lovusika

На кончике ложечки чайной,имбиря и корицы можно побольше-по 1/3-1/4

Сижу-попиваю пустой чаёк............ У меня сегодня второй рисовый день. Рис не отварила ещё

Я пила -просто в заваренный чай добавляла молоко. Может,кто по другому. Но я помимо него ела-просто я его для усиления лактации пила,не для похудения. Я бы на одном чайке не выдержала. Мне есть хотелось всегда!:-) -Поэтому сейчас я здесь:-)

Попробуй. :girl_wink: Я сегодня отлично себя чувствую. Можно самой овощи к рису подбирать, главное, не солить. Но соевый соус можно добавлять Он меня всегда спасает в бессолевые дни. Кстати,я ещё не обедала, но благодаря рису и огурцам голода не ощущаю вообще.

Меню не столь скучное, потому что к рису что-нибудь добавляю. Завтра у меня -томатный сок, помидор, яблоко и курага( штучки 3).

На ночь замачиваю, утром чуть отвариваю-да, он недоваренный получается. Делю на 4 части-4 приёма пищи. Ещё можно яблоки, овощи-помидоры, капуста, огурцы,перец. Буду сидеть 3 дня. Сегодня у меня с утра просто рис плюс яблоко полдник-рис плюс салат из огурцов, зелёного лука, капусты, оливкового масла обед- рис плюс помидор ужин -рис плюс яблоко и к чаю-5 черносливин риса беру грамм 200 Всё без соли, правда, салат чуть приправляю соевым соусом ОЖИДАНИЕ-по 1 кг в день

Я с сегодняшнего дня на рисе. В понедельник отпишусь, что дала неделя овсяных плюс рисовых дней

А я, вот, пока кормила, всё ела и ела. Не могла уснуть голодной-плохо было

Я тоже впервые,думала сорвусь,тем более сейчас худеть пытаюсь,а в пост -это тяжело. Вот пока читаю здесь отзывы девчат,они и помогают. Куксяша вон вообще практически воздухом питается,вдохновляет меня.

Кипятила месяцев до 3-4

В кулинарии Волгоград точно есть,ходим туда очень часто,как сыну годик исполнился,так и начали посещать. Ребенок мой-любитель этого места:-) ,стулом постоянно пользуемся

Во-во,это про меня. Если куплю большую плитку шоколада,чтобы по парочке долек в день так.......Обязательно всю слопаю

А я 3 день на овсяной диете. Смысл диеты-овсянка на воде, разделенная на несколько приёмов плюс любые овощи-огурцы, помидоры, перец, капуста, баклажаны, кабачки без соли . Ещё можно яблоки. И всё. за неделю можно потерять 5 кг. Что-то она поднадоела, не любитель я долгих диет. Завтра перехожу на 2 дня рис без соли плюс помидоры, яблоки и томатный сок

Дык как же без этого!!!!!!!!!! Вернём утраченное. :ura_2:

Вот у меня что-то такая мысль мелькает в голодающей голове....................-наш марафон продлится до 10 мая ж , по-моему. Может, к этому времени, вместо того, чтоб публиковать здесь фотки до и после, соберёмся всей голодной группой, принесём, кто хочет, фотки до, а вместо после-покажемся во всей красе, поделимся похудательными успехами, соберёмся, пока время позволяет, а то потом начнутся отпуска...........и т.д. Ну эт, если большинство одобрит. :girl_wink:

Да, мне бы сейчас кефирчик вместо ужина хорошо помог. Раньше очень хорошо сбрасывала таким образом

Ага, у него, по-моему, кризис раньше 3 лет наступил-кризис 2, вот как 2 исполнилось-испортилось дитя!

Да я бы с удовольствием, только впервые решила попоститься, думала выдержу неделю, но пока не срываюсь, но вот в диете это прямо-таки не помощник. Я привыкла-кефирчик, ряженка, белки яиц, курочка, а тут....................НИЧЕГО!

2 ГОДА!- Вот такая я мать :ata-ta: - прямо неуправляемый стал, никого не слушает, бегает до поздней ночи, а утром чтоб разбудить..............-с ором

- Это хорошо тому, кто в 11 ложится, а у меня сына до 2 ночи уложить нереально, так что выдержать с 18:00 без еды- сродни самоистязанию Вот вчера не удержалась, кусанула булки в полночь. :hysteric:

Всем привет. Я с сегодняшнего дня на овсяной диете. Буду сидеть неделю- о результатах отпишусь. Сегодня взвесилась-вес стоит, наверное, проблема в том, что я решила попробовать поститься, а на углеводной пище мне лично тяжело худеть-без любимого жиросжигающего коктейля. Взвесилась-66кг 900 гр. Отвес всего 600 гр. за неделю Сегодня у меня весь день овсянка- Утро-овсянка плюс зелёное яблокочко Обед-овсянка плюс салат из свежих помидорчиков,оливок,горошка, оливкового масла. Вечер-овсянка и салатик из морской капусты. А мои уминали красную икру и мне предлагали. Я только грустно облизнулась.......................

Няма........... Я уж больше недели без такого удовольствия. Пироженки, трубочки с кремом любимые,ням-ням. Я с завтрашнего дня решила опробовать овсяную диету-обещает 7 дней-5 кг. Завтра взвешусь и вперёд, а то , кажется, вес стоит.

Жду награды, а то ни одного значка. Завидую орденосцам ВМ.))))))))))))))))

Похудательный отчёт: Коколадки не хватило, схрумзякала 2 яблочка..............

не, я хоть и пью :very_funny: , но не курю.............Факт! :misc_crazy:- Почти не высокоАморальная