Ksenechka

Dyaka, да нет. за большее кол-во дней. просто цифорка долгожданная))

С утра сегодня 61!!! Яхууууу))))) как я рад как я рад))))

Даш, я конечно не знаю, может кому и на ура. Но я против Дюкана. Из всех, кого я знаю, вес вернулся и, самое главное, сбои в обмене веществ, плюс образование камней в почках

Сравнила я свои параметры со всеми, и еще раз убедилась, что основные мои проблемы, это бока н уровне пупка, т.к. Живот у меня относительно плоский и !!! Верх, под грудью, тобишь верх спины(((( лучше б попа была! Но это тоже от ГВ зависит у меня

Ань, может такое быть! Только ты на радостях не сбейся, как я )))

Ну да. Он и сейчас немного кходит, поэтому не соблюдаю всего, следовательно организм на другой обмен вещест ге перестроится никак

Тааань, после шести))))нуууу и конфет было примерно также)))Ань, так я с начала декабря на ней говорю ж с 68 кг начала худеть. Сенодея утром было 61,7. Но сейчас уже сложнее дается. Надо заново книгу перечитать что ли

Девчат, вот что мне делать? В начале все так хорошо шло! Но в систему никак полностью не войду! Даю себя всяческие послабления(((( а сегодня вечером резко мигрень меня накрыла, как я думала, от испуга пропотела вся и ... Сожрала после 6 конфеты(((((((((((((((((((( голова кстати прошла. но потом хоть пересилила и отзанималась отлично, но совесть буйствует, и никак-никак не получается полномтью погрузиться

Тань, в ОК брали

Конечно! Всевсевсе к нам!!!! Тань, не помню название, только вид упаковки, которая выкинута(( берем итальянский Да уж- вечером, когда все жрут-сааамое тяжелое!!! Поэтому я стараюсь ближе с шести хоть чуточку поесть, даже если не хочу. Иначе к восьми часам, когда будет чтонить веусное, а я голодная, могу сорваться

Я хочу до 55 скинуть, максимум до 53кг, а то кости торчать будут, даже если прокачаюсь)))мне не нра тоже. сегодня утром весила уже 61,7))))) а вечером, не смотря на тортик обеденный 62кг так что я рада и воодушевлена. 7 кило еще впереди!

А я сегодня сорвалась в обед на сладкое((( ну ниче.... Потихоньку убирем!

Тань, ты просто убила нас наповал тут всех!!!эээххх, вот бы мои тоже весы так брехали!

))))) блииин, ну а как? Нормально! Зато понятно

Девчат, ну что, первая начну, страшно конечно. Сначала давайте абривиатуры слелаем, вы меня только поддержите, а то лохом себя чувствовать буду Окружность ноги ОН Окружность бедер ОБ Окружность живота на уровне пупка ОПуп Окружность талии ОТ Окружеость под грудью ОПГ Окружность груди ОГ Окружность руки ОР(измерять на уровне БЦЖ) ОН-50см ОБ-97,5 см ОПуп-92,5 см ОТ-81 см ОПГ-83,5 ОГ-93,5 ОР-27 см Ах да! 62,9 кг. 169см

Ого! Нас уже прям банда! Девчат,может тогда давайте еженедельный отчёт веса и объёмов сделаем? Будем писать, копировать посты друг друга,чтоб потом без проблем в закреплёнку ставить-будет видна динамика. А то все перед собой халтурят, а тут общество-неудобно будет, да и стимул лишний

Ань, для начала сократи- плстепенно привыкай.постепеннл часы отодвигай- нуу скажем не до 12, а до 14 ещь каки)))

Дааа! :very_funny: И еще- очень важно!))))NB! Чем меньше я сижу на форуме, тем больше времени на себя, тем меньше закусываю впопыхах- как бы это печально не звучало(((

Давайте!!!)))

Ксюш, давайтогда с тобой поедим, а то девчата чтото молчат. По поводу питья- давайте так: кто, что пьет, тот и принесет. Все равно все на магинах и такси, как я поняла

Ксюш, я согласна!!!)))))) в них же нет лука?))))

Не, давайте без чая- заморочки лишние, плюс с уипятком опасно в такой толпе носиться. Соки мне по фин какие- я их не пью, жажда от них еще сильнее, по мне лучше воду))

И я согласна без торта!

Девочки, дублирую- могу захватить когонить на спартановке, но вопрос с креслом. У меня одна люлька и есть кресло следщей категории полусидячее, кому подойдет, не помню как они градируются

Юль,успела!!! Девч,кому нужны фотки скиньте мне в личку-,,хочу фото'':-) чтоб мне профили ваши не искать.В однокласиках тогда сами прикрепите свои фотки, а то я выберу, а вам вдруг не понравится