Neznaikaz

У меня в справки с работы всегда просто нули проставляют, и ничего не пишут

ага ждем как всегда 30 числа :hysteric:

Ledy, Спасибо за информацию, боялась что с зарплатой лажа. Т.е. я так понимаю платят что обещают?

Девочки, интересует компания инфотел. Кто-нибудь в курсе, почему у них так часто набор идет?

Наш человек :good_friend: :misc_flowers: Такая же фигня, не могу не расслабиться, особенно когда муж расслабляется :waiting: у меня сразу стресс :sm044:

Из опыта, про весь Ваш спор. Лично я худею уже не первый раз, сама склонна к полноте и борьба с килограммами это стиль моей жизни. Чуть стоит расслабиться и "+" килограммы, причем прибавляю резко. В прошлом году запустила себя всего на лето. а набрала сразу 15 кг, после новогодних праздников всегда набираю +4-5 кг. Все что касаемо меня худею, если буду заниматься спортом и не переедать, худеею по чуть-чуть. Из опыта скажу что разгрузочный день надо все равно делать минимум раз в месяц, в идеале раз в неделю. Это не значит что надо сесть на воду, просто как кто-то писал монотонный день - либо яблоки, либо гречку, либо картошку, или арбуз, каждому свое, кто-то на кофе не важно. При похудании цель как кто-то уже писал это потратить больше чем потребить. Если целый день есть сало с хлебом, то естественно и бег 100 км не поможет, да и физически не сможете, поэтому корректировка в питании должна присутствовать, проще всего конечно исключить продукты с высоким содержанием жира и углеводов, а это как раз фастфуды и печенное, соответсвенно получается и сладкое. Никогда себе не отказывала в шоколаде, просто надо знать меру. Поддерживаю всех, каждый худеет как может - это наш девиз, лишь бы не с вредом для здоровья Всех больших успехов :misc_flowers: , а делиться информацией все равно надо, :good_friend: это своего рода поддержка, ведь тема для этого и создана По поводу 80% зависимости похудания от питания, свежий пример: месяц занималась спортом 7 дней в неделю, но при этом не особо следя за диетой сбросила1,5 кг. Легла на неделю в больницу и на их пище без тренировок сбросила 1,5 кг Я думаю. не надо даже коментировать

Насколько я поняла, то это касается только адрески и матпомощи. А талоны и так отменят

интересен результат :good_friend:

Советский, кому-нибудь было?

Лучше пусть медленно, но наверняка

70,2 Наконец-то лед тронулся :dance_2:

Я верю Участок стоит, но мы его не собираемся продавать, не известно что будет лет через 10, когда дети вырастут. а продать всегда можно

и субсидию???

тоже самое, есть трудовая на руках, с последним местом работы. В соц пособиях не отказывают, а вот субсидию не оформляем. Правда с 1 июля не сможем и адреску оформить, уже предупредили, чтоб решали вопрос с трудоустройством

Пришла в конце марта, оформляла на воду

Мне на счетчик пришло 1500, оформляла в феврале, 4 детей, в отпуске по уходу до 3-ех лет, муж безработный

Ой, девченки, извиняюсь, за пропажу. Лежали с малой в больнице, сегодня выписались, даже боюсь к весам подходить :sm044: Я пока в больнице лежала, для меня это было самое доступное упражнение

Ой, девченки, извиняюсь, за пропажу. Лежали с малой в больнице, сегодня выписались, даже боюсь к весам подходить :sm044: Я пока в больнице лежала, для меня это было самое доступное упражнение

Ой, девченки, извиняюсь, за пропажу. Лежали с малой в больнице, сегодня выписались, даже боюсь к весам подходить :sm044: Я пока в больнице лежала, для меня это было самое доступное упражнение

На установку счетчиков, или на ремонт и приобретение бытовой техники (холодильник, стиральная машинка, плитка...)

Так я и жду пока грязи будет поменьше, а на народ плевать, я ж звезда :hi-hi:

По поводу питания я в курсе, но меня больше всего интересуют не килограммы, а фигура. Со скакалкой я в своем доме не развернусь. Пресс прорабатываю весь. Мне не хватает кардио

ой, я перепутала с джанет дженкинс :shy: занимаюсь вот по этой программе джанет дженкинс 2 раза в неделю 2 раза в неделю в остальные дни: обруч, приседание пресс и турник В итоге занимаюсь 6 раз в неделю, хотелось бы подключить бег, но ребенка одного дома не оставишь, а с ней пока по такой погоде без активного присмотра не нагуляешься Мне вполне хватает, правда пока не получается наладить питание, все время на чем нибудь срываюсь

Ой, я забыла :shy: у меня тоже вес не уходит 71,4 Я занимаюсь - 2 раза в неделю

Девочки, кто-нибудь оформляли мат помощь в феврале? Жду-жду никак не дождусь