Neznaikaz

такая же х..., да еще постоянно срываюсь с этими праздниками Я кстати сейчас нахожусь в нормальном весе, мне Дюкан насчитал 63,7 кг, вот я и топчусь рядышком +-1,5 кг

учитывая тот факт, что я худею уже год, то для меня самое оптимальное время для похудения - осень, т.к. много овощей и фруктов - т.е. всяких полезностей с огорода, а весной и летом в нашей семье обычно всякие пикники намечаются, а зимой очень много праздников и соответсвенно соблазнов да и по показателям у меня получилось. что большую часть в весе я потеряла осенью :dance_2:

Да, надо бы собраться и обсудить некоторые вопросы, но надо сначало съездить посмотреть что там на наше массиве, проехать можно или нет. Я попробую мужа уговорить, сегодня или завтра съездить

Марфушка, Марина, молодец! :misc_flowers: Конечно всегда приятно, когда ты выглдядеш моложе и окружающие это замечают. Мне тоже никто не верит что у меня 4 детей, а муж даже всех хвалиться и гордиться :hi-hi:

И если при хождении поддерживать всегда осанку, это даст такой же результат Маришка, молодец! упражнения хорошие нашла, а главное по времени не долго :party:

я на этой диете скидывала 2,5 кг при весе 72 кг и 2 кг при весе 65 кг

Девчонки, всех с 8 марта! Желаю множество похудательных, легких, позитивных и активных дней!

Марфушка, но мы их все равно сделаем :good_friend: :girl_wink:

Нам тоже дали 1620 (были на больничном весь карантин - 2 недели) а полную сказали 2400 с копейками (не помню) Но у нас в садц меню очень даже отличное: и мясное и рыбное и фрукты, соки, даже гречка! Сегодня спрашивала у воспитателя, все как пишут в меню

svetlanka, У меня тоже щитовидка, только не знаю какой диагноз (не ходила к эндокринологу после родов) и я тоже борюсь с каждым граммом :good_friend: Но когда вес был больше легче уходили килограммы, а сейчас у меня вес в норме и тяжеловато

выздоравливайте :misc_flowers: Откефирилась вчера, вес 62,7 С понедельника на диету, а то отстаю от графика

У меня тоже не кефирное, да и никакое :hi-hi: , проторчала 3 часа в поликлиники

Нигде ждать и надеяться

Я здесь, тоже. На кефире в четверг, как всегда. а с понедельника на "любимой" посижу, а дальше посмотрим

идите в мастерску по ремонту бытовой техники, и если они делают данные акты, то должны знать как его составить. Но некоторые мастерские предоставляют акт под реально поломанную технику надо все узнавать. Можно еще получить на газовую плиту, если она у Вас старая, вызвав газовика. Данные услуги платны: от 200 до 500 рублей, может в некоторых случаях и поболе

Умнички :misc_flowers: Я тоже через 10 минут на зарядку, только она у меня на 50 мин :dance_2:

на Пархоменко - центральная контора и только там принимают заявления на ТУ, мне тоже пришлось ехать с Красноармейского туда

молодец :misc_flowers:

Марфушка, Давай быстрее возвращайся в похудательный процесс :good_friend:

m.mini, не так как хотелось бы, больше на пьянку похоже, папу ели спать уложили, в гости пришлось идти без него, да и слава богу. А вот в гостях дети повеселились, да и я отдохнула, учитывая что принимала участи в приготовления блюд

А я после вчерашнего бегемот :hi-hi: и сейчас еще идти в гости пригласили

:ata-ta: держи пинка :hi-hi: делай по утрам хотя бы элементарную зарядку из потягивания и наклонов вперед и в стороны и приседания 40 раз в день все это займет не более 10 мин

девочки, кто в курсе, где можно купить оригинальную куклу монстер хай в красноармейском районе, нужно завтра

А мы обычно берем большого сазана или толстолобика, мариную соусом: сметана, укроп, помидор, соль и в духовку. и нямка, едят все Забыла отписаться 63,3 (ничего интересного)

Да, в горгаз звоните, вызывайте мастера он вам акт напишет и несите его в соцзащиту, мы в прошлом году оформляли, такой акт стоил 280 руб.