Daly

Да конечно сиди на своей;-)) тут кто на что горазд;-) лишь бы результат!!!

У нее 7 книг))) я первую дочитываю) думаю мне хватит! Я на ней просто уже теряла 5 кг! А для менято максимум... В жизненном опыте! Так как такой свининой я еще не была даже беременная перед родами! Я просто знаю, что другие системы я не смогу выдержать, я пробовала много чего... А щас на гв так у меня вариантов нет, я до марта точно буду кормит! Вик, я на флебусте бесплатно скачала)

Маш, ну главное захотеть))) я рока на гв прям жестких мер принимать не могу, пока потихоньку!! НО потом... Я точно строже буду соблюдать, я вот шас дочитываю Мириманову!!!! Вот пример! -60кг! А че там мои 12 на ее фоне!! Смогу как миленькая!!!

Я тоже держусь)) ну не система конечно! Но в 16.00 икра кабачковая и пару хлебцев, в 18.00 пол картошки и немного вешенок, и чай почти несладкий))) больше точно не буду!!! Я вона фоты свои глянула.... И все((( решила что точно не сорвусь!! На ИВ вон я в 10 мес худющая была!!! А на ГВ.... Кормящая коровушка.

Мы тоже оба худеем!!!! Мой 101.5... В общем по 10кг на каждого надо; )

Конечно перепутала!!! Млииин желаемое за действительное.... 64.7!! Щас поела 65.4((( У меня просто сознание даже такие цифры отвергает((? В общем в 6 поела и усе, мучрое и сладкое после 12.00 ни ни!!! И гимнастика второй день))

Купила я весы;-) 54.7 кг живого веса!

Ну так тебе ж не вес))) а именно формы корректировать нужно)) А у меня без весов уже ломка!! Скорее бы вечер;-))

Кстати я сегодня стараюсь;-)) правла и завтрак и обед были до 12.00 так что я особенно не сдерживалась, но рорции уменьшила;-))) Мне резко нельзя, я слабовольная и сорвусь((( а вот постепенно надеюсь и вес начнет падать и молоко не пропадет;-) Теперь на сегодня ни сахара, ни сладкого, ни мучного))) И я пряммвоодушевилась Миримановой, так онс все пишет хорошо и просто!!! Доступно и без крайностей;-)) Дочитываю!!! И настрой прям хороший, нет ощущения печали как при оллодовке диетной)) наоборот!!

Млин я опять чукча не все замерила, но для меня все и не важно! ОГ 99 ОТ 87 Об 101 Вес пока весы не забрали,,вечером! Завтра с утра напишу!

В аквареле отдельчик)) 3-4 человека там и уже встать некуда((

Я конечно потом померюсь и взвешусь, но пожравши вечером я 66 сегодня... Рост 171см Федя воет весь день((( спал только 1 ращ, так еще и клыки верхние набухли... Я конечно ела пиццу)) ро половину тока;-)) пиичем это я наелась!!!! А не совесть) так что желудок реально моеращается! Хотя на весе вон... Цифры просто страшные((

Я в Федин месяц весила 53 кг!!! А щас 64 на тощак.... Причем ем даже меньше чем до беременности и гв( Так же было в беременности, просто Петю я не кормила считай и сравнивать сложно, так ка гв не было А вот с Федей меньше набрала только из за жууткой депрессии и нервов вечных( Я ж говорю я после лапары весила 48кг! А уже через 4-5 мес уколов 59-60! Ну еесно я есть больше не стала в тот момнюент. Вот и гадай что делать! Но страшно(( что ж дальше будет если сейчас себя еще строже не ограничить...

Пока обоих все устраивает))) да хоть конем... Как не назови ты это! Мне интересно, а ребенок подруги как в эту схему так сказать вписывается?

Ага Маш))) как в поговорке: это тебя не белое полрит!!! А то что ты жрешь 6 раз в день!!!))) У меня подруга в оба гв на 10 кг поправлялась и похудеть смогла оба раза только после гв! Так как от диет молока было мало, а обе дочки сисечницы. Так смпервой она 10 кг поправилась несмотря на то, что на строгой диете сидела так аак дочь жуткий аллергик была! Она за гв ри одной конфетки не сьела... А поправилась тоже анезапно! Я ж вот первые 4 мес доходом была, хотя жрала как танк ( боялась что недоедает слонятка мой) А потом буквальро за 2-3 недели 5 кг!! Ну и оставлиеся раномерно набрала... Причем ем все меньге, а нибираю ...

Вот и меня терзают смутные сомнения....! Главное еще не нажираться впрок!!! Я теперь реально ем тока из десертных тарелок и порцию стараюсь что опа в ладошку мою помещалась!!

Про силу воли... Я вон курить смогла бросить ( не имея воообще силы воли!!!) и после 11 лет курения интенсивного!! А вот жрать... Не могу бросить(( Видимо сейчас еще сложно так как в моем положении еда это единственная подмена удовольствия!! Я ж дома как минимум с одним, а как максимум в полном дурдоме 24/7 !!! Я из дома без детей одна дольшемчем на 30-40 мин не выходила и то на ультразвук при застоях((( Это тупо стресс и усталость безумная, и далеко не только физическая! Об этом Мириманова как раз и пишет много! Я люблю наряды и шопинг ( но мне сейчас носитьнекуда веди нормальные и все мешает) а так это обин из главных стимулов держать себя в форме! Я даже в магазины толком не хожу((( Вот отсюда и жрачка вечная... Рутина кухня, вытье, сися, качание, ор, капризы, укладывария, уборка, готовка, стирка ну как у всех! Тока у некоторых хоть иногда есть иину ка вырваться кула то без детей!!! А у меня ее впринципе нет((((( я челку то отрезать не могу((( не то что в парикмахерскую выбраться... Таки что вот так....

Это я и так 2,5 литра чистой выпиваю) у меня же застои из за густого молока в онм числе, так что я октября пью минимум 2-2,5 литра чистой питьевой! Сеоодня уже 1.3 выпила!

И так.... Я поела ( обедала до 12 так что ничего не нарушала) ела усе) картошку с грибами из мульти, ненаелась((( НО сейчас спустя час чувство прям сытости, прям оооочень наелась) Чай просто сладкий пока, без конфет;-)) Вечером таки согрешу ( в оостях будем и кроме пиццы есть нечего будет), Но меру буду знать! У меня без весов прям ломка!!!!! Мы кстати спим почти всегда 1 раз, ну и сися получается тока раз в дннь, а не два уже! Так глядишь в апреле и свернусь )))) как планирую! Я просто боюсь, что мне гормоны еще мешают, так аак ем реально меньше чем до Б! Так я обжора со стажем... Но тогда вес не набирала! И вообще все 3 раза которые я толстела были ( 1 беременность, искуственный климакс на 8 мес после лапары) и гв после 2 беременнсти((((( Но по любому хотя бы контролировать вес пора уже начинать!!!

У нас с золотым замуом 18000, весь золотой от 40000

))) чем бы тока орущие любимые 12 кг занять.... Мы принципиально не хотим гулять!! Даже в слинге через 20 мин орем(( Со мтаршим я жила на улице!!! Он тоаа там только и спал! Я по 6 часов в день гуляла... А Федя не хочет гулять ни в слинге, ни в коляске((( ну а на руках одетые 13 кг точно не натасканшься... Мне дома хватает((( руки отваливаются(

Я перед рождеством заказ делала... Был!!! 2750 стоил, против 3150 котырые муж за него отдавал в энтере Точно нет((( и вообще за эти дни на перлене ассортимент порядочно сократился... Зато там Юль есть муранка граненая ярко зеленая по моему... И ее уже нет((( че то там за эти дни всееее расхватали!!!

Я уже на перлене дорвалась)) жду свои шармы !

У меня такой есть)) муж подарил в энтере брал;-) и щас он там есть! И на перлене он щас есть

А покажите мне шарм фэмели плиз!!! это который с золотыми сердечками?