Бэйба

ВОТ очень интересная история похудания и набора веса. ппкс!

:misc_flowers: опирайся не на силу воли, а на любовь к себе. или на воображение))) чего такое приключилось? достижения свои растеряла? ты вроде бы не ленишься почитать (в отличие от сестрицы :-Р), читай мою любимую Лисси Муссу. найдешь и мотивацию и вдохновение! какой предмет? да это превосходный результат вообще-то. тем более начальный вес небольшой. клевая у нас похудальческая группа! :very_funny:

pchelka, слезно прошу тебя сменить ник. когда я тебя вижу, то вспоминаю про конфеты Бешеная пчелка))))))

я думаю, что на лимон лучше всего смотреть))) слюнки потекут и жажды не будет)) вот это ты молодец! мы не помойки, чтобы складывать в себя все, что не доели. я оч. много стала еды выбрасывать! а что с ней делать? собаки у нас больше нет... пусть лучше брюхо лопнет?..

девчонки! кто-нибудь гуляет? если мы на улице более 15 мин., дите начинает орать-надрываться. поэтому мы нормально вообще перестали гулять. и еще 2 недели такую погоду обещают. упры, конечно же, делаю. но засидание дома тааак надоело уже!

не просто прикол. но не нашла подходящую тему. О мотивации... Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что: — не было времени сходить в туалет. — я был слишком уставший. — потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать. — ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные. — я слишком глуп, чтобы это сделать. — я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать. — это явно не для меня. — я постучался в туалет — но мне не открыли. — мне не хватило мотивации. — у меня была депрессия. — у меня нет денег, я не могу себе этого позволить! — решил сходить завтра Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

я медовый массаж делаю на животе. вообще не больно, синяков нет. насчет эффекта говорить рано - всего 3-4 процедуры сделала. вроде бы он действует по принципу баночного массажа, вытягивает всякую гадость с поверхности кожи.

Мариночка34, не, у меня все-таки стандарт. )))) а хочу сердечко или африканка)))

2 совета по системе -60: 1. пиши когда и что ешь. точно! и регься там на форуме (-60). есть тема - сверяем питание с системой. возможно, допускаешь ошибки. 2. подключи бодифлекс. совет от Лисси Муссы это не просто ржач. если -60 тебя устраивает, ты не страдаешь и готова всю жизнь так питаться. то питайся. и взвешивайся сугубо на весах Япушинка. результат обязательно будет все равно.

мне хорошо было. только спать легла пораньше. не ощутила)))

ну как полной... чтоб все полные были такими полными))) 48 р-р. Bella, жестокая диета. 2 дня всего? ты никакой прием пищи не пропустила?)))

берешь швабру (или любую палку, ну черенок от лопаты например))))), кладешь на плечи, спинка сразу "разворачивается". руками держишь, конечно. и поворачиваешься направо-налево. попа на месте. можно сделать полный поворот, а потом "попружинить" раз или два (мини-поворотик как бы). не знаю, понятно ли я написала)))

а скрутки со шваброй делаешь? :)

значит, дело не в окружающих, а в тебе. солидная дама... и ню не стесняется сниматься.

восстанавливаешься наверно после болезни. я хоть и не причастное лицо, но мне кажется, что общий вес - правильнее. есть чем гордиться.

Я ругаюсь матом. Вот как Гларджин (правильно написала?) описала. Если эмоции и я доверяю человеку и знаю, что для него это приемлемо, то буду ругаться матом. С мамой непонятные отношения, все-таки ближе к хорошему. но она меня оч. сильно раздражает. все относительно у меня - и ругание матом и отношения с мамой, но ответила - ругаюсь и отношения хорошие)))

ДЛя вдохновения и чтобы настроиться на победу. мне оч. понра! (с форума фигурок) Я шла… струилась этуаль В садах Борнео. И в локонах играл мистраль, И сердце пело… И источали аромат Сады магнолий, Пока сплетала я обряд Из славословий… Мой стройный стан уже стремил В свои пенаты,… …И тут с меня сползли штаны. Великоваты. И чтобы жопой не светить Всему народу Пришлось бурьяном уходить За огороды! Сверкала попа как луна Сквозь мглу тумана- Такую красоту не скрыть Кустам бурьяна!! Борнео замер и затих И сбил дыханье- Спадающим штанам-виват!! Да будет поп сиянье!!!

ловкость рук, всего-навсего около 60 тыр. и покажут тебе лазейку))) хотя сейчас и с 60 тырами придется попрыгать. но мне один папаша совершенно спокойно рассказывал, что попасть в сад сейчас очень легко при наличии этой суммы. по его словам, надо прийти к заведующей и... а по словам людей, которые в РОНО работают, своих не могут пристроить, так сейчас все жестко. без разговоров людей увольняют, если работник РОНО или заведующая замешаны в таких делах.

по-моему это сейчас вообще у всех спрашивают. когда я работала, мы никак себе не могли подобрать секретаря и мнооого кандидатов смотрели. отдавали предпочтение девушкам в теле - мы болели за свой, толстяковый, профсоюз ;) т.ч. не все так уж однозначно.

необходимо разобраться, зачем тебе съедать именно столько. ты можешь ВСЕГДА ЕСТЬ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ТЫ ХОЧЕШЬ. у тебя не отнимут, кончится - пойди в магазин. но не обязательно ведь есть, не всегда хочется. в общем, когда разберешься, то тоннами есть сладкое не надо будет. бинго! обруч!!!)))))) у меня он на морозе с лета валяется, пойду принесу что ль, пока дите спит, пусть хоть оттаит))) я думаю, что все будет. не у всех получается с наскока, некоторым нужна система. и когда организм убедится, что второй месяц его на ночь не начали кормить, то начнет отдавать. ну и анализы тоже дело нужное. просто начать жрать все подряд - это будет такое махание рукой "пропадай моя телега, все 4 колеса". а ты не бросаешь, умничка. смотря,какие гости. если родные, то ем, что хочу - не хочу не ем,хочу - ем мою еду. если гости для которых накрывается стол, то иду во все тяжкие. ем все, что на столе лежит. но! после НГ произошло переосмысление. я ем, потому что -вижу вкусняшку. это не правильно. после того, как увидела, надо осознать хочу-не хочу и решать, а не тянуть все в рот; -хочу попробовать что-то новенькое. отлично. только, чтобы попробовать не обязательно есть этого много. -надо занять рот. вообще без комментариев. -праздник не приходит. думала, будет праздник, а получается какая-то лажа. тут надо конкурсы устраивать, хоть Мафия, хоть Крокодил в помощь, на улицу можно выйти и т.д. сделать что-то, чтобы устроить непищевой праздник. все равно вредностей наешься, но не переешь хотя бы. и меня тоже. а если б мне муж деньги предлагал (пусть и в виде спора) за мое похудение - побила бы его. продолжаю очистительную. сегодня можно ввести жареный лук и пару изюминок. я щщаслиф!)))) очень удивляюсь уже во второй раз - такая простая, обыденная еда - каша. а в самом деле, когда правильно проводишь кашные дни, начинаешь чувствовать внутренние органы! они тянут так, типа очищаются. я в это верю. на форуме Лисси Муссы много историй об избавлении от разных болезней, даже гепатит уходит!

извините, что не в тему - адресная раз в квартал оформляется? не в полгода?

присоединяйся же скорее! у меня для всех - один ответ - читай книжку Лисси Муссы (в закрепленном есть ссылка). есть можно все и всегда. в основе - игровой психотренинг, целью которого является осознание процесса еды, как процесса еды.

а ты себя похвали - маникюр сделай, ванну прими. я так по ночам спасаюсь))))) это для усвоения кальция. а для диеты - самое то))

а на самом деле? все одинаковые? они ж и по вкусу отличаются. 0% творог я вообще не могу употреблять - мел какой-то... а творог с пальмовым маслом на вкус тоже могу определить - совсем без кислинки и в особо тяжелых случаях маргарином пахнет(((

а также фрукты и - правильно - аккуратно овощи. мы вчера с братом ее обсуждали как раз. водку же можно вроде на ней?)))))