и в него по вкусу соевый соус)

Если честно))) без обид, го мне кажется это рецепт типо Гены Малахова, настоечку 3 раза и будет тебе счатье;-)) Давно известно, и это научно обоснованно, что ананас содержит вещества, которые помогают расшиплять зиры, именно похтому тяжелую и жирную пищу часто готовят с анасами, например свина с анасами. И сам ананас, ну консервированный с сахаром, а именно натур, в течении дня будет хорошо с любым мясом например сочетаться или как полезный десерт! А водка... Ну все диетологии просто кричат о высокой калорийности алкоголя!!! Особенно крепкого, такого как водка. И рекомендую ограничится бокалом сухого вина раз в неделю) Это сугубо мое мнение;-)) не пробовала, но для себя то что с алкоголем не приемлю. Так как просто его не люблю)

Ооо! А что такое для похудения делают?!

Итак!!! Сразу оговорюсь, я варю в большой кастрюле на 5л примерно;-) мы любим борщ с Петей особенно;-) Бульон говяжий, его варю с луковицей целой и лавровым листом. Процеживвю после мульти, выливаю в кастрюлю, чищу 1 прям крупную или 2 средних свеклы, 1 морковь немелкую, все в бульон. В это время режу капусту, и картошку ( 2-3 шт), и в бульон, ждем как закипит все, потом 30-50г сливочного масла добавляю, если есть ложку аджики ( домашней или рыночной), но это не обязательно уже. Потом маленькую баночку томат пасты прмидорка или тотам на уральный, все это варим мин 10, потом 3-4 зубчика чеснока и зелень, и еще на 5-7 мин) в общем кипит все мин 20, я не люблю все в сопли разваривать ( но понятно можно и сильнее на вкус разварить). Вот и усё)

Очень вкусно;-) он и не заметит!!! Я щас спать утолку рыбину мою и напишу обязательно!

И так)) сегодня я прям как лимон выжаты и бошка трешит, детки мои надо мной куражаться оба(((( Так что физ нагрузка будет минимальная( До 12 с ела маленький кус домашней пиццы. Обед в 12.30 системный Печень, морковь припущенная, и салат из огурцов с немного сметанки! Пью тока воду! Я резко порции не сокращаю, так как за молоко тож боюс( И ем я полноценно и сытно до 18.00, хотя и почти не отступаю от системы. Но Дор!!! Молоко щас в щимц гсобенно важнее, я тебя поддерживаю! Тем бллее ты вес не прибавляешь и лишних то 5 кг всего!

Оль!! А первые 10 кг весной быстро ушли? Ты же их не вернула потом?

Юль, а уже в наличае? Или на заказ? В общем ждем весь ассортимент!!!

Это точно!!!! Но я себя морально готовлю, что это неизбежно!! Нужно просто это пережить будет!!

Всем трям!! У меня бошка раскалывается(( ночь Федя уже третью неделю не спит((((( жееесть, я прям падаю( На завтрак наготовила всего... Съесть смогла немного каши и кофе с маленьким пряником( остальное не полезло(( У мня по 100-200г каждый день вроде уходит;-) что оооочень радует!!! Но так быстро тока первые недели 2 по опыту вес будет уходить, потом медленее!

Юль, это ж не с перлена?

500р от СБ ****6267 Здоровья мальчику!!!!! И сил бороться!

Ксень!!! Ну весы не панацея, ты ж динамику видишь. На своих))) а это главное!

Ппц!!! На 3 см Ларис больше моей попы.... А вот я пузатая какая!!! Мое самое слабое место, талии и так нет(( а вываливается пузо самое превое! 87см((( жесть! Хотя у меня в самые лучшие времена 67 было)

У нас есть волшебное время;-)

Вес я завтра напишу;-)) я че то малахольная все боюсь, что не начнет падать(((( было 63 ;-) ну энто с утра;-) У меня прям ломка че то начинается, есть просто не хочу, а хочу гавна!! ( на лопате...) Видимо к выхам закажу говна и слуплю его на обед до 12, надо душу отвести, чтобы не сорваться)) меня тока чудо до 12 и спасет!!!

Можно!!! Но только фальгой тогда накрыть)) Анют, нет!! Судак вообще не костлявый и не жирный)) самое то👍

Я да;-) гимнастика каждый день!!!! Так, делюсь рецептом системного судака ( да и любой наверно рыбы)! Помыть филе, посолить, поперчить, зелень мелко порезать, пол лимона выдавить и чеснок, и на часок оставить) потом 20 мин на выпечке в мульте!!! Ммммм)) и я согрешила сьев еще пол огурчика свежего ( вот не понимаю почему яйцо можно, а свежий огурец нет....)

Я сама заказала, жду)) трек стоит 35$ дополнительно, т.е. Смысла нет вся выгода теряется( Или нужно на 450$ заказать, тогда трек бесплатный)

ну активный ребенок это нормальный) а гиперактивный - это как бы неуправляемый ребенок, энергию которую сложно направить а созидательное русло. вот: Признаки гиперактивного ребенка. Обычно про такого ребенка говорят, что он с «мотором» или «вечным двигателем», «весь на шарнирах». Особенно непослушными являются руки гиперактивного ребенка, поскольку они все время что-то трогают, ломают, бросают. Такой ребенок постоянно находится в движении, он не может спокойно ходить, постоянно куда-то бежит, прыгает. Такие дети очень любопытны, но их любопытство сиюминутно, они не стараются увидеть больше, поэтому редко улавливают суть. Любознательность гиперактивному ребенку не свойственна, он совсем не задает вопросов «почему», «зачем». Но если вдруг задает, то забывает выслушать ответ на него. Несмотря на постоянное движение, в котором находится ребенок, все же у него существуют некоторые нарушения координации: неловок, неуклюж, в движении часто роняет предметы, ломает игрушки, часто падает. Тело гиперактивного ребенка постоянно в синяках, царапинах и шишках, но вывода из этого он не делает, и снова набивает шишки на том же самом месте. Характерными чертами поведения такого ребенка являются рассеянность, неусидчивость, негативизм, невнимательность, частая смена настроения, вспыльчивость, упрямство, агрессивность. Такой ребенок часто оказывается в центре событий, поскольку он самый шумный. Гиперактивный ребенок с трудом усваивает навыки и не понимает многие задания. Чаще всего самооценка у такого ребенка занижена. Ребенок не бывает в течение дня расслабленным, успокаивается только во время сна. Обычно такой ребенок в дневные часы не спит, даже в младенчестве, ночной же сон очень беспокойный. Находясь в общественных местах, такие дети сразу привлекают к себе внимание, поскольку все время что-то хватают, трогают и совершенно не слушают родителей. Родителям гиперактивных детей очень трудно с самого первого его дня жизни. Необходимо постоянно находиться рядом с таким ребенком и следить за каждым его шагом.

это ты после 12? или вообще только сухофрукты замевив все сладкое? по идее после 12 их тоже низя(