psian Nata

Ещё одно дополнение из практики. Всего лишь нехватка любви. И потом любимая свекровь, которая все время с любовью спрашивала, кушала ли? И тело начало расти как на дрожжах. К вопросу что делать? Разбираться с темой любви и еды.

Добрый день всем! Может кому нужна вакансия эколога-проектировщика, впрочем кажется они и в коммерческий отдел набирают. На днях мне звонили предлагали работу (нашли мое резюме 14. Летней давности), чем меня очень повеселили (удивительное совпадение ещё и с днём эколога). Поскольку я пока решила остаться все-таки психологом, хочу поделиться информацией, может кому нужно. С их разрешения размешаю информацию. Наталья доброе утро. В продолжении нашего вчерашнего разговора, направляю Вам описание вакансии эколога проектировщика. Работаем по всей территории РФ, имеем коммерческий отдел (6 человек), набираем еще два, отделы замотивированы на продажи. Уникальная система ценообразования, постоянные поступления заказов, в общем без работы не сидим. В тех. отдел нужен ХОРОШИЙ эколог проектировщик. Условия: Требуемый опыт работы: 3–6 лет Полная занятость, полный день Должностные обязанности: · Разработка и согласование разрешительной документации по направлению "ВОЗДУХ" · Разработка и согласование разрешительной документации по направлению "ОТХОДЫ" · Экологическая отчетность. Требования: · Высшее законченное экологическое образование; · Готовность к командировкам при необходимости; · Аналогичный опыт работы от 3-х лет; · Опыт согласования документации с надзорными органами; · Знание нормативной базы в области охраны окружающей среды; · Умение работать в программах по экологии. · Грамотная речь; · Умение работать в режиме многозадачности. · Ответственность, внимательность, аккуратность, самодисциплина, стрессоустойчивость. · Обязателен опыт разработки ПНООЛР, ПДВ, СЗЗ, ПЭК; Мы предлагаем: · График работы 5/2 с 9-00 до 18-00 (1 час обед); · Оформление по ТК РФ, отпуск 28 календарных дней, своевременные выплаты заработной платы; · Возможность профессионального и карьерного роста, доброжелательная атмосфера молодого коллектива; · Комфортабельный офис; · Полный рабочий день на территории работодателя. Мы гарантируем: · Насыщенный рабочий день · Дружный коллектив · Стабильную БЕЛУЮ заработную плату в виде фиксированного оклада 25 000 или 40 000 рублей (в зависимости от уровня квалификации) · ПОМИМО ОКЛАДА- БЕЛЫЕ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕНТНЫЕ ВЫПЛАТЫ от выполняемых объемов работ. (Процент озвучивается на собеседовании и он не маленький!!!) Заранее благодарю. ___________________________________ Александр Суренович Редько Технический директор Москва: 8-495-749-90-02 Волгоград: 8-8442-590-090 доб.209 сот. 8-905-716-55-84 to@green-armor.ru www.green-armor.ru Описание: Описание: Описание: Описание: Описание: green-logo++

Добрый день всем! По старой памяти предлагали мне работу эколога на днях (нашли мое резюме 14 летней давности), чем меня очень повеселили. Но может кому нужно. Ищут сотрудников экологов-проектировщиков. Фирма московская, работки по России, представительство в Волгограде, как я поняла из разговора. С их разрешения, размещаю информацию. Это собственно та информация, что мне лично отправили. Вдруг кому пригодится. Наталья доброе утро. В продолжении нашего вчерашнего разговора, направляю Вам описание вакансии эколога проектировщика. Работаем по всей территории РФ, имеем коммерческий отдел (6 человек), набираем еще два, отделы замотивированы на продажи. Уникальная система ценообразования, постоянные поступления заказов, в общем без работы не сидим. В тех. отдел нужен ХОРОШИЙ эколог проектировщик. Условия: Требуемый опыт работы: 3–6 лет Полная занятость, полный день Должностные обязанности: · Разработка и согласование разрешительной документации по направлению "ВОЗДУХ" · Разработка и согласование разрешительной документации по направлению "ОТХОДЫ" · Экологическая отчетность. Требования: · Высшее законченное экологическое образование; · Готовность к командировкам при необходимости; · Аналогичный опыт работы от 3-х лет; · Опыт согласования документации с надзорными органами; · Знание нормативной базы в области охраны окружающей среды; · Умение работать в программах по экологии. · Грамотная речь; · Умение работать в режиме многозадачности. · Ответственность, внимательность, аккуратность, самодисциплина, стрессоустойчивость. · Обязателен опыт разработки ПНООЛР, ПДВ, СЗЗ, ПЭК; Мы предлагаем: · График работы 5/2 с 9-00 до 18-00 (1 час обед); · Оформление по ТК РФ, отпуск 28 календарных дней, своевременные выплаты заработной платы; · Возможность профессионального и карьерного роста, доброжелательная атмосфера молодого коллектива; · Комфортабельный офис; · Полный рабочий день на территории работодателя. Мы гарантируем: · Насыщенный рабочий день · Дружный коллектив · Стабильную БЕЛУЮ заработную плату в виде фиксированного оклада 25 000 или 40 000 рублей (в зависимости от уровня квалификации) · ПОМИМО ОКЛАДА- БЕЛЫЕ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕНТНЫЕ ВЫПЛАТЫ от выполняемых объемов работ. (Процент озвучивается на собеседовании и он не маленький!!!) Заранее благодарю. ___________________________________ Александр Суренович Редько Технический директор Москва: 8-495-749-90-02 Волгоград: 8-8442-590-090 доб.209 сот. 8-905-716-55-84 to@green-armor.ru www.green-armor.ru Описание: Описание: Описание: Описание: Описание: green-logo++

Тело наше говорит правду. Оно посылает много сигналов. Если мы умеем их различать. То многое можно понять о себе, иногда об отношениях. Обычно близких отношениях Одна женщина попала в ловушку, ловушку манипулятора, садиста и просто не очень порядочного человека. Низко он поступил подло, использовал ее. Но она не понимала. Это потом поняла, когда к психологу пришла и рассказывать стала. А психолог спросила, Вы отчего плачете? Что чувствуете? И тут открылось и стыд, и унижение, и боль. Сначала тело засыпало, когда нужно было на свидание идти. Именно нужно было. Нельзя было не пойти. Потом на теле появилось болезненный чирий. В том самом месте, в той самой точке, в той предательской точке, на которую он над мал и она не могла пошевелиться, она становилась послушная как кукла, она переставала быть собой и теряла способность к сопротивлению. И чирий прошёл, как только человек исчез. Не сам конечно. Пришлось много с психологом поработать. Тогда и исчез. А до этого ещё сигналы были. Сердце болело. Разрывалось сердце. Даже аневризма появилась. -Отчего Ваше сердце разрывалось? - спросил психолог. -От боли, от индентификации, от чувства стыда, от использования и нелюбви и от того, что было в ловушке. -Как же Вы этого не поняли? -Потому что внешне человек проявлял все признаки любви, заботы. Но был наполнен равнодушием, холодностью, ненавистью. -Внешне все красиво. -А внутри? -А что с ухом? -Кровь идёт? -Отчего? -От боли душевной. И от того, сколько гадости слушала и про себя наслышалась. От грязи. От лжи. От унижения. И ведь непонятно как в человеке совмещался такой заботливый человек и тот кто готов убить. - Вы кашляете. От чего не можете дышать? -Как плита давит. -От чего? -Давление и Насилие. Не могу дышать от насилия. -Болит голова. -Какой внутренний конфликт не можете решить? О чем думаете? Тело подаёт много сигналов. Мы не всегда слышим. Иногда идёт к хирургу. Отрезать орган, хотя хочется отрезать от себя человека. .

Ну и к вопросу целительности тепла и любви. Не смогла найти саму историю. Коротко передам смысл. Дело было во время войны в концлагере. И один человек совсем было потерял надежду. Зима. Холод. Концлагерь. Ощущение, что это никогда не кончится. И один человек уже умирал. И тут он увидел знакомого старичка. Тот почти замёрз. Он стал его согревать. Наутро он проснулся и увидел, что дивы только они двое. Вот. Как согревая другого, он спас и себя. Точнее тут трудно понять кто на самом деле кого спас.

И ещё одна статья о целительности общения. Но совершенно определенной направленности общения. Как на нас влияют другие люди? История о "палате безнадежности" Профессор Гарвардского университета Э.Лангер рассказывает такую историю: в психиатрической больнице была особая палата. "Палата безнадежных", так ее называли. В этой палате лежали люди, на выздоровление которых не было надежды. Их обслуживали, заботились о них, но надеяться было не на что... И однажды в больнице начался ремонт. Пациента из "палаты безнадежных" перевели в обычную палату, где тоже находились люди не вполне здоровые, конечно. Но их лечили и вылечивали, они выздоравливали и покидали больницу. И в палате они общались, смотрели телевизор, спорили о чем-то, играли в настольные игры... И этот безнадежный пациент вдруг стал чувствовать себя все лучше и лучше. Он стал выздоравливать, хотя до этого много лет провел в состоянии "овоща", так сказать. А здесь он пошел на поправку. И, возможно, совсем бы исцелился, но ремонт кончился. "Безнадежного" пациента вернули в его "безнадежную палату". И этот человек вдруг умер. Он не смог перенести жизнь без надежды, возвращение в прошлое... Человек должен общаться с другими людьми даже в самой трудной и безнадежной, казалось бы, ситуации. Пока он пребывает в замкнутом пространстве, пусть даже окруженный заботой персонала, он будет чувствовать себя все хуже и хуже. Если нет обычного общения, разговоров, совместных занятий, если нет обычного человеческого внимания, - не профессионального, а именно человеческого, - состояние будет становиться все хуже и хуже. Закрытая дверь и полный покой губительно действуют на психику и губят душу... И еще - нельзя отнимать у человека надежду. Если человек надеется, очень жестоко отнять у него то, чем он живет. И вернуть его в закрытую "палату безнадежности", откуда нет выхода. Даже если не говорить об этом вслух, человек все равно догадается, что выхода нет. Пока с ним разговаривают, спорят, играют в настольные игры и рассказывают новости, человек чувствует себя живым. А когда его просто обслуживают профессионально, не уделяя ни капли тепла и эмоций - он начинает погибать. Сначала наступает психологическая смерть, а потом - физическая, это закон. Социальная смерть влечет психологическую, а потом и физическую - такая вот формула. Так что в тяжелых обстоятельствах и в болезни не надо замыкаться в себе и зацикливаться исключительно на лечении, например. Или грустно сидеть в кресле, не двигаясь, погружаясь в мрачные однообразные мысли. Надо идти к людям и стараться общаться. Если общаться не получается пока - можно просто побыть среди людей. Так одна женщина в пору страшных личных переживаний просто бродила по большому торговому центру. Люди ходили, разговаривали, смеялись, ругались, покупали, закусывали, - и ей становилось немножечко легче... Так она спасла себя в трудное время. "Время от времени нам надо (...) вступать в контакт с добрыми и энергичными людьми, чтобы не осыпались с нас листья", - написал Фридрих Ницше. Это правильные слова. Общение лечит и спасает, а более всего лечит надежда. Возможность выздороветь, спастись, решить проблему, найти свое счастье и выход из трудной ситуации - ведь другие выздоравливают в нашей палате, так? Значит, и мы можем! Общение отвлекает от мрачных мыслей и укрепляет рассудок. Дает силы жить и преодолевать тяжелые времена. А запертая дверь и клетка - они убивают. Иногда быстрее, чем болезнь или несчастье... Анна Кирьянова

К вопросу про чувства и то как это влияет, есть много разных истерий. И умирание и воскресенье тоже имеет разный смысл и разное значение. Мне кажется я тему создавала отдельную. Но не раскрыла ее. Но здесь тоже приведу статью. Мне кажется, это очень глубокая и поучительная статья. Многое станет ясно, когда упадёшь. Вот когда упадёшь сильно, все станет понятно. Одни люди побегут к вам и станут помогать. Расспрашивать, помогать подняться, охать и ахать, утешать и сочувствовать. А другие мимо пройдут. Хотя вы знакомы; вы даже вроде дружили… Приятельствовали и общались. Но они пройдут мимо. Это ничего. Это бывает. Тех, которые вас поднимали и отряхивали, поцелуйте и поблагодарите потом. Тех, которые мимо прошли, переведите в список знакомых из списка друзей. Никто не обязан вас поднимать. Знакомые не обязаны. Значит, пусть будут просто знакомые. Без обид, как говорится. И без ненужных иллюзий. Есть ещё те, кто постарается вас пнуть, пока вы лежите. Так что особо разлеживаться не надо. Это недоброжелатели. Знакомые недоброжелатели. И ещё есть оригинальная категория людей: они подойдут и обвинят вас в том, что вы упали. Вы неправильно мыслили, не так шли, вы халатный! Эти могут начать командовать: «соберись, тряпка! Не ной! Встань и иди!». Они тоже пинают лежащего, но искренне считают свои пинки волшебными. Так и говорят, пнув: «это волшебный пинок!». Хотя больно от этих пинков - очень! Это все - обычная жизнь. Самое грустное не то, что вас бросили равнодушные или пнули недобрые. И не то, что вы грохнулись больно. А то, что те, кого вы считали близкими, друзьями, любимыми, - оказались просто знакомыми. Чужими людьми, которых вы знаете по именам. Лица их распознаёте. Как лица членов Политбюро на портретах из моего детства. Вот Брежнев, вот Косыгин… Но помощи и участия от этих бывших близких людей не больше, чем от Косыгина, извините. А вреда и боли - много. Ну вот и все. Зато все стало ясно теперь, не так ли? Падать больно, но это многое проясняет. Розовые очки разбиваются при падении. И очень неумно бежать, прихрамывая, за новыми очками. Лучше поискать новых друзей среди тех, кто помог вам встать… Анна Кирьянова

Притча про слона и слепцов для тех, кто любит в споре искать истину svasti asta 24 405 16 10 Разное Притча про слона и слепцов для тех, кто любит в споре искать истину Автор детской книги «Слепые и слон» Лилиан Квигли пересказывает древнюю индийскую притчу о шестерых слепых, которые приходят во дворец раджи и там впервые в жизни встречаются со слоном. Каждый из них ощупывает животное руками и рассказывает о своих впечатлениях: «Первый слепой протянул руку и коснулся бока слона: «Какой гладкий! Слон похож на стену». Второй слепой протянул руку и коснулся хобота слона: «Какой круглый! Слон похож на змею». Третий слепой протянул руку и коснулся бивня слона: «Какой острый! Слон похож на копье». Четвертый слепой протянул руку и коснулся ноги слона: «Какой высокий! Слон похож на дерево». Пятый слепой протянул руку и коснулся уха слона: «Какой широкий! Слон похож на опахало». Шестой слепой протянул руку и коснулся хвоста слона: «Какой тонкий! Слон похож на веревку». Завязался спор, поскольку каждый слепой считал свое описание слона правильным. Раджа, разбуженный шумом, вышел на балкон. «Слон — это большое животное», — сказал он. — «Каждый из вас прикоснулся лишь к одной его части. Вам придется сложить все части вместе, чтобы узнать, на что похож слон». Просветленные мудростью раджи, слепые пришли к согласию: «Каждый из нас знает только часть истины. Чтобы найти истину целиком, мы должны сложить все части вместе». ____________________ И ещё притча, которую рассказал Облако про Ходжу Настретддина: Приходит к нему один сосед и описывает свою тяжьбу к другому соседу. Выслушав все его доводы Ходжа сказал - Ты прав! Сосед удовлетворённый ушел. На другой день пришел этот, другой сосед и изложил уже своё видение. Ходжа подумал и сказал - Ты прав! И этот сосед ушел довольным. Все это слушала жена Ходжи и как только последний сосед вышел воскликнула: Но Ходжа! Не могут быть два человека с разным видением ситуации правыми по одному и тому же вопросу одновременно! Ходжа подумал и сказал - И ты жена права!

best mama, как точно Вы отметили, чтобы быть услышанным важно сначала услышать. Проза жизни. То что Вы о себе пишите, это не поо эгоизм, скорее всего Детская нереализованные потребность - быть понятым и услышанным. И Волгомама Вам помогла, как Вы пишите. И действительно мнений может быть много, и они могут быть разные и могут быть правы все, а не кто-то один. Это как в притче поо слона! Хотя и такое бывает). Спасибо за пост!

К вопросу про умирание и воскресение. Вот такая история. Она вполне жизненная. Непридуманные истории Уже лет 10 хожу к одному стоматологу. Врач от Бога. И человек такой, свой вообщем. Обычно звоню ему со словами: «Борисыч, как ты там? Живой? Зубами займешься?» Доктор шутит в ответ и договариваемся о дальнейших планах. Однажды случилось странное… История которая случилась со мной однажды может стать уроком для других Набрал его номер, чтобы записаться на прием. Долгие гудки, отвечает так как и не он совсем. Я удивленно: — Здоров, Борисыч. Ты как? Случилось чего? — Да не… все хорошо — Я к тебе собираюсь заскочить — (молчит) — Прием, прием. Слышно меня? — Да, да, слышу. Не смогу тебе сейчас помочь. Есть у меня коллега хороший, скину тебе номер, сделает все хорошо. Не удобно сейчас говорить. Смс он мне прислал, но звонить другому врачу я не собирался. Как-то не охота было врача менять. Может сегодня не получилось с Борисычем, в другой раз наберу его. Зубы мои тоже согласились подождать. Через некоторое время вновь набираю: — Алло, Борисыч. Я тут подумал, что не хочу менять стоматолога и боль отпустила. Тебя буду ждать. — Точно? — Конечно! Ты ж живой, зачем мне другой врач. Борис немного помолчал и ответил: — Я рад буду тебе помочь, но наврятли это случится в скором времени. Ты давай не запускай это дело, чтобы хуже не было. Я решил не сдаваться: — Категорично нет, буду ждать тебя столько — сколько потребуется. — Хорошо… я сейчас в отъезде, перезвони мне через два месяца. Прошло время, я снова набираю. Борис все еще занят и предлагает мне снова другого врача. Зуб уже начал меня конкретно мучать, но я настоял на своем. Через неделю звонит мне мой доктор: — Как ты там? Сходил на прием? — Да ты чего, Борисыч! Только тебя жду! — Правда? Тогда давай сегодня к 9 часам. — А может уже ночью? — язвительно отвечаю я (я уже начал злиться на Бориса). Собираюсь вечером в клинику, как вдруг звонок. Отменили мы нашу встречу. Чувствовал я, что ему неудобно и не стал уже сильно сердиться. Договорились на следующий день. Добрался до Борисыча наконец-то. Доктор мой изрядно похудел, но был в хорошем настроение. Зашли в пустую клинику, странные ощущения, как-будто прием у меня подпольный. Нервничал Борисыч так, что даже очки запотели. Завершив работу, Борис говорит: — Как пломба? Удобно? — Все, как всегда, прекрасно! Сколько с меня? Борис молчит. Я вижу, что у него слезы в глазах. Я в растерянности спрашиваю у него, что случилось. — Ты извини меня, а денег не нужно. Ты ведь ждал меня! Оказывается у Бориса случился инсульт. Он был частично парализован. Случай был тяжелый, врачи были не уверены, что он будет жить обычной жизнью, что уж говорить о врачебной практике. Семья опустила руки. А Борисыч говорил: «Я не сдамся. Меня ждет пациент, я должен ему помочь». Он занимался на тренажерах и думал только том, чтобы я его дождался. Я был его первым пациентом после болезни и он вновь поверил в свои силы. Автор неизвестен

Петелька, как точно Вы отметили. Форум- это в первую очередь участники. Они создают атмосферу. Они живые или не очень. И у каждого своя жизнь. И свои этапы жизни. И когда начинается вторая половина жизни, это кризис. Кто-то его замечает, кто-то не понимает, что это он. Но мимо он не проходит ни кого. И также как у каждого вторая половина жизни может стать или второй юностью и расцветом и новой точкой отсчета, так и стать точкой увядания и умираниям. У бизнесов это тоже бывает. Многом этим пришлось поработать). Спасибо за пост!

DIZZY, спасибо за пост! Ну вот и мозговой штурм. И конструктивные предложения! Форум для Вас стал ещё и ресурсом для развития, как и для многих, я думаю. Для некоторых форум может быть стал заменой мамы.

МамаААА, как точно Вы подметили про «поминки». Только поминки раньше начались, когда многие стали говорить, что форум мертв. И ещё потому что у нас в России очень принято выражать благодарность и говорить хорошие слова мертвым людям и признание им выражать когда они уже умерли. А вот живым мало принято. Вот я и решила предложить новую традицию))). Это на самом деле очень серьёзно. У меня много подростков с мамами были на консультации, когда подростки хотели умереть и после этого «стать хорошими» и избы перестали ругать. И даже были Волгомамы, которые завидовали тем волгомамам, кто умер. Ведь Волгомама активно на это откликается, признание выражает, любовь, сожаление, благодарность. И так вот и говорили, вот я умру, тогда они меня полюбят. Ну или уйду). Хотя благодарность и любовь, это те чувства, что возрождают к жизни. Отношения, бизнес, форум, детей, мам. Потому что когда мы способны выразить эти чувства, мы сами немного меняемся, трансформируемся. Негативить легко, а позитив выразить трудно. Любовь в себе почувствовать бывает трудно. Но всем и не всегда. Но мы сами не замечаем, как сердце становится более жёстким. Мое сердце сильно пострадало, пока я мамам объясняла, что крики и негатив на детей, не поможет решить проблему. Поможет обратное. Иногда ведь случаются большие трагедии. Именно от нехватки и благодарности. От этого умирают браки, люди, дети, отношения, дружба и даже бизнес. Я много с этим работала и видела эффект от разных моделей. Да и если внимательно посмотреть и в разделах моих да и не только моих. По сути, это как в сказках живая и мертвая Вода). Спасибо Вам за пост!

МамаААА, как точно Вы подметили про «поминки». Только поминки раньше начались, когда многие стали говорить, что форум мертв. И ещё потому что у нас в России очень принято выражать благодарность и говорить хорошие слова мертвым людям и признание им выражать когда они уже умерли. А вот живым мало принято. Вот я и решила предложить новую традицию))). Это на самом деле очень серьёзно. У меня много подростков с мамами были на консультации, когда подростки хотели умереть и после этого «стать хорошими» и избы перестали ругать. И даже были Волгомамы, которые завидовали тем волгомамам, кто умер. Ведь Волгомама активно на это откликается, признание выражает, любовь, сожаление, благодарность. И так вот и говорили, вот я умру, тогда они меня полюбят. Ну или уйду). Хотя благодарность и любовь, это те чувства, что возрождают к жизни. Отношения, бизнес, форум, детей, мам. Потому что когда мы способны выразить эти чувства, мы сами немного меняемся, трансформируемся. Негативить легко, а позитив выразить трудно. Любовь в себе почувствовать бывает трудно. Но всем и не всегда. Но мы сами не замечаем, как сердце становится более жёстким. Мое сердце сильно пострадало, пока я мамам объясняла, что крики и негатив на детей, не поможет решить проблему. Поможет обратное. Иногда ведь случаются большие трагедии. Именно от нехватки и благодарности. От этого умирают браки, люди, дети, отношения, дружба и даже бизнес. Я много с этим работала и видела эффект от разных моделей. Да и если внимательно посмотреть и в разделах моих жила дел, и не только моих.

Как приятно всех читать! Всем огромная благодарность! У каждого своя история и свои чувства. И они все очень важны.

wolna, благодарю за пост! И поддержку Волгомама и за позитив!))

Здесь просто и четко. https://hr-portal.ru/article/12-stadiy-sindroma-vygoraniya 12 стадий синдрома выгорания Психологи различают 12 стадий «синдрома выгорания»: Увлеченность идеей Вы безуспешно пытаетесь что-то себе доказать, и это истощает ваши силы. Что делать: определитесь, что мотивирует вас в жизни. Концентрируйтесь не на результате, а на процессе. Работающие маньяки Вы готовы работать на износ и выбираете подход «сделай или умри». Что делать: оцените ваше состояние по шкале от 1 до 10. Если «доработались» до 7–8 баллов, займитесь чем угодно, кроме работы. Если вы не позаботитесь о себе, пострадает и ваше дело. Игнорирование собственных потребностей Довольно опасная стадия, когда человек готов терпеть физическую боль и не обращает внимания на сигналы истощенного организма. Что делать: оцените свое состояние от 1 до 10, спросив себя: «Получаю ли я от жизни удовольствие?» Посетите уроки танца или рисования. Спустя пару месяцев попробуйте снова поставить оценку своей способности получать от жизни удовольствие. Состояние апатии Все валится из рук, и вы ищете виновника сложившейся ситуации. Что делать: возможно, вам следует уехать из города на уик-энд, взять небольшой отпуск и побыть наедине с собой. Смерть ценностей Вы каждую лишнюю минуту посвящаете работе, и она поглощает всю вашу жизнь. Что делать: что доставляло вам радость в детстве? Посещение кинотеатра? Игра в бильярд? Пообещайте себе провести хоть раз время так, как это было в школьные годы. Фрустрация, агрессия и цинизм Появляется неконтролируемая раздражительность и вечное недовольство окружающими. Что делать: используйте энергию рациональнее. Определите три ситуации, на которые понапрасну тратите силы, и придумайте три способа использовать ваше время эффективнее. Эмоциональное истощение и нежелание выполнять свои обязательства В таком состоянии вы намеренно изолируете себя от всех и начинаете прогуливать работу. Что делать: расскажите о своем состоянии близкому человеку, другу, мужу или жене, вашему психотерапевту, главное — не отгораживайте себя от общества. «В кого я превращаюсь?» Окружающие люди пытаются достучаться до вас, но вы не способны воспринимать их заботу и не признаете своей вины за ситуацию, в которой оказались. Что делать: избавьтесь от того, что причиняет вам дискомфорт. Откажитесь от дополнительной работы, пусть даже вы потеряете часть заработка. Наградой будут свободное время и отсутствие нервотрепки. «Оставьте меня в покое!» Эту стадию называют деперсонализацией, когда человек теряет веру в себя и считает, что не может изменить свою жизнь. Что делать: Научитесь жалеть себя и проявите такие же чувства по отношению к окружающим вас людям, близким, незнакомым и даже врагам. Внутренняя опустошенность На этом этапе человек отказывается от своих надежд и своей мечты, все, что он когда-то любил, становится ненужным и неинтересным. Что делать: начните с простого — со своего питания. Побалуйте себя каким-нибудь неожиданным блюдом, пробуйте что-то новое хотя бы раз в неделю. Это вернет вам вкус к жизни. Кому какое дело Стадия депрессии, сопровождающаяся физическим и психическим истощением. Что делать: занятия йогой и акупунктура могут помочь, но лучше найти эксперта, психолога или психотерапевта, который знает, что такое «синдром выгорания». Физический и ментальный коллапс Эта стадия грозит суицидальными наклонностями. Что делать: здесь вам точно понадобится медицинская помощь. Но вы также можете составить список всего, что представляет для вас наибольшую ценность в жизни: дети, отношения с партнером и т. д. Крайне важно научиться не отказываться от этих ценностей.

Синдром эмоционального выгорания у сотрудников и борьба с ним Под эмоциональным выгоранием (burn-out) понимается комплекс особых психических проблем, возникающих у человека в связи с его профессиональной деятельностью. Впервые они были описаны Х. Фройденбергером в 1974 г. Он наблюдал их у специалистов так называемых помогающих профессий — людей, с полной самоотдачей и с большим воодушевлением работавших в общественных организациях. После нескольких месяцев такой добровольной деятельности у этих людей наблюдался целый ряд характерных симптомов: истощение, раздражительность, цинизм и т.д., которые Х. Фройденбергером по контрасту с начальным «эмоциональным горением» назвал «эмоциональным выгоранием». Самое известное описание синдрома дала впоследствии К. Маслах: Эмоциональное выгорание — это синдром эмоционального истощения, деперсонализации и снижения личностных достижений, который может возникать среди специалистов, занимающихся разными видами помогающих профессий. Сегодня есть авторитетные авторы, которые не ограничивают сферу проявления эмоционального выгорания только помогающими профессиями. А. Пайнз и Е. Аронсон, например, рассматривают эмоциональное выгорание как признак переутомления, который может встречаться в любой профессии, а также и за пределами профессиональной деятельности (например, в работе по дому). Синдром эмоционального выгорания может быть опознан по трем симптомам: 1) эмоциональное истощение; у работника появляется хроническая усталость, снижается настроение (иногда при одной только мысли о работе), также наблюдаются расстройства сна, диффузные телесные недуги, усиливается подверженность болезням; 2) деперсонализация/дегуманизация; отношение к коллегам, да и к тем, кто нуждается в помощи, становится негативным, даже циничным, появляется чувство вины, человек выбирает автоматическое «функционирование» и всячески избегает нагрузок; 3) переживание собственной несостоятельности; человек страдает от недостатка успеха, признания, а также от потери контроля над ситуацией, постоянно чувствует собственную несостоятельность и чрезмерность предъявляемых к нему требований. Впоследствии Г. Соннек (1994) добавил к этим трем симптомам еще один — витальную нестабильность, все вместе они представляют собой первые признаки «развития предсуицидального состояния». Он приводит следующие симптомы витальной нестабильности: депрессия, подавленное настроение, возбудимость, чувство стесненности, тревожность, беспокойство, чувство безнадежности и раздражительность. Эмоциональное выгорание, по его мнению, представляет собой реальную специфическую угрозу здоровью, в особенности в профессиональных группах врачей. Это фактор (наряду с депрессиями и лекарственными зависимостями), увеличивающий вероятность суицида. Так, по его данным, суицид встречается у австрийских врачей-мужчин приблизительно на 50% чаще, чем у австрийских врачей-женщин, и на 250% чаще, чем в среднем у населения. Нужно отметить, что женские суициды (в том числе у врачей) в общем встречаются намного реже, чем мужские. Стадии развития эмоционального выгорания рассматриваются по-разному. Х.Фройденбергер в начале своих исследований различал только две стадии: раннюю, когда чувства еще сохранены, и последующую, характеризующуюся полным отсутствием эмоций; впоследствии он выделил 12 стадий. На начальной присутствует навязчивое стремление проявить себя, включаясь в активную деятельность. На следующих стадиях наблюдается пренебрежение к собственным потребностям, переосмысление ценностей, отрицание возникающих проблем. Наконец, на завершающей стадии мы встречаемся с феноменами отступления (апатия, человек внутренне «сдается»), деперсонализации, внутренней пустоты вплоть до полного эмоционального и физического истощения. К. Маслах в свою очередь выделяет четыре стадии, на которых последовательно превалируют: 1) идеализм и чрезмерные требования к себе; 2) эмоциональное и психическое истощение; 3) дегуманизация как способ защиты; 4) синдром отвращения (к себе → к другим → ко всему). Все это приводит, наконец, к краху (увольнению или болезни). Под эмоциональным выгоранием понимается затяжное состояние истощения, возникающее в деятельности. Истощение — ведущий симптом и основная характеристика эмоционального выгорания, от которой проистекают все другие симптомы. Состояние истощения сначала касается только самочувствия, затем оно начинает влиять непосредственно на переживание, а потом также и на решения, позиции, установки и действия человека Затяжное расстройство создает подавленный эмоциональный фон, на котором специфически воспринимается и все остальное. Переживание самого себя и мира характеризуется хроническим отсутствием телесно-психической силы, ощущением пустоты, которое сопровождается нарастающим ощущением утраты духовных ориентиров. К пустоте рано или поздно добавляется чувство бессмысленности, которое распространяется на все большее число аспектов жизни (не только на работу, но и на свободное время и личную жизнь), и в итоге уже сама жизнь переживается как бессмысленная. Как возникает истощение? В чем ошибка людей, у которых оно появляется? Чего им недостает? Почему у других людей, которые тоже много работают, не возникает эмоциональное выгорание? Эмоциональное выгорание — это результат того, что человек в профессии в течение длительного времени не проживает ценностей. Ту же мысль можно выразить другими словами: истинная исполненность в работе — лучшая защита от эмоционального выгорания. До тех пор, пока кто-то с радостью и интересом работает над чем-то и может испытывать связанные с этим переживания, он не подвергается опасности выгореть Значение методов расслабления и периодов отдыха неоспоримо для предупреждения этого синдрома. Однако работа над планированием отдыха и тайм-менеджмент (планирование времени) будут полезны лишь в том случае, если одновременно с этим и даже до этого ведется работа над экзистенциальными установками и ситуативными позициями. Лишь на этом фоне отдых и расслабление могут иметь продолжительное действие. Здесь экзистенциальный анализ выходит на уровень развития личности. Вот некоторые типичные экзистенциально-аналитические вопросы по предупреждению и по работе с синдромом выгорания (предупреждение эмоционального выгорания осуществляется через вопросы к себе самому): Для чего я это делаю? Что мне это дает? Дает ли мне это также и что-то еще, может быть, что-то, в чем я не так охотно готов признаться самому себе? Нравится ли мне то, что я делаю? Мне нравится только результат или также и процесс? Что я получаю от процесса? Охотно ли я вступаю в него? Захватывает ли он меня? Переживаю ли я в нем себя свободно обменивающимся с миром (в потоке, в диалоге)? Хочу ли я посвятить этому делу жизнь — то ли это, ради чего я живу? Некоторые рекомендации руководителям. Как отследить эмоциональное выгорание у своих сотрудников и что с этим делать? – не забывайте о том, что Ваши сотрудники тоже люди, у них есть свои эмоции, свои переживания, и им, как и всем необходим отдых. Если есть возможность — выделите комнату для Вашего персонала, где бы Ваши сотрудники могли расслабиться на мягком диване, попить горячий кофе. Небольшой отдых пусть даже в 15 минут может оказаться очень эффективным (за это время восстанавливается работоспособность). Плюс к этому ничто так не сплочает коллектив, как совместный отдых. – организуйте встречу Ваших сотрудников с психологами-тренерами, которые научат их управлению своими эмоциями, управлению функциональным состоянием, релаксации. Деньги, потраченные на такого специалиста, окупятся очень быстро. – постарайтесь разрешать конфликты между Вашими сотрудниками сразу после их возникновения (конфликты между сотрудниками, неудовлетворенность профессиональным окружением часто являются причиной эмоционального выгорания) – не забывайте про премии для Ваших сотрудников. Предположение — если человек достаточно получает, у него не может возникнуть неудовлетворенности от работы — неверно. Точно так же, как и то, что заработная плата не является мотивацией к работе (исключение — первые два месяца работы сотрудника, в этот период заработная плата действительно является мотивирующим фактором). А вот премии — хороший источник мотивации и ресурса для избегания возникновения эмоционального выгорания. – если Вы видите, что один из Ваших сотрудников выгорает (в особенности, если это незаменимый сотрудник) — дайте ему небольшой отгул. Эффективность его работы, после небольшого отдыха, окупится очень быстро. Следует помнить, что находясь в подавленном состоянии, люди понимают, что необходимо что-то поменять, чтобы все вернулось на круги своя — и люди меняю работу (т.к. профессиональную сферу своей жизни легче всего поменять) Синдром эмоционального выгорания не случайно является сегодня модной темой — в нем описывается типичный феномен нашего времени. Это время характеризуется не только спешкой, разнообразием возможностей для деятельностей и нацеленностью на достижения, но и отсутствием отношений, и необязательностью, это прагматическое время, наполненное духом потребления, в котором все служит достижению максимальной производительности. Поэтому эмоциональное выгорание можно рассматривать как счет, предъявляемый нам за отчужденную, удаленную от нашей человеческой (экзистенциальной) действительности жизнь в угоду требованиям своего времени. Автор - А. Лэнгле Данная публикация размещена в «Энциклопедии менеджера E-xecutive.ru» в рамках сотрудничества с проектом www.cfin.ru

Спасибо Мусильда! Важная тема. И на эту тему несколько постов.

сообщение Сегодня, 2:07 Цитата(Мусильда @ 3.6.2019, 18:49) * В последней редакции МКБ и синдром эмоционального выгорания признали болезнью. А так же и дисморфофобию, которая не даёт принять себя толкает людей на переделывание собственной внешности. Спасибо Мусильде! Важная тема. Те, у кого это есть и кто уже занимался вопросами, наверное могут рассказать и лучше. Но вот пока статья с рассказами об этом. Источник: https://snob.ru/entry/160168/ Анна Алексеева «В зеркале я вижу урода». Четыре истории о жизни с дисморфофобией РЕДАКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ Битье зеркал, нежелание фотографироваться, стремление спрятать свое тело и суицидальные мысли — со всем этим живут люди, страдающие от дисморфофобии и дисморфомании — психических расстройств, при которых люди зацикливаются на реальных или мнимых недостатках собственной внешности. Четыре женщины рассказали «Снобу», как эти расстройства вошли в их жизнь и как они с ними борются 25 АПРЕЛЬ 2018 9:46 ЗАБРАТЬ СЕБЕ Пабло Пикассо «Девушка перед зеркалом», 1932 Фото: Sharon Mollerus/Flickr «Схема ”сознание — отдельно, тело — отдельно” прочно засела в моей голове» Наталья, 42 года В детстве я часто слышала: «Такая милая девочка — и так не повезло с волосами! Вся женская красота в волосах, а у тебя — три пера невнятного цвета!» Из-за того, что я часто и подолгу болела, меня называли синенькой, худенькой, жалкой. Я обижалась и плакала. Во времена моего советского детства эти переживания обесценивались, иногда меня даже наказывали за излишнюю эмоциональность: я была очень плаксивой и ранимой. Поделиться переживаниями было не с кем. Родителям было не до того: «Чего еще тебе надо? Сыта, обута, одета! У людей вон рук-ног нет — и ничего, живут! Не гневи Бога!» Видимо, в то время у меня развились дисморфофобия, тревожное расстройство и ОКР. В подростковом возрасте мое недовольство собой и неприятие своего тела только усилились. Начались эксперименты с внешностью, зачастую уродующие меня и вызывающие еще большее недовольство. В какой-то момент произошел перелом: сознание — отдельно, тело — отдельно. Я представляла себя тоненьким андрогином с бесполым лицом, но из зеркала на меня смотрела девушка с ярко выраженной феминной внешностью. С тех пор я не люблю зеркала и не смотрю в них без необходимости. От мужского внимания мне становилось только хуже. Я ненавидела свое тело и прятала его в странную одежду. Выглядела как городская сумасшедшая. Меня очень злили комплименты относительно моей внешности. Я думала: все эти люди издеваются? Тем более я — прежде всего личность, а тело — лишь оболочка. В интимной жизни тоже проблемы: мне сложно раздеться, показаться, я всегда думаю, как выгляжу, как лучше повернуться, чтобы спрятать побольше тела. При свете — ни-ни, потому что кажется, что на меня смотрят и думают: какая же уродина. Психиатр сказал: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы» Дисморфофобия всегда тихонечко отравляла мою жизнь. Это ежедневный дискомфорт, как зуд и застарелая боль, к которой привыкаешь с годами. Схема «сознание — отдельно, тело — отдельно» прочно засела в моей голове. Это помогает мне жить с дисморфофобией. Тем не менее свое тело я стараюсь беречь, мне ведь еще жить в нем. Украшаю его татуировками, которые служат своеобразным щитом, защитой от окружающего мира. Сейчас ими покрыто около 40% моей кожи. Лет в 20 я обратилась к психиатру по направлению от невролога. Он сказал что-то в духе: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы». То, что со мной что-то не так, я поняла только в эпоху интернета. Случайно наткнулась на информацию о дисморфофобии и поняла: да у меня и правда проблемы, а не с жиру бешусь! Начала общаться с такими же людьми, много читать. Год назад я обратилась к психоаналитику — с другой проблемой, но в процессе мы начали работать и над моей дисморфофобией. Расстройство никуда не делось, но я учусь с ним жить. В периоды просветления даже могу сказать себе, что я прекрасна, могу смотреться в зеркало, красиво одеться и выйти так куда-то, не боясь чужих взглядов. В период обострения ОКР, тревожного и пограничного расстройств обостряется и дисморфофобия: я ненавижу себя, свое тело, которое кажется мне отвратительным, гадким и каким-то грязным. Недавно я сказала, наконец, маме, что из-за обесценивания моих ментальных проблем в детстве сейчас, как минимум раз в год, мне приходится лечиться у психиатра, принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Она извинилась и пообещала больше так не делать. «Мама считает, что надо впахивать на двух работах и времени на переживания не останется» Мария, 29 лет С раннего детства я была скромной и неуверенной в себе. Разумеется, дети чувствовали это и частенько обижали меня, смеялись над моим внешним видом (хотя, признаться честно, я ничем не выделялась). Дисморфофобия накрыла меня уже после пубертатного периода, когда я осознала, что слишком много деталей моей внешности не соответствует принятым стандартам. Доходило до того, что я избегала зеркал и, чтобы не показать слегка неровный прикус, закрывала рот руками или подавляла улыбку. Самое страшное, что я ощущала себя посторонней в этом мире. Словно я из-за своей внешности никогда не смогу найти свое место в жизни, никогда не буду счастлива, никогда не почувствую расслабленность и спокойствие, никогда не буду жить, как другие люди. Старшее поколение не воспринимает психологические проблемы. Например, моей маме кажется, что все проблемы из-за лени: надо впахивать на двух работах, тогда времени на переживания не останется! Зато мне очень помог мой парень. Он не устает повторять, что я очень привлекательна внешне и интересна внутренне. То же самое говорят и мои друзья. Постепенно до меня дошло, что они видят милую девушку, то есть мой образ целиком, а я вижу только детали, которые мне не нравятся: большой нос, неровные зубы, крупные черты лица и многое другое. Я будто бы смотрюсь в кривое зеркало, которое мне лжет. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения Тогда я решила показать дисморфофобии, что я сильнее: перестала пользоваться косметикой перед выходом на улицу, начала улыбаться (сначала через силу, а потом втянулась). Я убеждала себя в том, что не обязана соответствовать стандартам красоты, которые неизвестно кто выдумал. И, если по правде, у всех людей есть особенности, просто я зациклилась на своих и не замечала, что окружающим тоже далеко до подиумных стандартов. Я просто приняла свои недостатки: «Ну да, я такая и останусь именно такой. Окружающим придется с этим смириться». Правда, на работе мне часто бывает нелегко: я стараюсь не привлекать внимания, поэтому окружающие думают, что я слабая или виктимная, частенько шепчутся за спиной — или мне это только кажется. Чем старше я становлюсь, тем легче мне жить. Я начинаю понимать, что красота не гарантирует счастье. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения, они перенесли немало горя и обид, от них уходили мужчины. Они живут так же, как и обычные люди. Я призываю всех, кто столкнулся с психологическими проблемами, обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. К сожалению, по своему опыту могу сказать, что помощь психологов не всегда бывает эффективна. Но человек может помочь себе: читать книги по теме, смотреть документалки или шоу, обсуждать проблемы с близкими, размышлять. «Бороться с дисморфофобией мне помогает феминизм и бодипозитив» Полина, 23 года Моя дисморфофобия началась не как у большинства людей — в подростковом возрасте, после рождения ребенка или перенесенной травли. Она всегда была частью меня. Я всегда считала, что из-за своей внешности я недостойна жить, любить, общаться, быть частью общества. Я стыдилась каждого аспекта своей внешности. Со стороны окружающих я не видела понимания и поддержки, мне казалось, что я в зазеркалье и никто меня никогда не поймет — они же нормальные! Пока мои одноклассницы ходили на свидания, общались, познавали мир, я сидела дома за книгами. Как можно быть такой же, как все, когда у тебя такое тело? Я всегда одета с ног до головы, умело прячу свои «недостатки», не хожу на пляж, а если мне приходится раздеваться перед кем-то, просто диссоциируюсь со своим телом, как будто смотрю на все со стороны. Вот я, мое сознание, я люблю себя больше всего на свете, а вот мое тело — мешок мусора, от которого нужно избавиться. Поэтому я сосредоточилась на своем разуме, а не на оболочке. После окончания школы я попала во взрослую жизнь и должна была приспособиться. Поначалу чувствовала себя не в своей тарелке: боялась открытых пространств, не могла есть и говорить на людях, с трудом сидела на парах, а когда приходила домой, меня накрывал ужас. Очень скоро панические атаки стали ежедневной рутиной. Я не выдержала: бросила учебу, работу и заперлась в четырех стенах в ожидании смерти. Мне больше ничего не хотелось, вся жизнь была разрушена. Потом были долгие походы к врачам, горы таблеток, психические заболевания привели меня к расстройству пищевого поведения. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя Впоследствии таблетки помогли мне снять симптомы: я смогла выходить на улицу, работать, общаться, но я так и не вылечилась. Одно время самоубийство было моей идеей фикс. Возможно, в конечном итоге, это так и закончится. Я не знаю. Я хотела бы полностью перекроить свою внешность. Я до сих пор ни с кем не встречалась, потому что не представляю, как кто-то может полюбить человека с таким телом. Но однажды утром я проснулась с мыслью: полюби себя, не сравнивай с другими, прими себя такой, какая ты есть, раз ненависть к себе не помогает. Со временем я пришла к феминизму и бодипозитиву. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя. Сейчас я не сравниваю себя с другими, не думаю о себе плохо. У меня только одна жизнь, одно тело и один шанс, а я столько всего еще не успела сделать! Мне больше не нужны весы, сантиметр и признание моей красоты окружающими. «Я унижала красивых, потому что завидовала их внешности» Ксения, 18 лет Еще в детстве моя сестра открыла мне глаза на то, что я урод: она говорила, что я — ошибка природы. Сколько себя помню, она вечно мне этим тыкала. В 10 лет я возненавидела свою страшную рожу вплоть до того, что начала прятать ее за шарфом, кепкой и очками. Меня тошнило от моего огромного длинного носа, кривого рта, тонких губ, от моей лупоглазости и бледной кожи. Зрелище жуткое, на самом деле. Я била зеркала, потому что не хотела видеть в них свое омерзительное отражение. Однажды я пришла в школу с пакетом на башке, но учителя почему-то восприняли это как попытку сорвать урок. В классе я гнобила всех, кого считала смазливыми, настраивала против них своих друзей-отморозков. Даже как-то довела одну до попытки суицида, и меня поставили на учет по делам несовершеннолетних. Она считала себя доморощенной принцессой, а я ее в школьном туалете публично макнула головой в унитаз и нажала слив. После этого ее прозвали сортирной королевой и всей школой стебали. Она попыталась покончить с собой. Спасли. В школе меня не трогали, боялись, потому что я кулаками машу наравне с парнями, могу и покалечить! В какой-то момент родители повели меня к психологу. Она сказала, что у меня дисморфофобия, и выписала таблетки. Я не пила их, потому что занимаюсь спортом, с 7 лет занимаюсь смешанными единоборствами. Таблетки дают тяжелые побочки, если их пить, со спортом можно будет попрощаться. Люди от этого дерьма в овощи превращаются. Да и не верю я этим психологам: они только деньги выкачивают. И вообще, мне надо морду править, а не колеса жрать. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы Сейчас коплю на пластику в Москве. Наши хирурги меня оперировать отказались, сказав, что не видят проблем. Для них все, что не откровенное уродство, считается нормальным. А я-то хочу быть красивой, как девушки из Instagram. Проблем с противоположным полом у меня нет: пацаны видят во мне личность. Я хотя бы не пустышка, в отличии от смазливых шкур. Никто не смотрит на мое уродство. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы. Я по-прежнему стараюсь по возможности спрятать лицо. Все думают, что это такой стиль, что я люблю яркие шарфы и смешные очки. Фигура у меня отличная, только вот рожей не вышла. Я почти не фотографируюсь. Есть пара фото — и то подруга уговорила, а вот селфи нет ни одного. Ненавижу магазины и примерочные, потому что там везде зеркала! У нас дома зеркало только в спальне у родителей. Больше нигде нет: они знают, что я разобью. Я требую у родителей, чтобы они признали, что я страшная, но они не признают. До скандалов доходит! Поэтому стараюсь на эту тему с ними не говорить.

Мусильда, да, спасибо, что напомнили. Читала об этом. Важная информация.

Еременко 44 магазин аквафор и на остановке Юность павильон есть прямо написано шары, рядом с бывшим слонёнком, ныне Инвинтро.

Делюсь статьей, опубликованной 27.05 в психологической газете. ВОЗ официально признала игровую зависимость болезнью /module/item/name Всемирная организация здравоохранения включила в Международную классификацию болезней игровое расстройство. Текст классификации приняли год назад, а в рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения ее утвердили, сообщает "360". Эксперты ВОЗ ссылаются на исследования, согласно которым игровое расстройство затрагивает лишь небольшую часть людей, однако такие все-таки есть. Решение аргументируют тем, что любители игр должны контролировать время, проведенное за играми, особенно если оно мешает другой ежедневной активности. По словам психологов, из-за чрезмерного увлечения играми происходит деградация личности. Причем не только на психическом уровне. Как рассказал «360» клинический психолог, ведущий канала «Доктор» Михаил Хорс, из-за азарта может происходить расстройство той части мозга, которая отвечает за выработку дофамина и серотонина. Эти гормоны ответственны за хорошее настроение. "Игроманы этот участок (мозга — прим.) сначала стимулируют играми, а потом без стимуляции он перестает правильно работать и не выделяет нужные гормоны. Поэтому игроман без игры чувствует себя несчастным. Для него мир становится серым. Это биологическое расстройство" - пояснил Михаил Хорс. Есть еще и психологическое расстройство. Здесь симптомы схожи с другими типами зависимости: когда человек перестает заниматься своими рутинными обязанностями, уходит из семьи, бросает работу. По мнению Хорса, это не лучше наркомании, только человек внешне выглядит приличнее, поэтому со стороны не кажется, что он болен. Подробнее: https://360tv.ru/news/tekst/tabletka-ot-gejmerstva/

Ещё один важный аспект в этой теме, о чем здесь не писали. Но на посветите, очень частая история. Причём дерева стремится вернуться к насилнику или к похожему типу, бессознательно конечно. Травма пытается повториться часто. На эту тему статья в известном журнале. http://www.psychologies.ru/standpoint/jert...aign=02.06.2019

Рикка, конечно помню). Будьте осторожны все же. Умницы и красавицы часто становятся добычей. Мы женщины вообще этому подвержены мужским манипуляциям. . У Вас это особенно слабое звено. Причём Вы это упорно обычно не замечаете, пока тело Вам не начинает сигнализировать. Причём в Вашей истории обычно сразу два манипулятора мужчины. История, что Вы описали могла влиять на тему доверия к миру и состояние внутреннего одиночества. Плюс фиксация в детском возрасте. Такие истории можно вспомнить и без гипноза. В моей практике некоторые вспоминали возраст полгода. Я правда пришла к выводу, что это навсегда нужно. Но иногда, если человек очень хочет докопаться, откуда что, это возможно. У Вас есть тема заниженной самооценки и недооцениваемы себя как женщины, в мужчины этим пользуются, подсаживаются и питаются Вами, потом Вам это приносит сильный вред. Плюс раньше Вы ещё и в позицию жертвы с ними «любили» впасть. Думаю это все осталось. Именно потому и предупреждаю будьте осторожны. И на всякий случай, эти вещи Вам нужно прорабатываться с женщиной, не с мужчиной. Мужчины, которым нравится гипноз - это чаще всего мужчины, которые любят власть над людьми, над женщинами в частности. Иногда они их используют. Заметно бывает не сразу. В некоторых случаях на этапе когда женщина несоглашается на что-то или прерывает отношения. Но потом оказывается, что она не может уйти. Ломка. Говорю из опыта практики. Предупреждён, значит вооружён. Причём как раз зависимость от мужчин Вам очень хотелось с ней расставаться, это значит, что какая-то деструктивная программа уже работала ещё тогда. Скорее всего Вы с этим не хотели расставаться, потому что так привыкли строить отношения. Ну или травма.