Casablanca

Да я чёт побоялась детю большому давать. Там просрочка больше чем пол года.

Девочки, а можно же делать обертывания из просроченных листов нори. На выходных сама хотела роллов наделать, достала листы,а они просроченные. Выкинуть жалко. Я тут и подумала, а может на себя налепить тогда? Чего добру пропадать. Только будет ли эффект, если у них срок годности пол года назад вышел.

Наверное пора мне идти за кофеваркой))))))) Хотя я в принципе кофе не особо люблю, муж пьет растворимый. Я ленюсь ему по утрам варить, да и фигня у меня какая-то получается.

Даш, хорошо что хоть на месте, а не в + пошел.

С начало новой похудательной недельки)))))) Вот хорошо я вчера не зашла вас читать, а то бы точно мужа за кальмарами заслала))))))) Среди недели сделаю обязательно. Девочки, а их с чем есть? Или можно просто так? Мне то и так сойдет, а вот мужу добавку надо)))) Пока читала, слюнями клавиатуру залила) Все рецепты вкуснючие, но для себя выбрала Аделинки, мне кажется он самые менеекалорийный. А теперь о циферках. Утром весы показали 70.600 (-1.2кг) Вчера было даже 70.400, но отметив роллами первые сброшенный 5 кг, моё тело вернуло себе 200гр))))))) Сегодня хочу попробовать посидеть на молокочае. Чтобы вывести лишнюю жидкость, потом что после них мне кажется я выпила пол тонны воды.

Kleo, в Максиме поглядите. Неплохие у них костюмчики и цены не заоблачные. Есть в Пирамиде, в Комсомолле отдел и Диаманте. Может где еще есть, но я про эти три места знаю. Причем у них ассортимент в разных магазинах различается.

С добрым утром, стройняшки)))))) У меня -0,6 Вес на сегодня 71.8

Привет, девочки))))) Я для себя недавно открыла мексикансую смесь. Никогда не любила всякие такие штуки или просто не умела раньше готовить. Приехала сестра - научила. Но она брала всегда гавайскую. А тут на неделе купила семье на гарнир с рисом, а себе чтобы поменьше калорий было просто овощи. ММММММММ, какая это для меня вкуснятка. Я готова её есть без всего. Просто 200гр чуть обжареных овощей (без масла) Попробовала заменить сегодняшний завтрак яичницей без желтка. Не то.организм все же привык к овсянке. Уже без неё не могу))))))))) Леночке отдельное спасибо, за то что привила любовь к такому виду кашки))))))

Я капустку с филешкой куриной делаю. Обжариваю без масла курку в мультиварке, потом туда капусточку, лучок, морковку. Как приготовится добавляю укропчик. И лопаю)))))

Привет, девчоночки) Согрешила я вчера, была жутко голодная и тут пицца на глаза попалась мановская. Не удержалась, съела аж целых 150гр. Но осталась в пределах допустимо съеденных калорий за день. Сегодня наконец-то рыбка))))))))))) давно хотела, но до магазина так и не доходила)

Осяша, я в телефоне её себе с плэй маркета скачала. Худеем вместе называется. Яблочко обтянутое сантиметровой лентой. Мне проще все в телефоне записывать, т.к. он всегда под рукой.

Девочки, а взвешивания каждую неделю по понедельникам? Или как?

Еще я считаю калории, белки, жиры, углеводы. Скачала себе программку и туда заношу что я съела и сколько (еду всю взвешиваю, даже яблочко и 1\4 зефирки)))))) Обычно уже в середине дня я знаю что буду кушать на ужин и если вижу что соотношение БЖУ позволяет съесть что-то нехорошее, то не отказываю себе в этом. Но частенько у меня жиров набирается или впритык или даже больше нормы за день((((( поэтому выбираю что-нибудь обезжиренное. Bella, Лена, а можно еще раз поподробнее про желе. Я его обожаю. Это одна из моих слабостей. Дети просят давно уже сделать. Сахар не добавляется туда? Или я к примеру могу себе сделать только фрукты и залить желатином? И можно ли такой десерт съесть вечером после ужина? И вкусный ли он несладкий??? Нашла в интернете желатин пищевой сухой на 100гр Раскрывающийся текстКалории, ккал: 355 Белки, г: 87.2 Жиры, г: 0.4 Углеводы, г: 0.7 Это же чистые белки получается))))))))))))

Лотос, у меня завтрак овсянка на воде. Когда я её намешала в первый день, думала и ложки не смогу съесть. Ан нет, ем и что самое интересное мне действительно нравится. Без соли, без фруктов, просто вода и овсянка без варки. И обязательно кофе с молоком без сахара. Часа через 3-4 я перекусываю - это может быть или чай с 1\4 зефирки и яблоко или банан, а иногда позволяю себе даже вкусный творожный йогурт даниссимо с хрустящими шариками)))))))) обед обычно у меня или борщ 150гр или куриный бульон с кусочком фире и 1\2 яичка или рыбка на пару с лимонным соком. Порции стараюсь себе накладывать 150гр, максимум 200. Перекус яблочко, банан, киви, или еще что-нибудь не слишком калорийное. Люблю салат щетку есть на одиниз перекусов. На ужин рыбка на пару, или котлетка куриная, говяжья на пару и салатик какой-нибудь овощной иногда добавляю немного масла, но чаще с лимонным соком делаю. Вот еще хочу попробовать рыбные котлетки сделать. Хоть мои их и не очень уважают, но раз в неделю ради мамы поедят))))) Не исключаю гречку и рис, но кладу 1 ст ложку и что-то мясное (тогда вместо 2х котлеток - одну) Стараюсь даже для семьи больше парить, тушить нежели жарить. И с минимальным количеством масла. Они пока не бунтуют. На таком питании я не чувствую что я голодная, вполне наедаюсь такими порциями. Появилось чувство легкости. А самым наверное ободряющим и стимулирующим было то что не только муж заметил мои изменения (он то знает чем я тут занимаюсь дома))))) но и комплимент свекра что я похудела и мне очень идет)))))))) Вот только со спортом у меня засада. У меня нет возможности сейчас бегать или ходить в тренажерку. Пока кручу дома обруч, хоть какой-то расход калорий, 30 мин каждый день. Но пока кроме синяков особого эффекта не вижу.

Привет))) Девочки я вас не покинула, я все также стремлюсь к своим заветным 65, но меня праздники выбили из графика)))))) сначала 8 марта, потом ДР племяшика. Но наконец-то обжираловка закончилась))))) За все эти дни (практически 10 дней) конечно мой вес ушел снова в плюс, причем большой. Но со вчерашнего дня пытаюсь держать себя в руках. На день 8 марта я весила 71,4 (как я была рада этой цифре) но потом ням-ням-ням и в итоге вчера мне весы показали 72,4 Но теперь то я уж не отступлюсь. Поездки к родителям закончились и надеюсь дела мои похудательные пойдут гораздо лучше. Пыталась есть по чуть чуть. Но это же родители, они всегда думают что мы голодные и пытаются нас накормить, особенно бабушки. А еще для меня личный рекород - я смогла не съесть бабушкин пирожок. Ох, какими глазами я на них глядела. Но удержалась. Был бы печеный, я может бы еще и соблазнилась. Но как подумала сколько жира и калорий в нем......удержалась))))

Забыла дописать что к 30 мая хочу быть 65, а потом продолжение следует буду по мере худения воздвигать для себя все новые новые цели))))))

Привет) Девчоночки, возьмите меня тоже к себе. Думала о похудении уже года как 2, но все лень. Каждый раз себе находила отговорки. Но надоело. Надоело в зеркале видеть толстую тетку. Хочу быть если не совсем стройняшкой, но хотя бы без огромного куска жира на животе. Он меня больше всего угнетает. Неделю назад решила что все, хватит. Надо брать себя в руки. Да еще и муж помог, стимул дал худеть. Неделю стараюсь не обжираться, не наедаться на ночь. Контролировать что я ем и сколько ем. Но в компании то веселее, нежели в одиночку. Мои рост и вес на данный момент Раскрывающийся текстрост 158 вес 73

При остром воспалительном процессе и 70 может быть. Очень часто в период эпидемии встречала такие показатели соэ у деток, 45-65 Так что пока попытайтесь успокоиться. Пролечитесь, пересдадите и все будет хорошо. пысы: даже после АБ СОЭ может приходить в норму в течении 2х недель. Поэтому если вы после лечения увидите 25, не пугайтесь, пересдайте еще раз через неделю.

Мишель, инвитро на дом приезжает.

Девчоки, кто-нибудь знает что-нибудь по Ежевике? Подскажите пожалуйста. Застройщик "основные фонды" Я чёт такого не знаю даже.

Доверяй, но проверяй!!! Я бы еще послушала мнение хотя бы одного. Ведь даже самые лучшие порой ошибаются.

Евсейчик, вы уверены в своем решении сделать аборт? Если есть хоть какие-то сомнения в правильности выбранного, сходите еще раз сделайте УЗИ и проконсультируйтесь с еще одним врачом. Может все не так печально, и через меньшее количество времени после КС вынашивают и рожают благополучно.

Я не пробовала. Мне сказали что она очень противненькая в выращивании, я и не рискнула. А в этот раз заказала. Погляжу чего получится.

Привет, девочки. Я жду когда с закупки придут, буду ближе к концу февраля сеять. Ну и докупать еще придется пару сортов. Рискну в этом году ампельную посадить. Погляжу что выйдет.

В любую кроме Диалайна!