Bagira88

ну так что решили?Если утром,то мы пас тогда,в другой раз...ну а если после обеда погода хорошая будет,то приедем,если кто составит нам компанию. Так что если кто захочет,пишите тут или звоните 8961ноль89девять6восемь6

у нас по расписанию,всегда в 13.Так что если решите в 12,то мы позже подкатим.

мы завтра делаем прививку.Думаю,в среду сможем наверно.И конечно если в идеале,то тоже после 2

у меня тоже растяжки,но белые-на животе и бедрах и под задницей.Расскажи про мумие с кремом подробнее.Как это делать,где взять?Тебе помогает?При гв можно,не знаешь? Люба,а медом и не буду заменять,я его ненавижу.Теперь с кашей и творогом чернослив ем...За 2 дня -1кг.Сегодня было 65,3.Я таких цифр года 4 не видела)))Наверно,вода лишняя выходит

я слышала,что если происходит остановка веса,то надо организму встряску устроить.Или какую-нибудь ударную тренировку,или разгрузочный день

я постараюсь.Я вообще по природе своей не сладкоежка,просто в декрете привыкла к сладкому сильно...ну буду отвыкать.Кстати,она медом заменяла,а я мед ненавижу...Ну там еще так,если ты вдруг испытываешь непреодолимое желание съесть конфету,то съешь и не кори себя,но в то же время продолжай придерживаться.Естессно,если это желание возникает иногда...)))Кстати,вес,который она сбросила,так и не вернулся.Несмотря на то,что она уже давно ест все

Всем привет!Я завтра начинаю новый этап...типа правильное питание (не совсем то,чего я до этого придерживалась).У меня подружка в так за 4 месяца 10 кг скинула.И я тоже хочу!! Короче,принципы такие: -питание маленькими порциями 5-6 раз в день -перед каждым приемом пищи 1-2 стакана воды -нельзя:сахар,мучное,шоколад,картошку,бананы,макароны. -если очень хочется сладкого,заменять сухофруктами и медом. Примерное ее меню на день выглядело так: Завтрак-каша на молоке/воде (добавляла фрукты,сухофрукты,мед) 2 завтрак -йогурт или яблоко обед-мясо или рыба (тушеное,пареное,вареное,запеченое)+на гарнир злаки (гречка,рис,лучше бурый,др.крупы) полдник-творог ужин в 18-18.30-куриная грудка и овощной салат (заправлен маслом или йогуртом или нежирной сметаной) в 21-стакан кефира Желательно совмещать с физ,нагрузками и разными процедурами типа скрабирования...она первый месяц приседала только каждый день,т.е,физически не сильно занималась.Короче,я попробую.

я как все)Сопли вроде долечиваем ттт. Настен,про набережную,там на аллее есть магазин и несколько киосков,а внизу на набке много кафешек

минус парка Дружбы,по-моему,что нет ни кафе ни киосков,ни туалета и тд и тп...По этой причине я б лучше на набке встретилась

мы не сможем в среду,я на 12 как раз к стоматологу записалась.Да и болеем еще,так что мы пока пас

Чайка, мне в этом твороге только не нравится,что у него негерметичная упаковка((

у меня тоже вес двинулся чуток,сегодня 65,9 уже,когда вижишь уже не 66,пусть разница в 100 гр,но как-то веселее...

да,знаю такую!Муж одно время все время его ел!Сава тоже его ест?

по составу ты имеешь в виду пюрированный?Или прям с сахаром и ванилином?

так я изначально не по Миримановой худела.Иначе творог ненавижу.А надо.Поэтому хоть так))))

ну...короче не совсем я по диете,но все же день выдержала.Завтрак омлет с грибами и кофе с сахаром и молоком,обед гречка с курицей,потом на полдник 1 зел.яблоко и ужин в 19 творог с вареньем,весь день пила зел.чай без сахара и воду.Короче,лежу и думаю о еде....)))но все равно горжусь,что после 19 устояла

да я понимаю.Просто мне и так хватает что я Феде готовлю на каждое кормление и каждый день голову ломаю,что готовить.Если я еще буду для себя отдельно готовить,то свихнусь.и еще я не люблю готовить по рецептам,мне напряжно специально идти закупать какие-то продукты.Но мы и так,я считаю,не сильно вредно питаемся дома.Вот например,на завтрак ела омлет с грибами,в обед планирую гречку с тушеной курицей,на ужин до 19 творог.Попробую так.И еще у меня вопрос,что случится страшного,если после 19 я буду пить не воду а зел.чай без сахара естессно?

Всем привет!Так,я снова в строю!Сегодня занималась и обруч крутила,а то талия опять поплыла...Как думаете,если системы Миримановой не придерживаться,а просто правильное питание,и плюс не есть совсем ничего после 7 скажем,только пить,и ужинв 7 творог,то будет результат?

Девочки,всем привет!Боюсь,175 страниц нескоро осилю...Но может кто поможет,подскажет какую-нибудь колясочку...Мои требования:трость,легко складывается,очень желательно НЕсдвоенные колеса,маневренная,не сильно тяжелая,но не хлипкая,чтоб раскладывалась в горизонт.положение и стоила максимум 5-6 тыс... Огромное спасибо заранее!

Аль,ну вы постарайтесь!Может Сенька как разыграется!Федя вон вчера у нас 1 раз поспал,с 11 до 13,и все,потом в машине прикорнул на 10 мин,а потом толтко в ночь в 21)))

Келли, он 2-й,стоит перпендикулярно ул.землячки.Он вообще как бы длинный,сдвоенный,сначала 37,потом мой35. Балкон есть(если точнее,то 2 лоджии),но если честно,я не представляю,как там можно уложить ребенка,т.к.мало места и все завалено хламом... А вы думаете,что у вас детки прям уснут?Мой Федя вряд ли уложится,если такой кипеш будет,тут уж не до сна...))) IvankA, вообще,4)Но я купила тесто слоеное,не основу,там всего 4 пласта получается. Еще не оставляю надежды сделать печенье.Так,короче,в 14 жду!

я купила все для пиццы)))буду завтра делать!

ну я думаю,да.У нас 3-ка,уж найдем местечко))На кровати штабелями всех выложим и будем чаи распивать)))

nik_Knopka, девчат,ну вы такие странные!)А чего ж нельзя-то?)))))Так,итого завтра нас встречаются:я,Келли,Иванка,Диня,Кнопка,Алевтина,хке вол под вопросом.Всех вспомнила?))

ну конечно!)