Ksenechka

Я могу в любой день кроме 2, ходу к доктору

Аля, могу любое кроме 7. Муж по сб работает, с двумя я не пойду, я чекнусь.Ну и голосовалку также можно сделать по этим числам со 2-6, чтоб быстрее было. Да и комнату в будни легче снять.

Мне удобнее в будни вечером, хорошо выспавшись днём))) Но могу конечно и утром. В обед-вообще никак. Из выходных смогу при необходимости только в вс. И могу захватить одного человека с ребёнокм и креслом;)

Девочки, операция- это крайний случай!!!!!! Когда уже ничего не помогает, и идет реальный корешковй синдром, а не одна боль. Это очень долгая тема, боли зачастую после операции возвращаются с новой силой. Операция- это не лечение, это ликвидация компрессии грыжи на корешок, и всё. А потом образуются спайки, окружающие ткани также воспалены, следовательно боль. По своему опыту, нейрохирурги берут на операцию чаще чем это того требуется. Есть есть погрешность на Мрт, т.к. Описывают по разному

В соседней темке писала: сама врач невролог. Вот поверьте: восстановить и поддерживать себя можно научиться самим- главное захотеть!!! Таблетки- временная экстренная помощь

У нас на форуме темка в коммерчеком разделе открылась центра здоровой спины, там по Бубновскому как раз работают, можно у них поспрашивать. Сама после вторых родов кучу проблем получила, через боль начинала заниаться

Девчат, как невролог, могу сказать, что боли в спине не пройдут, если не начать заниматься, даже через боль

Ирин, всё устраивает: и твой сочетанный вариант змейки, и то, что наверху. Цвет торта синий, но не сильно темный, чтоб контрасировало с голубыми кругляшками. Гости приходят к 4. Так что до 2 в любое время. Мы тут у волги недалеко от вас живем

Здравствуйте! Я вам сегодня звонила, спасибо,что согласились! Тортик на 3 мая, забрать сможем в этот же день. Хотелось бы конечно уложиться в 2,5кг. Любые ваши дополнения, поскольку с фантазией туган. Постараюсь максимально понятно объяснить, что хочу. Круглый синий высокий,небольшого диаметра торт. По бокам: большая плоская коричневая добрая змейка с красной бабочкой в белый горошек, и обязательно))) с немного высунотым язычком. И также плоские разного размеря кругляшки красного, белого, голубого( чтоб контрастировало с основным фоном) цветов. На верху стоячая красная единичка и квадртный подарочек с буквой С (именинник-Сергей) С начинкой мы вроде определились по телефону

.

Ксюш, я конечно к тебе очень хочу. Посмотрим как наши сопли себя будут вести((

Dyaka, я не думаю, что бёдра стали худеть из-за приседаний. Я бы продолжала активно массаж и усилила бы приседания. Я дома со штангой приседаю в разных вариациях- так у меня такой тонус!!!! Мышцы через кожу прям.)))))Попка, и КСТАТИ, девочки, пресс!!!!! Гораздо лучше чем от упражнений на пресс))) ноя ещё становую делаю, отжимания, планку

Я КОРОЧЕ ПОДСЕЛА НА ЖЕЛЕЗО)))))) блин,вот вижу цифру 5 первую на весах- и жрать себе позволяю, и опять 6!!!!!((((( А цель всё-таки 55, а не 59. Дайте пинок!

Дор, у меня ноги всегда худые были. Моя проблема- бока веищу живота и на уровне лопаток, ну и животик

Ого, девчат, молодцы вы тут! Дор, у меня тоже 60 стоит! Но я недели две прям щабила конкретно((((( у меня пмс еше были- жрала блииин все и никак не войду в колею((((

Ну ты блин, Ксюх, даёшь(((( Не ну я себя вообще буду чувствовать ничтожеством, если в одного поеду! Тогда обматывайтесь крепко слингами с Дорой. Дор, может ты подъедишь в капучино на спартановке, там не холодно и подождать можно в случае чаго. Давайте оучше пиццу возьмем, а не торт, у али блины же ждут нас. Ориентировочно 11:30? В капучино?

Такс! Я собираюсь!

Ксюш, хотела тебе пощвонить, а у меня чтото номера твоего нет((. Мы спим гдето до 9:30-10:00, потом быстренько завтракаем однваемся так какое время примерно? Моя магина во дворе возле 9тиэтажке возле первого столба от моего дома, золотистый гетс. Корочи звони завтра, а там договоримся Аль, на хальзунова вверх к кладбищу как бы, а потом еалево? С тренеровки шла, там такой морозильник с ветрюганом, бррррр. Завестись бы завтра, главное, чтоб не больше -15

Ксюш, хотела тебе пощвонить, а у меня чтото номера твоего нет((. Мы спим гдето до 9:30-10:00, потом быстренько завтракаем однваемся так какое время примерно? Моя магина во дворе возле 9тиэтажке возле первого столба от моего дома, золотистый гетс. Корочи звони завтра, а там до Аль, на хальзунова вверх к кладбищу как бы, а потом еалево?

Блин, Дор, не в обиду, я только на креслах или в слингах на короткие расстояния. Машина у меня всетаки не такая безопасная как у Али, и ям сейчас дохирища(((((у меня емли муж сможет довести, тогда всех сможем взять, если ксюша согласится без кресла. Но это я вечером смогу точно сказать, как он с делами определится

Аль, меня тоже надо встретить иои подробно описать маршрут для машины. Могу ксюшу захватить

Тааакк, еще ниче не читала, но тоже хочу! Можно?

Всем здрасти!!! Нелелю назад взвесилась, плюсы(((((((( нячо не писала. Потом почитала, как Таня и Аня преодалели рубеж, и мне таааак захотелось, что я полноценно .... Почти) вернулась на систему, и вот второй день 59,8. Немного, но первая цифра 5 меня оч радует. Спасибо вам, девульки!!!!! :misc_flowers: :misc_flowers: :misc_flowers:

И я также!))) только роследнее время прям нарушаю жестко, но в голове ! Стоит. Так что я грешу- и опять в бой!)))) сегодня утром 60,0!

У меня пресс сильный. Но кубиков никогда не было, даже при 50 кг. Строение такое, таз широкий, или хщ изза чего