lovusika

Перец красный-острый! В порошке

Ой,что-то я вам тут писала-писала и сама от старых достижений вдохновилась. Решила,как на духу-сейчас во мне 67 Начинаю похудательный марафон. Конечно,не такй стремительный,как раньше в виду не дающего заниматься спортом сынуле,но зато с большим минусом кг. Сейчас 21 февраля,мне надо к 10 мая быть стройняшкой. Событие намечается,хочу выглядеть к нему на все 100! 21 февраля 67 10 мая-51 Мой план Поддержите,девочки Мне нужен стимул В мае выложу фото до-сейчас И после

Да-куркума,имбирь,красный перец,корица,кардамон Куркума очень полезная,а я ее до того как начала пить такой кефирчик никогда не использовала. Красного перца добавляю на кончике ножа,имбирь я люблю-треть чайной ложки кладу,кардамона чуть-для меня жутко пахучий он,не очень я его,но в смеси не заметно. Куркуму-четверть чайной ложки, и корицы также. А так смотрите,можете класть по вкусу-чего-то меньше,чего-то больше Имбирь кладу сухой,продается там,где и все специи,в пакетиках Но можно и корень,но он поядреней

Думаю,вредновато,потому что очень быстро,стресс для организма,хотя,я не почувствовала на себе вред-ничего не повылазило,не облысела,не потускнела:-) Не,я против БАДОВ Боюсь в себя не понятно что засовывать

Можно, конечно. Я в тот год за осень-зиму набрала жутко. С 53, 5 до 60 . Худеть начала где-то в последних числах марта-ровно через 2 недели весила 48. Т.Е. с 60 до 48 кстати, я таким образом, точно также, только без кефирного коктейля худела и раньше после осенне-зимнего периода, но больше 5-6 кг за месяц не сбрасывала, а тут 12 за 14 дней,но это, конечно, вредно. Хотя, кожа благодаря обёртываниям и скрабированию, не обвисла. Была подтянутой. Обёртывалась попеременно-1)голубая глина плюс масло апельсина 2) какао-порошок плюс корица -с водичкой размешать Перед обёртыванием-скраб кофе жокей молотый плюс корица плюс гель любой для похудения-это мой любимый скраб. Пахнет вкусно, правда, ванну потом тяжело отмывать :hi-hi: а После обёртывания кремчик для похудения втереть, я обычный оранжевый фитнесс брала. Всё, больше ничего. Хочу очень повторить этот метод. Единственное, решила поститься. Так что, пока похудею постно,а если не получится, после поста к своему старому методу. Я вообще похудательная маньячка. Сестра надо мной смеётся. Она вес не набирает-стабильно 52, а я зимой вечно отрываюсь и набираю, а к лету усиленно сбрасываю,уж очень всегда любила летние платьица, скорее мини, чем ниже и шорты, поэтому летом стараюсь быть в форме. А вот последние 2 весны до этого пролетели на расслабоне........... А лето 13 и 14 встретила с толстенькими копытцами. Сегодня говорю сыну при маме своей: " Сына, это всё ты виноват!" А мама в ответ:" Нетушки , это уже ты.......Он не при чём" Ну да, мамка расслабилась, сама жиреет, а сын виноват

Как худела помню отлично, сейчас пытаюсь повторить,но не всё получается-я тогда была в отпуске, а сейчас хоть и не вышла ещё на работу-сын особо заниматься не дает. Скачала фитнесс программы. Стоит включить, ногу поднять, он уже счастливый бежит и пытается на эту ногу взгромоздиться-чем я , мама, не гантелька.......

ОООО, это была моя сумасшедшая система, направленная на сброс зимних запасов. Наверное, не очень полезно так было, но зато удивила всех результатом, а мама вообще решила, что я серьёзно больна-чем-то вроде онкологии. Стремительная потеря веса.............Это в 2010 было. Весной, лето проходила стройняшкой. На завтрак ела овсянку или гречку запаренную. Плюс что-нибудь овощное, например, огурец свежий. Плюс чай без сахара-я с сахаром вообще не пью. Плюс вместо конфет финики или курагу -штук пять(они ж сладкие, чтоб не сорваться) На обед-омлет или курицу отварную или индейку................Либо рыбку тоже отварную или на пару. С рыбой отварной рис без соли. Ужин-коктейль из кефира Ещё чередовала фрукты-день яблоко, день грейпфрукт-ела в первой половине дня. 2 недели не срывалась и всё Плюс через день делала обёртывание -всего 8 раз Плюс зарядка по вечерам 15 минут В ФК не ходила , всё дома делала Самое интересное, что взвешивалась первую неделю каждый день-ни кг не потеряла Потом плюнула на взвешивания, а худеть не перестала. А ещё через неделю вот такой подарок и на весах и наяву.

Ага, специи-сплошь антиоксиданты От разных бяк защищают. Я как-то после зимнего обжорства села на такой кефир(просто тогда захотела сбросить много и быстро, поэтому проштудировала интернет в поиске волшебной выручалки) и скинула 12 кг за 2 недели. Весила нереальные для меня 48 кг-до этого меньше 53 не было теперь вот тоже надеюсь, что поможет

Сегодня с утра-блюдце творога с ложкой сметаны, обед-2 блина с сыром и грибами-всё ж масленица, а я блины и не пробовала. Так что соблазнилась. Зато-полдник-кефир. И ужин будет кефирный. Сегодня на весах 67. Я тонкокостная-так что это свино-хомяк, можно сказать. Одно радует, от 1 кг уже избавилась. Жир тронулся............

Кстати, зря :dance_2: так о моём любимом похудательном коктейле. Специи в нём все супер полезные, так просто их каждый день употреблять не будешь, а тут всё заодно. Кладутся на кончике ножа, так что едва ли отразится на желудке, разве что если противопоказания. У меня мама кефир не любит, а в таком виде предложила-понравился.

Ещё -500. По вечерам опять стала пить любимый коктейльчик- пила в пору весеннего похудения до беременности кефир куркума имбирь кардамон красный перец корица всё взбиваю и стаканчик выпиваю наиполезнейшая нямка против жира

Ой,я такая темная! А что это за лего дупло?

:hi-hi: Всегда себя любила Конечно,красотуля!

А я впервые буду поститься. Так что ваши рецептики- прямо выручалочка.

Спасибо за замечательный рассказ! Здороаья и счастья!

Я бы побоялась:-) Вы молодец!

Нам от кашля флюдитек помогает От насморка-аквамарис

Мне больше всегл нравится аква марис и физ. Раствор

Мы тоже делали в Айболите

Хотелось бы второго ,но сейчас прямо страшно как.то рожать. Нестабильность пугает,цены скачут

Детский крем с кошечкой обычный, бепантен, шампунь-пенка для купания ......джонсон бэби и масло джонсон

Ой'а я впервые о такой закваске слышу. Надо попробовать.

У меня любил баночное мяско,а потом как-то резко прекратил. Стал отказываться. Кушает курочку,грудку,отварную говядину,паровые котлетки

У меня не пьет кисломолочку. Насильно не заставляю,творожком обходимся

Пьет в основном водичку,иногда сок,комплт или морс. Чай как-то не пробовали еще.