Ptaha

9.30-чай с малиной, хлебцы, масло, печень минтая 12.30-салат(пекинка, тунец, лук, бальзамик, соевый соус, оливковое масло), огурец, суп гороховый с полложкой йогуртового майонеза, белый чай 18.30- салат из пекинки с тунцом, кефир 20.00- гречневые оладьи 5шт

читаю "пьяная вишня" ))))). Совсем уже ку-ку. ))) Это наверно моему организму срочно требуется несколько доз алкоголя ))). Я ж ни Новый год, ни Рождество, ни Старый не отмечала, болела. Мой отчет(жор не прекращается): 10.00- чай с лимоном и медом, бутер с маслом и корейкой 14.00-гороховый суп, деревенский хлеб, 2кусочка шоколада 18.00-полбанана 19.30- гречка, куриная котлета, огурец, чай, сгущенка

Ленусь, а фотохвастик? )))

без жидкости низзя. Воды надо литра 2 в день выпивать.

...и есть к чему стремиться(глядя на сброшеный вес других девочек). И думать:"Они смогли-значит и у меня получится!!!"

11.00-чай с лимоном и медом, творожная запеканка, бутеры с колбасой и печенью минтая 12.00- мандарин 15.00- жареная нототения 1шт, оливье, кусок деревенского, чай с шиповником, сухари 19.00- гречка, куриная котлета, икра кабачковая 20.30- каркадэ с печеньем. У меня сегодня какой-то сумашедший жор. Хочу все время есть.

Раньше был общий вес все-таки. У меня на холодильнике распечатка висит. Мне кажется, лучше общий вес писать. Хоть видно будет, сколько всего потеряла. Я, например, давно не худею. И мне этот +1 стимула никакого не дает, одно расстройство. Это лично мое мнение.

Не смогла я отвертеться от 2 шт. Птичьего молока и 1 Бешеной пчелы. :) Конечно возьмем. )))))

И зачем тебе худеть...

10.30- чай с малиной, печень минтая, бутер с сыром и маслом 13.30- 2 йогуртовых конфеты 14.30- 2жареных нототении, оливье, деревенский хлеб, кефир, Птичье молоко 1шт. 17.30- чай с шиповником, отруби, 2кусочка шоколада 20.30- чай с лимоном и медом, 2 бутера с корейкой, В течении дня был мандарин и огурец. И доча меня сейчас конфетами кормит. Раскрывает и в рот пихает. (((

Девочки, мож я туплю конечно. А разве у нас в таблице раньше не общий сброшенный вес стоял?

11.00- творожная запеканка, чай с шиповником, бутер с колбасой 14.30- чай с шиповником, отруби, 2кусочка шоколада 17.00-чай с шиповником, отруби, хлебцы, печень минтая 19.30-чай с малиной, творог

А мы с дочей обпились после нототении. Я за полчаса наверно литр воды уже выпила, аж булькает. )))

Как он на вкус?

11.00- творожная запеканка 13.30-куриный суп, хлеб с изюмом, Даниссимо 16.30- чай с сухарями 20.30- 3шт.жареной нототении, кефир, творог с малиновым вареньем Творог был явно лишний, но очень хотелось сладким заесть. (((

Не знаю, у меня ничего не скрипит. ))) Я в детстве ее тоже терпеть не могла , а сейчас могу раз в полгода пару раз откусить в охотку.

А у меня привес +1 , 67,5. Восстанавливаюсь после болезни ))), трескаю всё подряд. ))) И к обручу пока не подхожу. 11.00- творог, чай с шиповником, бутер с колбасой 13.30- пара бутеров с баклажановой икрой, морской язык жареный, халва 16.00- груша, мандарин, конфеты йогуртовые 2шт 20.00- чебурек, сухари, чай Линия На ночь еще кефира выпью.

Цитирую: Жирность кефира должна составлять один или, в крайнем случае, полтора процента. С целью похудения и общего оздоровления организма кефирную диету рекомендуют повторять примерно раз в три месяца. Но увлекаться ей не стоит. Сидеть на кефирной монодиете, более 3-х дней небезопасно, так как в кефире отсутствуют углеводы. У вас может нарушиться перистальтика кишечника

11.00-чай с шиповником, пряники, отруби 14.30-куриное филе тушеное с картошкой, отруби, чай с шиповником, 2кусочка шоколада, несколько малюсеньких пряников 17.30-чай с шиповником, 2кусочка шоколада 20.00-чай с медом, сыр, колбаса, хлебцы В течении дня пара мандаринов. 2,5-часовая прогулка быстрым шагом с дочей на санках(ноги до сих пор болят))). Кстати, о кефире, я когда-то по телеку слышала, что от 0,5% толку никакого. Лучше брать пожирнее. Так же и с обезжиреным творогом.

Про секту насмешили ))))) Мой отЫчет: 10.30- чай с шиповником, бутеры с маслом и колбасой 12.30-Даниссимо 15.00-рис с курицей, кусочек шоколада, чай с малиной, 2кусочка киви 18.00- одна "Бешеная пчёлка" 18.30- куриное филе тушеное с картошкой, деревенский хлеб 23.00-чай с шиповником

Ну конечно, пусть те которые не могут попасть к врачу, мучаются. Мож помрут быстрее, и тогда уже рецепты не понадобятся.))))))))))))) Мне как раз сегодня попался на глаза рецепт. Обещают Минус 7кг за 14 дней. Залить 1ч.л. измельченного корня имбиря стаканом кипятка. Добавить 1ч.л. меда и дольку лимона. Заварить с утра 2л чая и пить в течении дня, желательно перед едой. -чувство голода уменьшится. За 2 недели можно сбросить до 7кг , если ограничить себя в употреблении мучного и сладкого.

вот у меня нет возможности попасть к врачу. И что, мне теперь помирать? Я же не наркотический какой-то препарат просила. Про свое меню скажу так: питаюсь чем попало. (( К обручу пока не подхожу. Опять постельный режим.

а что ж тогда рецепт требуют? Правда это только в частных аптеках.

а в наших магазах простокваши не найдешь. (( мне за полгода всего 2 раза попалась. О как.

Девочки, а я опять болею. Толи не долечилась, толи по новой заболела. Сил уже нет никаких. А сегодня меня прямо взбесило. Собралась с дочей в аптеку, за парацетомолом и антибиотиками. Я с температурой. Деваться некуда. Сначала зашли за продуктами. Идем спокойно с двумя пакетами в аптеку. А мне там шиш! Типа только по рецептам. Я в шоке! Мне теперь помирать что ли?! У меня нет возможности к врачу попасть. Пошли в другую аптеку. Та же история. Говорю, значит наркоманам и алкашам можно всё продавать, а нормальный человек помирать должен?!! С горем пополам я всё-таки купила таблеток, без рецепта. Ну вот почему такая дуристика в нашей стране! Извините, что не по теме, просто выговориться охота. Я прям ехала в троллейбусе и плакала, обвешенная сумками, дочей, обе мокрые от снега и я с температурой.